Trầm cảm u sầu (melancholia) là một phần của
rối loạn trầm cảm mạnh hoặc MDD với cảm giác buồn bã, trống rỗng và tuyệt vọng dai dẳng. Các triệu chứng của bệnh trầm cảm có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh khác nhau trong cuộc sống của người mắc bệnh, cả về mặt cá nhân và mối quan hệ với người khác. Nếu không có các bước điều trị thích hợp, bệnh trầm cảm u uất có thể dẫn đến những suy nghĩ muốn kết liễu cuộc đời. [[Bài viết liên quan]]
Các triệu chứng của trầm cảm u sầu
Các triệu chứng của bệnh u sầu tương tự như các triệu chứng thông thường của bệnh trầm cảm, nhưng thường nghiêm trọng hơn. Hầu hết những người mắc chứng u sầu dường như chậm hơn trong cuộc sống hàng ngày của họ. Chuyển động, suy nghĩ và lời nói của họ có thể rất chậm. Tuy nhiên, nó cũng có thể là ngược lại và thực sự được tăng tốc. Những người bị loại trầm cảm u sầu thường cũng có biểu hiện mất niềm vui trong hầu hết các hoạt động hoặc không có phản ứng với những kích thích thú vị thông thường. Ngoài ra, cần có ít nhất 3 điều sau: Một số triệu chứng của bệnh trầm cảm u uất là:
- Thường xuyên cảm thấy buồn trong một thời gian dài
- Không quan tâm đến các hoạt động bạn từng thích
- Không có năng lượng
- Cảm thấy lo lắng hoặc cáu kỉnh
- Thèm ăn lộn xộn
- Chu kỳ ngủ lộn xộn
- Những thay đổi trong chuyển động của cơ thể
- Khó tập trung và đưa ra quyết định
- Nói hoặc nghĩ về cái chết hoặc tự tử
- Cố gắng tự sát
- Không phản ứng với tin tức tích cực
- Giảm cân mạnh mẽ
- Cảm thấy vô dụng
- Thường xuyên cảm thấy tội lỗi
Thông thường, các triệu chứng trên xảy ra ở những người cũng bị
rối loạn trầm cảm mạnh. Để tìm hiểu tình trạng của một người, bác sĩ sẽ hỏi chi tiết về cảm giác của họ vào buổi sáng, chu kỳ giấc ngủ, cách một người xem ngày của mình hoặc những thay đổi trong thói quen. Ngoài ra, chứng trầm cảm u uất thường trở nên tồi tệ hơn và liên tục hơn, đặc biệt là vào buổi sáng khi bạn vừa thức dậy. Trên thực tế, những người mắc chứng trầm cảm u uất có thể thực hiện các hoạt động như đi bộ sớm hơn bình thường 2 tiếng. Theo Med Scape, nói chung, để được chẩn đoán mắc bệnh u uất, bạn phải có ít nhất ba trong số các triệu chứng sau:
- Một cảm giác trống rỗng, buồn bã và tuyệt vọng rất rất khác với cảm giác buồn bã hay đau buồn thông thường.
- Giảm cân hoặc chán ăn.
- Hoạt động chậm lại hoặc bồn chồn.
- Cảm giác tội lỗi quá mức.
- Dậy sớm hơn bình thường.
- Các triệu chứng trầm cảm nặng hơn vào buổi sáng.
Ở những người mắc chứng trầm cảm u uất, tâm trạng không được cải thiện dễ dàng dù chỉ trong chốc lát.
Nguyên nhân của trầm cảm u sầu
Trầm cảm u uất khiến bạn khó tập trung và tiếp tục cảm thấy vô dụng. Nguyên nhân của bệnh trầm cảm nói chung là một sự kiện nào đó có tác động tiêu cực đến con người, chẳng hạn như chấn thương hoặc mất mát. Bệnh trầm cảm u sầu cũng vậy. Một số yếu tố có thể gây ra trầm cảm là hoàn cảnh gia đình, nội tiết tố, chấn thương trong quá khứ hoặc các chất hóa học trong não. Đặc biệt, trong chứng trầm cảm u sầu, một điều tạo nên sự khác biệt là sự hiện diện của các yếu tố kích hoạt sinh học. Những người dễ bị trầm cảm bao gồm người già, bệnh nhân nằm viện dài hạn hoặc những người khó phân biệt giữa thực tế và tưởng tượng.
Điều trị chứng trầm cảm u uất
Nếu như
rối loạn trầm cảm mạnh (MDD) thường được điều trị bằng thuốc chống trầm cảm mới hơn, những người bị trầm cảm u sầu thường đáp ứng tốt hơn với thuốc chống trầm cảm cũ hơn, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm ba vòng hoặc MAOI. Bác sĩ sẽ kê đơn bác sĩ giúp phân hủy serotonin và norepinephrine trong não, để một người sẽ cảm thấy vui vẻ và tâm trạng của họ sẽ được cải thiện. Ngoài việc cho uống thuốc, bác sĩ cũng sẽ gợi ý những buổi trị liệu tâm lý để cùng người bệnh trao đổi. Thông thường, phương pháp này cũng phải được sử dụng như một người bạn đồng hành với việc tiêu thụ thuốc để làm cho nó tối ưu hơn. Trong liệu pháp này, bệnh nhân sẽ gặp bác sĩ chuyên khoa định kỳ để thảo luận về các triệu chứng và các vấn đề khác của mình. Một số điều là chủ đề cần được khám phá sâu hơn, chẳng hạn như:
- Cách thích ứng với tình huống khủng hoảng hoặc căng thẳng
- Thay thế những niềm tin và hành vi tiêu cực bằng những niềm tin và hành vi tích cực hơn
- Cải thiện kỹ năng giao tiếp
- Đối mặt với thách thức và vượt qua khó khăn
- Tăng sự tự tin
- Kiểm soát lại các quyết định trong cuộc sống để bạn cảm thấy hài lòng với chính mình
Ngoài liệu pháp cá nhân, các cách khác cũng có thể là liệu pháp nhóm với những người cũng đang gặp các triệu chứng tương tự. Bằng cách này, mỗi người trong số họ có thể chia sẻ và nghe từ nhau. Trong những trường hợp trầm trọng hơn của bệnh u sầu,
liệu pháp điện giật (ECT) có thể được thực hiện để giảm các triệu chứng. Bí quyết là gắn các điện cực vào đầu để truyền các xung điện đến não. Cảm giác xuất hiện giống như một cơn động kinh nhưng rất nhẹ. ECT là một phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả cho các vấn đề sức khỏe tâm thần, nhưng vẫn còn một sự kỳ thị gắn liền với nó. Đó là lý do tại sao ECT thường vẫn là một lựa chọn và không phải là phương pháp điều trị chính cho những người bị trầm cảm u uất.
Trầm cảm u uất khiến bạn khó tập trung và tiếp tục cảm thấy vô dụng. Nguyên nhân của bệnh trầm cảm nói chung là một sự kiện nào đó có tác động tiêu cực đến con người, chẳng hạn như chấn thương hoặc mất mát. Bệnh trầm cảm u sầu cũng vậy. Một số yếu tố có thể gây ra trầm cảm là hoàn cảnh gia đình, nội tiết tố, chấn thương trong quá khứ hoặc các chất hóa học trong não. Đặc biệt, trong chứng trầm cảm u sầu, một điều tạo nên sự khác biệt là sự hiện diện của các yếu tố kích hoạt sinh học. Những người dễ bị trầm cảm bao gồm người già, bệnh nhân nằm viện dài hạn hoặc những người khó phân biệt giữa thực tế và tưởng tượng. 
