Có một số điều kiêng kỵ khi bị viêm xoang mà người bệnh phải tuân thủ. Cho các bạn chưa biết, viêm xoang là tình trạng viêm các hốc xoang nằm sau trán, mũi, gò má và giữa hai mắt. Tình trạng này có thể do vi rút hoặc phản ứng dị ứng xâm nhập từ đường hô hấp trên. Các triệu chứng thường gặp của viêm xoang bao gồm sốt, nhức đầu, nghẹt mũi, có chất nhầy màu vàng xanh, giảm khứu giác, ho, đau mặt, đặc biệt khi ấn vào và mệt mỏi. Vậy, cần tránh những gì khi gặp phải căn bệnh này?
Điều cấm kỵ đối với bệnh viêm xoang
Có một số điều không nên làm nếu bạn bị viêm xoang. Một số điều kiêng kỵ về bệnh viêm xoang mà bạn phải tuân thủ để bệnh này không trở nên nặng hơn, đó là:
1. Tránh hút thuốc
Bệnh nhân viêm xoang không nên hút thuốc lá vì có thể làm bệnh nặng hơn và dễ tái phát hơn. Vì vậy, hãy ngay lập tức ngừng hút thuốc và tạo bầu không khí gia đình không khói thuốc để bạn được bảo vệ an toàn hơn.
2. Đi máy bay ít hơn
Người bệnh viêm xoang nên giảm việc đi máy bay Việc đi lại bằng máy bay có thể gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh viêm xoang. Bạn có thể cảm thấy khó chịu và đau tai giữa khi đi máy bay, đặc biệt là khi
cất cánh và
đổ bộ . Vấn đề này là do sự giảm áp suất không khí có thể gây tắc nghẽn ống kết nối tai với cổ họng. Vì vậy, hãy giảm việc di chuyển bằng máy bay và nếu có thể hãy sử dụng các phương tiện di chuyển khác.
3. Tránh uống rượu
Một trong những điều cấm kỵ đối với người viêm xoang mà bạn phải tuân thủ là tránh uống rượu bia vì có thể khiến xoang và màng mũi sưng tấy. Kết quả là bệnh viêm xoang mà bạn mắc phải ngày càng nặng hơn. Ngoài ra, tiêu thụ quá nhiều rượu cũng có thể khiến bạn bị mất nước.
4. Tránh xa ô nhiễm không khí
Ô nhiễm không khí có thể gây kích ứng đường mũi. Tương tự như hút thuốc lá, ô nhiễm không khí có thể gây kích ứng đường mũi và gây viêm xoang. Do đó, tránh tiếp xúc với ô nhiễm không khí, chẳng hạn như khói xe cộ hoặc khói nhà máy, bằng cách đeo khẩu trang.
5. Tránh bơi lội
Một điều cấm kỵ khác đối với bệnh viêm xoang mà bạn nên tuân thủ là tránh bơi lội. Bơi lội trong hồ bơi có clo có thể gây kích ứng màng nhầy và đường mũi, khiến bệnh viêm xoang trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự muốn bơi, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước và cố gắng sử dụng kẹp mũi khi bơi. Nếu bỏ qua những điều cấm kỵ đối với bệnh viêm xoang, nguy cơ mắc các biến chứng viêm xoang có thể tăng lên, chẳng hạn như nhiễm trùng mắt và các mô xung quanh, tắc nghẽn mạch máu trong xoang, viêm màng não, áp xe não và nhiễm trùng xương. [[Bài viết liên quan]]
Gợi ý cho người bị viêm xoang
Bên cạnh những điều cấm đối với bệnh viêm xoang, cũng có một số khuyến cáo mà người bệnh viêm xoang nên thực hiện.
1. Giữ đủ nước
Trong các đợt viêm xoang, hãy đảm bảo rằng bạn uống đủ nước. Uống nước ấm có thể giúp giảm các triệu chứng và cảm thấy dễ chịu hơn khi nghẹt mũi.
2. Sử dụng một miếng gạc ấm
Chườm ấm giúp giảm áp lực xoang Đắp một miếng gạc ấm lên mặt vì nó có thể giúp giảm áp lực xoang, mở đường mũi bị tắc và giảm đau. Ngoài ra, bạn cũng có thể xông hơi hoặc tắm nước ấm.
3. Duy trì độ ẩm không khí
Bạn cũng phải giữ không khí ẩm để bệnh viêm xoang sớm khỏi, tránh bệnh dễ tái phát. Nếu cần, hãy sử dụng
máy giữ ẩm bởi vì nó có thể làm cho độ ẩm không khí tỉnh táo và giúp khắc phục tình trạng kích ứng. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng
máy giữ ẩm sử dụng được giữ sạch sẽ.
4. Rửa tay thường xuyên
Rửa tay thường xuyên Nhiều loại vi trùng có thể dính vào tay và làm trầm trọng thêm hoặc gây viêm xoang nếu hít phải. Do đó, hãy cố gắng rửa tay bằng xà phòng dưới vòi nước thường xuyên.
5. Dùng nước muối sinh lý nhỏ mũi
Nước muối (dung dịch muối) có thể làm sạch khoang mũi khỏi chất nhầy và bụi bẩn, đồng thời giúp giữ ẩm cho niêm mạc mũi. Điều này có thể giúp làm giảm các triệu chứng viêm xoang mà bạn đang gặp phải. Khi bị viêm xoang, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc để tình trạng bệnh của bạn nhanh chóng hồi phục. Đối với những bạn muốn hỏi thêm về những điều kiêng kỵ khi bị viêm xoang,
hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play .
Người bệnh viêm xoang nên giảm việc đi máy bay Việc đi lại bằng máy bay có thể gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh viêm xoang. Bạn có thể cảm thấy khó chịu và đau tai giữa khi đi máy bay, đặc biệt là khi cất cánh và đổ bộ . Vấn đề này là do sự giảm áp suất không khí có thể gây tắc nghẽn ống kết nối tai với cổ họng. Vì vậy, hãy giảm việc di chuyển bằng máy bay và nếu có thể hãy sử dụng các phương tiện di chuyển khác. 
Ô nhiễm không khí có thể gây kích ứng đường mũi. Tương tự như hút thuốc lá, ô nhiễm không khí có thể gây kích ứng đường mũi và gây viêm xoang. Do đó, tránh tiếp xúc với ô nhiễm không khí, chẳng hạn như khói xe cộ hoặc khói nhà máy, bằng cách đeo khẩu trang. 
Chườm ấm giúp giảm áp lực xoang Đắp một miếng gạc ấm lên mặt vì nó có thể giúp giảm áp lực xoang, mở đường mũi bị tắc và giảm đau. Ngoài ra, bạn cũng có thể xông hơi hoặc tắm nước ấm. 
Rửa tay thường xuyên Nhiều loại vi trùng có thể dính vào tay và làm trầm trọng thêm hoặc gây viêm xoang nếu hít phải. Do đó, hãy cố gắng rửa tay bằng xà phòng dưới vòi nước thường xuyên. 
