Cuộc tranh luận xung quanh
máy ép trái cây vs
máy xay Từ lâu đã trở thành chủ đề chính khi nói về chế biến rau quả. Cả hai đều có thể chế biến rau và trái cây thành thức uống bổ dưỡng và thơm ngon chỉ trong vài giây. Tuy nhiên, sản phẩm chế biến cuối cùng lại khác và cần được điều chỉnh theo mục tiêu. Dành cho những người thích đồ uống có kết cấu
sinh tố và giàu chất xơ, sau đó
máy xay có thể là sự lựa chọn đầu tiên. Nhưng nếu sở thích là các loại nước trái cây tươi để tăng cường năng lượng mà vẫn chứa các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể thì
máy ép trái cây chắc chắn phù hợp hơn.
Biết rôi máy ép trái cây và máy xay
Không ít người nói rằng
máy ép trái cây sẽ tạo ra chất xơ cần thiết rất quan trọng cho cơ thể. Mặt khác,
máy ép trái cây đồng thời duy trì dinh dưỡng của rau và trái cây để cơ thể dễ dàng hấp thụ. Để tìm hiểu chi tiết hơn, dưới đây là sự khác biệt giữa hai loại:
1. Máy xay sinh tố
Sinh tố chuối Như tên của nó, chức năng
máy xay là trộn tất cả các thành phần được cho vào đó. Dao sắc bén trong
máy xay Hiệu quả cao biến rau và trái cây thành chất lỏng chỉ trong vài giây. Không chỉ vậy, hàm lượng chất xơ cũng được duy trì để ngăn ngừa táo bón. Xem xét kết quả cuối cùng của quá trình xử lý
máy xay vẫn chứa nhiều chất xơ, cần nhiều thời gian hơn để hấp thụ hết các chất dinh dưỡng. Quá trình giải phóng năng lượng này làm cho những người tiêu thụ chế biến
máy xay cảm thấy no lâu hơn.
2. Máy ép trái cây
Nước ép thanh long Khác với cách hoạt động
máy xay sinh tố, máy ép trái cây có thể lấy chiết xuất từ rau và trái cây. Đồng thời, hàm lượng chất xơ và da được loại bỏ. Kết quả là tạo ra một chất lỏng có kết cấu đặc, cô đặc. Kết quả cuối cùng của
máy ép trái cây Có xu hướng ít chất xơ nhưng vẫn chứa các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần. Tuy nhiên, cần nhiều rau và trái cây hơn để có được một khẩu phần chất lỏng chế biến từ
máy ép trái cây. Có hai loại
máy ép trái cây, máy ly tâm và nghiền nhỏ. Trên
máy ép trái cây ly tâm, chiết xuất từ rau và trái cây thu được bằng cách ép sản phẩm lên dao và rây kim loại. Sau đó, chất chiết xuất lỏng sẽ được chứa trong một thùng chứa không có các phần tử da hoặc thô hơn. Tạm thời
máy ép trái cây mastication còn được gọi là
máy ép trái cây ép lạnh. Đây là sự lựa chọn phù hợp cho những ai muốn làm các loại nước ép giàu chất dinh dưỡng. Thủ tục
máy ép trái cây Loại này đang phá hủy rau và trái cây trong khi vẫn giữ lại các chất dinh dưỡng thiết yếu của chúng. Đó là lý do tại sao quá trình này mất nhiều thời gian hơn, các công cụ lớn hơn và đắt hơn. [[Bài viết liên quan]]
máy ép trái cây vs máy xay, cái nào lành mạnh hơn?
Sau khi biết sự khác biệt giữa
máy ép trái cây và
máy xay, bây giờ chỉ cần thích ứng với nhu cầu của mỗi. Nếu bạn chọn cái nào là khỏe mạnh nhất, tất nhiên
máy ép trái cây bằng cách nghiền nát hoặc
máy ép trái cây ép lạnh bổ dưỡng hơn nhiều. Về mặt lợi ích,
máy xay hữu ích vì:
- Tất cả các bộ phận đều được xử lý tốt, không có gì bị lãng phí
- Giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa và loại bỏ độc tố
- Chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn
- Lượng đường trong máu ổn định do sản xuất nhiều chất xơ
- Thích hợp cho những người sành nước trái cây có kết cấu như sinh tố
- Bán với giá cả phải chăng
- Có sẵn máy xay đó là thực tế và có thể uống trực tiếp
Trong khi lợi ích của
máy ép trái cây Là:
- Giàu vitamin và chất dinh dưỡng trong một thức uống
- Dễ tiêu hóa
- Kích cỡ máy ép trái cây lớn có thể chế biến rau củ quả đa dạng hơn
- Kết quả đã xử lý máy ép trái cây giàu năng lượng
- Ít chất xơ nên hệ tiêu hóa không phải làm việc vất vả
- Nuôi dưỡng cơ thể tối ưu hơn vì hàm lượng vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa được duy trì
Sau khi biết sự khác biệt
máy ép trái cây vs
máy xay, bây giờ sống phù hợp với nhu cầu của mỗi người. Nếu bạn muốn tìm một sản phẩm vẫn giữ được nguyên vẹn dinh dưỡng của rau củ quả thì
máy ép trái cây là nhà vô địch. [[bài viết liên quan]] Một điều quan trọng không kém, không cho thêm chất ngọt khi chế biến rau củ quả với
máy ép trái cây cũng không
máy xay. Sẽ vô ích khi uống nước trái cây nếu thêm đường. Điều này cũng hoàn toàn ngược lại nếu ai đó muốn giảm cân.
Sinh tố chuối Như tên của nó, chức năng máy xay là trộn tất cả các thành phần được cho vào đó. Dao sắc bén trong máy xay Hiệu quả cao biến rau và trái cây thành chất lỏng chỉ trong vài giây. Không chỉ vậy, hàm lượng chất xơ cũng được duy trì để ngăn ngừa táo bón. Xem xét kết quả cuối cùng của quá trình xử lý máy xay vẫn chứa nhiều chất xơ, cần nhiều thời gian hơn để hấp thụ hết các chất dinh dưỡng. Quá trình giải phóng năng lượng này làm cho những người tiêu thụ chế biến máy xay cảm thấy no lâu hơn. 
Nước ép thanh long Khác với cách hoạt động máy xay sinh tố, máy ép trái cây có thể lấy chiết xuất từ rau và trái cây. Đồng thời, hàm lượng chất xơ và da được loại bỏ. Kết quả là tạo ra một chất lỏng có kết cấu đặc, cô đặc. Kết quả cuối cùng của máy ép trái cây Có xu hướng ít chất xơ nhưng vẫn chứa các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần. Tuy nhiên, cần nhiều rau và trái cây hơn để có được một khẩu phần chất lỏng chế biến từ máy ép trái cây. Có hai loại máy ép trái cây, máy ly tâm và nghiền nhỏ. Trên máy ép trái cây ly tâm, chiết xuất từ rau và trái cây thu được bằng cách ép sản phẩm lên dao và rây kim loại. Sau đó, chất chiết xuất lỏng sẽ được chứa trong một thùng chứa không có các phần tử da hoặc thô hơn. Tạm thời máy ép trái cây mastication còn được gọi là máy ép trái cây ép lạnh. Đây là sự lựa chọn phù hợp cho những ai muốn làm các loại nước ép giàu chất dinh dưỡng. Thủ tục máy ép trái cây Loại này đang phá hủy rau và trái cây trong khi vẫn giữ lại các chất dinh dưỡng thiết yếu của chúng. Đó là lý do tại sao quá trình này mất nhiều thời gian hơn, các công cụ lớn hơn và đắt hơn. [[Bài viết liên quan]] 
