Giữ cho âm đạo của bạn có mùi thơm, đây là cách
Mặc dù bản chất vùng kín có mùi thơm đặc trưng nhưng bạn vẫn cần giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ và giữ gìn sức khỏe để không xuất hiện mùi hôi khó chịu. Dưới đây là những mẹo có thể làm để bạn có thể sở hữu một âm đạo thơm tho.1. Giữ gìn vệ sinh vùng kín
Chìa khóa chính để có được một âm đạo thơm tho là giữ vệ sinh sạch sẽ. Bạn có thể thực hiện điều này một cách đơn giản, đó là vệ sinh vùng kín này 1-2 lần / ngày khi tắm bằng nước ấm và xà phòng nhẹ không mùi. Hãy nhớ rằng, chỉ sử dụng xà phòng ở khu vực bên ngoài âm đạo được gọi là âm hộ. Không sử dụng xà phòng trực tiếp vào âm đạo.Hãy chắc chắn rằng bạn không sử dụng nước quá nóng và rửa sạch xà phòng. Sau đó, dùng khăn mềm lau khô vùng kín cho đến khi khô hẳn. Khi đến kỳ kinh nguyệt, hãy đảm bảo rằng bạn thay băng vệ sinh hoặc băng vệ sinh thường xuyên nhất có thể.
2. Sử dụng các sản phẩm có hương thơm, nhưng chỉ sử dụng bên ngoài
Hiện nay, có một số sản phẩm có thể được sử dụng như nước hoa cho vùng kín của phụ nữ. Nhưng hãy nhớ rằng, sản phẩm này chỉ dùng cho vùng da ngoài gần môi âm đạo và không được dùng trực tiếp trong âm đạo. Nếu những hóa chất này đi vào vùng âm đạo nhạy cảm, thì nguy cơ gây kích ứng hoặc các rối loạn khác có thể phát sinh.3. Mặc đồ lót bằng vải cotton
Đồ lót bằng chất liệu cotton có thể thấm hút tốt mồ hôi hoặc chất lỏng thoát ra từ âm đạo, do đó làm giảm nguy cơ phát sinh mùi âm đạo. Trước khi mặc đồ lót mới, hãy chắc chắn rằng bạn đã giặt chúng trước.4. Sử dụng sản phẩm để duy trì pH âm đạo
Bạn có thể sử dụng các sản phẩm vệ sinh vùng kín phụ nữ đang được lưu hành hiện nay, bạn cũng có thể sử dụng để vùng kín luôn thơm tho. Các sản phẩm này thường có khả năng duy trì độ ẩm tự nhiên hoặc độ pH của âm đạo, để vi khuẩn không dễ dàng phát triển và gây mùi khó chịu từ khu vực này.5. Tiêu thụ men vi sinh
Chế phẩm sinh học như sữa chua, kim chi và kombucha rất tốt nếu bạn muốn âm đạo thơm tho. Bởi vì, những thực phẩm và đồ uống này sẽ giúp giữ cân bằng độ pH trong âm đạo và ức chế sự phát triển của vi khuẩn dư thừa trong khu vực.6. Sống một lối sống lành mạnh
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm rau và trái cây cũng như protein và các loại hạt sẽ tốt cho cơ thể bạn nói chung, bao gồm cả âm đạo. Ngoài ra, bạn cũng được khuyên nên uống nhiều nước.7. Không mặc quần lót quá chật
Sử dụng đồ lót quá chật khiến da vùng kín của bạn nữ khó thở. Trong khi đó, oxy đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe âm đạo và giúp nó không có mùi khó chịu.8. Duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng
Mẹo để có một âm đạo thơm mà bạn có thể thử là duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng. Đôi khi, mùi hôi không xuất phát từ âm đạo mà từ những bộ phận cơ thể bị gấp khúc do thừa cân. Phần thân gấp khúc này trở thành nơi cho vi khuẩn sinh sôi, gây mùi khó chịu.9. Sử dụng bao cao su nữ và đi tiểu sau khi quan hệ tình dục
Mẹo làm thơm âm đạo tiếp theo là sử dụng bao cao su nữ và đi tiểu sau khi quan hệ. Điều này là do tinh dịch của nam giới có thể gây kích ứng âm đạo, tạo ra chất dịch có mùi hôi. Đi tiểu có thể giúp dị vật ra khỏi âm đạo. [[Bài viết liên quan]]Cảnh giác khi âm đạo bắt đầu có mùi hôi
Nếu bạn đã thực hiện nhiều nỗ lực khác nhau để giữ cho âm đạo của mình có mùi thơm nhưng không có kết quả, thì có lẽ đã đến lúc bạn cần xem xét các triệu chứng khác mà bạn có thể gặp phải. Nếu mùi âm đạo rất nặng và có xu hướng tanh thì có khả năng bạn đã bị nhiễm trùng âm đạo do vi khuẩn hoặc nhiễm trùng âm đạo. Trong bệnh viêm âm đạo do vi khuẩn, việc vệ sinh âm đạo thường xuyên sẽ không thể làm hết vi khuẩn mà còn khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên trầm trọng hơn. Tình trạng này thường kèm theo đau khi đi tiểu và ngứa. Ngoài nhiễm trùng do vi khuẩn, mùi âm đạo nặng cũng có thể phát sinh do nhiễm trùng nấm men. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, bạn thường cũng sẽ gặp các triệu chứng khác, chẳng hạn như:- Ngứa
- Âm đạo cảm thấy nóng
- Xuất hiện dịch màu vàng
- Tiết dịch âm đạo có cục
- Đau khi quan hệ tình dục
