10 cách để duy trì sức khỏe xương cần làm

10 cách để duy trì sức khỏe xương cần làm

Tháng 10 là thời điểm tốt để nhắc nhở bạn về tầm quan trọng của việc duy trì sức khỏe của xương. Lý do là, ngày 20 hàng tháng này, cộng đồng quốc tế kỷ niệm Ngày Thế giới phòng chống loãng xương. Bản thân bệnh loãng xương hay xương xốp l

Đọc thêm

Biết thêm các triệu chứng của ADHD ở trẻ em

Biết thêm các triệu chứng của ADHD ở trẻ em

Con bạn gặp khó khăn trong việc tập trung? Trẻ ADHD thường cảm thấy bồn chồn và dễ mất tập trung. ADHD khiến trẻ khó tập trung làm mọi việc theo chỉ dẫn, cho dù đó là nghe giáo viên hay hoàn thành công việc. Đặc điểm của trẻ ADHD Rối loạn tăng động giả

Đọc thêm

8 cách để loại bỏ mùi Jengkol trong miệng nhanh chóng và hiệu quả

8 cách để loại bỏ mùi Jengkol trong miệng nhanh chóng và hiệu quả

Tiêu thụ các món ăn được chế biến từ jengkol, chẳng hạn như jengkol hầm hoặc jengkol balado, không chỉ để lại hương vị thơm ngon trên lưỡi mà còn có mùi thơm jengkol đặc biệt trong miệng. Để loại bỏ mùi hôi trong miệng, có nhiều cách để loại bỏ mùi jengkol trong miệng một cách hiệu quả mà bạn có thể thử. Làm thế nào để loại bỏ mùi jengkol trong miệng Đừng ngại ăn j

Đọc thêm

Tìm hiểu sự thật về các loại sữa tăng cường cơ thể mà bạn phải biết

Tìm hiểu sự thật về các loại sữa tăng cường cơ thể mà bạn phải biết

Uống sữa thường xuyên được cho là một cách để tăng cơ thể. Trên thực tế, đã có rất nhiều quảng cáo về sữa tăng cơ được khẳng định là giúp bạn đạt được chiều cao lý tưởng. Tuy nhiên, uống sữa có phải là cách tăng cơ thể hiệu quả? Hãy nhớ rằng yếu tố lớn nhất ảnh hưởng đến chiều cao của bạn là

Đọc thêm

7 bài tập giúp cải thiện nhịp thở

7 bài tập giúp cải thiện nhịp thở

Các bài tập giúp cải thiện nhịp thở là những bài tập tối ưu hóa dung tích phổi. Khả năng này thường giảm dần theo độ tuổi. Độ tuổi cao nhất của khả năng này thường là khi con người bước qua độ tuổi 20. Ngoài tuổi tác, một số bệnh lý cũng có

Đọc thêm

Tiêu thụ Aspirin cho phụ nữ mang thai, có an toàn không?

Tiêu thụ Aspirin cho phụ nữ mang thai, có an toàn không?

Tiêu thụ aspirin cho phụ nữ mang thai thực sự không được khuyến khích. Vì với liều lượng cao, loại thuốc này có thể gây sảy thai và chảy máu. Ngược lại, việc sử dụng aspirin liều thấp ở phụ nữ mang thai được coi là có lợi để giảm nguy cơ tiền sản giật. Aspirin là một loại thuốc chống viêm không steroid (NSAI

Đọc thêm

10 cách để vượt qua cơn buồn ngủ khi học bài đáng thử

10 cách để vượt qua cơn buồn ngủ khi học bài đáng thử

Khi động lực học tập lên cao nhất, cơn buồn ngủ lại ám ảnh. Bạn đã bao giờ rơi vào tình huống khó chịu này chưa? Để tránh vấn đề này, có nhiều cách để giải quyết ngái ngủ trong khi việc học rất dễ thực hiện và đã được chứng minh là có hiệu quả. 10 cách để vượt qua ngái ngủ giờ học Một số bạn có thể đ&

Đọc thêm

Thích hợp cho những người không dung nạp đường lactose, đây là thành phần dinh dưỡng của pho mát Parmesan và lợi ích của nó

Thích hợp cho những người không dung nạp đường lactose, đây là thành phần dinh dưỡng của pho mát Parmesan và lợi ích của nó

Parmesan là một trong những loại phô mai phổ biến nhất và thường được sử dụng trong các thực đơn thực phẩm khác nhau. Có kết cấu dạng sạn, pho mát Parmesan thường được sử dụng như một chất bổ sung và tăng hương vị trong các loại thực phẩm như bánh pizza, mì ống và salad. Phô mai Parmesan là gì? Phô mai Parmesan là p

Đọc thêm

10 Đặc Điểm Dị Ứng Thuốc Ở Trẻ Em Mà Cha Mẹ Phải Biết

10 Đặc Điểm Dị Ứng Thuốc Ở Trẻ Em Mà Cha Mẹ Phải Biết

Không chỉ dị ứng với khói bụi, không khí lạnh, một số trẻ còn có thể bị dị ứng thuốc. Dị ứng thuốc xảy ra khi trẻ tiếp xúc với một số loại thuốc như penicillin, thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm steroid khiến cơ thể trẻ bị phản ứng dị ứng. Phản ứng này xảy ra do hệ thống miễn dịch coi các chất trong th

Đọc thêm

Tìm hiểu các loại máy trợ thính phù hợp cho người cao tuổi

Tìm hiểu các loại máy trợ thính phù hợp cho người cao tuổi

Cùng với tuổi tác, các vấn đề sức khỏe khác nhau thường tấn công cơ thể, một trong số đó là suy giảm thính lực. Tình trạng này có thể do nhiều yếu tố khác nhau gây ra. Khi nó đạt đến một mức độ nghiêm trọng nhất định, tình trạng này khiến một người cần phải sử dụng máy trợ thính. Có nhiều loại máy trợ thính khác nhau được sử dụng để hỗ t

Đọc thêm