Tiếng ồn trắng có thực sự là một phương pháp mạnh mẽ cho trẻ sơ sinh ngủ?

tiếng ồn trắng là một âm thanh "làm dịu" có thể che bớt tiếng ồn trong môi trường xung quanh. Thông thường, tiếng ồn này có thể làm gián đoạn giấc ngủ của trẻ. Đây là sự hiện diện tiếng ồn trắng có thể giúp cha mẹ đưa em bé vào giấc ngủ.

tiếng ồn trắng là “bài hát ru” trẻ sơ sinh ngủ hiệu quả.

Tiếng ồn xung quanh môi trường có thể ở dạng tiếng ồn đường phố, tiếng chuông báo động của xe hơi, đến đám đông. tiếng ồn trắng có thể giống với nhiều âm thanh, chẳng hạn như tiếng mưa rơi, gió thổi trên biển, đến âm thanh của một khu rừng nhiệt đới đầy tiếng chim hót líu lo. Điều chính là, tiếng ồn trắng cung cấp âm thanh êm dịu cho trẻ sơ sinh muốn ngủ. Nhiều dịch vụ dòng âm nhạc, trang web hoặc video trong không gian mạng cung cấp âm thanh tiếng ồn trắng dưới nhiều hình thức khác nhau. Trên thực tế, cũng có một loại máy đặc biệt có thể phát ra tiếng ồn trắng dưới dạng nhịp tim của mẹ hoặc giọng nói giống mẹ. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Lưu trữ về các bệnh ở thời thơ ấu, thậm chí còn khẳng định rằng tiếng ồn trắng có thể là một “bài hát ru” mạnh mẽ để giúp đưa em bé vào giấc ngủ. Trong nghiên cứu, khoảng 40 trẻ sơ sinh đã được nghe với nhiều loại âm thanh khác nhau tiếng ồn trắng. Kết quả là 80% trẻ ngủ được sau khi nghe tiếng ồn trắng chỉ trong 5 phút. Trên thực tế, trẻ sơ sinh đã quen với tiếng ồn, ngay cả khi chúng còn ở trong bụng mẹ. Bởi vì, âm thanh của máu chảy qua nhau thai, có thể tạo ra một âm thanh rất ồn ào. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh chưa quen với những tiếng ồn lớn như tiếng còi xe hay đường phố đông đúc tắc đường. Đó là lý do tại sao, tiếng ồn trắng có thể cung cấp âm thanh êm dịu một cách nhất quán để giúp em bé đi vào giấc ngủ.

Ưu điểm của việc sử dụng tiếng ồn trắng đưa em bé vào giấc ngủ

Tiếng ồn trắng có thể giúp đưa trẻ vào giấc ngủ Bất kể lợi ích mang lại tiếng ồn trắng Để đưa trẻ vào giấc ngủ, có một số ưu và nhược điểm thường được các bà mẹ thảo luận. Để biết thêm chi tiết, chúng ta hãy hiểu những ưu và nhược điểm của việc sử dụng tiếng ồn trắng để đưa em bé này vào giấc ngủ.

• Giúp bé ngủ nhanh hơn

Rõ ràng là những người chuyên nghiệp sử dụng tiếng ồn trắng Để đưa trẻ vào giấc ngủ điều đầu tiên là làm cho trẻ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Thông thường, nếu bé đã quen với việc ngủ đông, các mẹ sẽ không gặp khó khăn gì khi cho bé ngủ cùng tiếng ồn trắng. Như đã đề cập trước đó, một nghiên cứu thậm chí còn chứng minh rằng trẻ sơ sinh có thể ngủ thiếp đi trong vòng 5 phút, sau khi nghe chúng tiếng ồn trắng.

• Có thể ngụy trang tiếng ồn khó chịu

Ưu điểm của việc sử dụng tiếng ồn trắng Bước tiếp theo để đưa trẻ vào giấc ngủ là ngụy trang những tiếng ồn khó chịu. Không hiếm trẻ sơ sinh bị quấy rầy bởi tiếng pháo trong đêm giao thừa. Bằng cách sử dụng tiếng ồn trắng, tiếng ồn bên ngoài ngôi nhà có thể được ngụy trang bằng sự yên tĩnh của tiếng ồn trắng. Hai ưu điểm này có thể là lý do để bạn thử tiếng ồn trắng khi đưa trẻ vào giấc ngủ. Nhưng biết rằng, có một số nhược điểm mà bé có thể cảm thấy khi sử dụng nó tiếng ồn trắng.

Những bất lợi tiềm ẩn của việc sử dụng tiếng ồn trắng đưa em bé vào giấc ngủ

Sử dụng tiếng ồn trắng cũng có những rủi ro của nó. tiếng ồn trắng để đưa em bé vào giấc ngủ vẫn có những rủi ro và một số bất lợi. Sau đây có thể là một ví dụ:

• Bé không chịu được tiếng ồn tiếng ồn trắng

Một nghiên cứu được thực hiện bằng cách thử 14 máy tiếng ồn trắng khác nhau ở trẻ sơ sinh. Nghiên cứu cho thấy 14 máy tiếng ồn trắng nó có tiếng ồn vượt quá giới hạn tiếng ồn khuyến nghị. Trên thực tế, nghiên cứu chỉ ra rằng, không chỉ phát sinh các vấn đề về thính giác mà còn cả các vấn đề về nhận thức, chẳng hạn như chậm nhận biết ngôn ngữ chẳng hạn. Đó là lý do tại sao, bạn nên đặt máy tiếng ồn trắng cách cũi ít nhất 200 cm. Ngoài ra, hãy giảm âm lượng.

• Trẻ sơ sinh có thể quá phụ thuộc vào âm thanh tiếng ồn trắng

Điều bất lợi thứ hai là trẻ sơ sinh có thể trở nên phụ thuộc quá mức tiếng ồn trắng cho giấc ngủ. Điều đó có nghĩa là, nếu không có tiếng ồn trắng xung quanh bé sẽ không thể ngủ được.

• Không phải tất cả trẻ sơ sinh đều có thể ngủ với tiếng ồn trắng

Không phải tất cả trẻ sơ sinh đều có nhu cầu ngủ như nhau. Vì vậy, không phải bé nào cũng đáp ứng tốt với phương pháp tiếng ồn trắng. Nếu bạn muốn tiếp tục cố gắng, hãy làm điều đó một cách an toàn, bằng cách đặt máy xuống tiếng ồn trắng cách giường khoảng 200 phân và không tăng âm lượng tối đa. [[Related-article]] Trước khi bạn thử tiếng ồn trắng Ở trẻ sơ sinh, tốt hơn là nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước. Bởi vì bác sĩ có thể cung cấp các mẹo và thủ thuật để đưa trẻ vào giấc ngủ, ngay cả khi không có tiếng ồn trắng mặc dù.