6 lợi ích của dầu quế, hương thơm tốt cho sức khỏe!

Sức khỏe
Dầu quế là tinh dầu hoặc các loại tinh dầu có mùi thơm được nhiều người yêu thích. Ngoài hương thơm giúp làm dịu tâm hồn và tâm trí, dầu quế được cho là có nhiều lợi ích sức khỏe.

Dầu quế và lợi ích của nó

Dầu quế được làm từ vỏ hoặc lá của cây Cinnamomum verum cũng không Cinnamomum cassia. Mặc dù vậy, dầu quế thường được bán trên thị trường hầu hết được làm từ Cinnamomum verum. Cả hai loại dầu quế đều có nhiều lợi ích cho sức khỏe, vì chúng chứa các hợp chất cinnamaldehyde và eugenol. Cả hai đều có những lợi ích khác nhau của dầu quế, như sau.

1. Làm dịu tâm trạng

Mùi thơm dịu nhẹ của tinh dầu quế khiến nó trở thành một trong những lựa chọn chính trong các phương pháp trị liệu bằng dầu thơm. Trong phương pháp điều trị này, tinh dầu được nhỏ vào máy khuếch tán để tạo thành dạng hơi có thể phát tán trong không khí, người bệnh có thể hít vào. Lợi ích của dầu quế trong liệu pháp hương thơm vẫn chưa được nghiên cứu thêm. Tuy nhiên, nhiều người cảm thấy bình tĩnh khi sau một buổi trị liệu bằng tinh dầu quế.

2. Diệt khuẩn hiệu quả

Trong một nghiên cứu, dầu quế đã được chứng minh là có hiệu quả chống lại một loại vi khuẩn có tên là Pseudomonas aeruginosa. Loại vi khuẩn này rất nguy hiểm, thực tế là nó đã kháng thuốc và có thể đe dọa tính mạng con người.

3. Duy trì sức khỏe răng miệng

Bản thân quế có các thành phần kháng khuẩn và kháng nấm được chứng minh là có hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn Streptococcus mutans và màng sinh học Candida ssp. Cả hai đều rất nguy hiểm cho sức khỏe răng miệng, thậm chí có thể gây nhiễm trùng miệng và sâu răng.

4. Chức năng như một chất khử trùng

Khả năng khử trùng của dầu quế đã được chứng minh trong một nghiên cứu. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng dầu quế rất hiệu quả như một chất khử trùng cho các thiết bị y tế trong bệnh viện. Không chỉ vậy, một số nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng dầu quế có thể là một chất phụ gia không hóa học.

5. Nuôi dưỡng tóc

Dầu quế được cho là có tác dụng nuôi dưỡng tóc. Trong các nghiên cứu trên động vật, dầu quế đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc kích thích mọc tóc. Một số giai thoại cũng nói rằng dầu quế, dầu ô liu và mật ong khá hiệu quả trong việc nuôi dưỡng tóc. Tuy nhiên, những lợi ích của dầu quế đối với điều này không nên được tin tưởng hoàn toàn. Điều này là do không có nghiên cứu nào trên người được thực hiện.

6. Vượt qua các bệnh khác nhau

Dầu quế được coi là một loại tinh dầu có thể chữa được nhiều bệnh khác nhau, bao gồm ho, cảm lạnh và táo bón. Ngoài ra, dầu quế còn được cho là có tác dụng cải thiện lưu thông máu, giảm đau, chống nhiễm trùng và bảo vệ cơ thể khỏi bị côn trùng cắn. Các lợi ích khác nhau của dầu quế đối với sức khỏe vẫn chưa có bằng chứng đủ mạnh. Do đó, đừng bao giờ dựa vào dầu quế để điều trị một số bệnh mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Tác dụng phụ của dầu quế

Dầu quế cũng có tác dụng phụ. Hãy nhớ rằng, ngoài việc thiếu các nghiên cứu có thể chứng minh các lợi ích khác nhau của dầu quế ở trên, loại tinh dầu này hóa ra có tác dụng phụ có hại cho các cơ quan của cơ thể, đặc biệt là nếu sử dụng không thích hợp. Điều này là do trong quế có thành phần coumarin, có thể gây độc cho gan và thận nếu sử dụng quá nhiều. Cũng cần lưu ý rằng coumarin có thể hấp thụ qua da và đi vào cơ thể. Coumarin cũng có tác dụng làm loãng máu. Thêm vào đó, một số người có thể bị dị ứng sau khi sử dụng dầu quế. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn phải thoa dầu quế lên một vùng da nhỏ trước khi thử với nhiều phần lớn. Phụ nữ mang thai và trẻ em được khuyến cáo không nên thử dầu quế. Nếu cần, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn tốt nhất. [[Bài viết liên quan]]

Cảnh báo trước khi sử dụng dầu quế

Dầu quế có mùi thơm dễ chịu. Có một số lưu ý cần lưu ý trước khi bạn sử dụng dầu quế:
  • Không bao giờ thoa dầu quế trực tiếp lên da.
  • Bạn nên trộn nó với dầu trước.vận chuyển, chẳng hạn như hạnh nhân, jojoba hoặc dầu ô liu.
  • Không bao giờ trộn dầu quế với nước. Vì cả hai không thể kết hợp với nhau.
  • Đừng bao giờ uống dầu quế! Bởi vì, dầu quế có thể gây ra cảm giác nóng rát ở thành và niêm mạc của thực quản.
  • Để dầu quế tránh xa vùng mắt của bạn.
Một số cảnh báo trên được thực hiện để tránh những tác dụng phụ thực sự gây hại cho sức khỏe của bạn. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi bạn thử dầu quế trên da.