Các mối quan hệ hôn nhân hoặc tán tỉnh chắc chắn luôn có những trận đánh nhau. Việc các cặp đôi tranh cãi là điều đương nhiên, vì cơ bản mỗi người đều có quan điểm và suy nghĩ riêng. Tuy nhiên, vợ chồng thường xuyên cãi vã cho thấy nhiều khả năng vợ chồng bạn chưa có cách giải quyết đúng đắn trong gia đình. Vì vậy, những gì có thể được thực hiện như một cách để giải quyết các vấn đề gia đình? [[Bài viết liên quan]]
Làm thế nào để giải quyết các vấn đề gia đình mà không cần đánh nhau
Có những ý kiến khác nhau với đối tác của bạn là một điều tự nhiên và có thể là một gia vị trong một mối quan hệ. Tuy nhiên, nếu những bất đồng dẫn đến ẩu đả và xảy ra quá thường xuyên, bạn có thể cần phải tìm một số cách giải quyết gia đình hiệu quả hơn! Đừng hiểu lầm tôi, phương pháp giải hộ này cũng có thể dùng như một cách giải quyết vấn đề với bạn trai.
Đừng trả lời hành vi tiêu cực của đối tác của bạn
Đôi khi những lời nói hoặc hành vi tiêu cực từ đối tác của bạn có thể kích hoạt những cảm xúc tiêu cực khiến bạn muốn đền đáp những gì đối tác đã làm bằng lời nói hoặc hành động. Bầu không khí tiêu cực sẽ khiến vợ chồng cãi nhau dữ dội hơn. Vì vậy, bạn không nên làm vẩn đục bầu không khí và thay vào đó nên khuếch tán bầu không khí tiêu cực bằng cách hành động và nói những điều tích cực.
Hãy suy nghĩ lại điều gì khiến các vấn đề trong gia đình nảy sinh
Nhận ra điều gì làm nảy sinh những cảm giác này
Cách giải quyết các vấn đề trong gia đình là nhận thức được điều gì khiến bạn khó chịu hoặc tức giận. Khi bạn đã tìm ra được điều gì khiến bạn cảm thấy những cảm xúc này, thì việc giao tiếp với đối tác của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn.
Bạn có thể muốn đưa ra ngay những vấn đề trong gia đình khiến bạn khó chịu, nhưng bạn không nên đi vào tất cả chúng cùng một lúc. Chúng tôi khuyên bạn nên thảo luận về một trong những vấn đề có liên quan và thích hợp để thảo luận trong các tình huống. Thảo luận tất cả các vấn đề cùng một lúc có thể làm cho việc nói chuyện với đối tác của bạn trở thành một đấu trường cho những lời phàn nàn chứa đầy cảm xúc có thể gây ra đánh nhau.
Nói với đối tác của bạn cảm giác của bạn
Hãy nói cho tôi biết bạn cảm thấy rõ ràng như thế nào
Giao tiếp tốt với đối tác của bạn là chìa khóa để giải quyết các vấn đề gia đình cũng như cách giải quyết vấn đề với bạn trai của bạn. Nói về những cảm giác bạn đang trải qua và lý do tại sao chúng nảy sinh, mà không bị châm biếm hoặc hung hăng. Đồng thời, tránh kể ra những vấn đề trong quá khứ có thể gây ra xích mích vợ chồng.
Đừng đổ lỗi cho đối tác của bạn
Khi bạn đang bày tỏ những gì bạn đang nghĩ và cảm thấy, đừng đổ lỗi cho đối tác của bạn ngay lập tức, nhưng hãy nhấn mạnh cách hành vi hoặc lời nói của đối tác kích hoạt cảm xúc mà bạn đang cảm thấy. Ví dụ, bạn có thể nói với đối tác của mình rằng bạn rất buồn vì đối tác quên rửa bát hoặc không cho quần áo bẩn vào xô.
Ngoài giao tiếp, khả năng lắng nghe đối tác cũng là cơ sở quan trọng của cách giải quyết các vấn đề trong gia đình hoặc cách giải quyết vấn đề với bạn gái. Lắng nghe cẩn thận và không ngắt lời khi đối phương đang nói chuyện có thể giúp bạn biết đối phương đang cảm thấy thế nào. Bạn cũng có thể hiểu vấn đề một cách rõ ràng hơn.
Tranh luận với đối tác của bạn sẽ khiến bạn phòng thủ
Tránh tranh cãi với đối tác của bạn
Ngoài việc không làm gián đoạn những gì đối tác của bạn đang nói, cũng tránh tranh cãi với đối tác của bạn và cố gắng phòng thủ. Cố gắng hiểu những gì đối tác của bạn đang trải qua và nói với đối tác của bạn những gì bạn nắm bắt được câu chuyện để xác nhận rằng bạn hiểu chính xác.
Cố gắng hiểu đối tác của bạn
Cách để giải quyết các vấn đề trong nước là cố gắng hiểu những gì đối tác của bạn đang cảm thấy. Hãy tưởng tượng nếu bạn đang ở trong vị trí của tầm nhìn.
Sau khi chia sẻ cảm xúc và suy nghĩ của nhau, bạn và người ấy có thể tập trung vào việc tìm ra giải pháp cho cuộc cãi vã đã xảy ra. Nếu cuộc chiến được kích hoạt bởi một sự hiểu lầm, thì bạn có thể kết thúc cuộc chiến bằng cách tha thứ cho nhau.
Hãy nghỉ ngơi với đối tác của bạn
Đừng ép bản thân nói về những vấn đề xảy ra và hãy dành thời gian cho bản thân và người bạn đời bình tĩnh lại để tránh vợ chồng cãi vã. Nếu khi thảo luận về các vấn đề xảy ra, bạn và đối tác lại bắt đầu cãi nhau, hãy tạm dừng lại cho đến khi bạn và đối tác bình tĩnh trở lại.
Ghi chú từ SehatQ
Giao tiếp và cởi mở là điều cơ bản trong cách giải quyết các vấn đề gia đình hoặc cách giải quyết vấn đề với bạn trai. Nếu vợ chồng thường xuyên cãi vã và gặp khó khăn trong việc giải quyết các vấn đề gia đình, bạn và người ấy có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia tâm lý, chuyên gia tư vấn hoặc bác sĩ tâm lý.
Hãy suy nghĩ lại điều gì khiến các vấn đề trong gia đình nảy sinh 
Nói với đối tác của bạn cảm giác của bạn 
Tranh luận với đối tác của bạn sẽ khiến bạn phòng thủ 
