Các nguyên nhân khác nhau của hắt hơi, từ các phản ứng tự nhiên đến bệnh tật

Sức khỏe
Hắt hơi là tình trạng thoát khí ra khỏi mũi và miệng xảy ra đột ngột và không kiểm soát được. Sự trục xuất không khí này đôi khi kèm theo các giọt nhỏ hoặc chất lỏng. Hắt hơi, hay trong ngôn ngữ y tế được gọi là chứng cứng đầu, là một phản ứng bình thường của cơ thể do có vật lạ xâm nhập qua đường hô hấp, chẳng hạn như bụi hoặc lông động vật. Tuy nhiên, hắt hơi liên tục có thể là dấu hiệu của một bệnh hô hấp hoặc nhiễm trùng nào đó. Hãy xem đánh giá về sự thật về hắt hơi và nguyên nhân của nó mà bạn cần lưu ý. [[Bài viết liên quan]]

Cơ chế của hắt xì hơi là gì?

Hắt hơi là một phản ứng bình thường của cơ thể mà bạn không cần phải lo lắng, như đã được giải thích, hắt hơi là cơ chế của cơ thể để tống các phần tử lạ vào trong khi bạn thở. Khi bạn thở, mũi của bạn lọc không khí đi vào và đảm bảo rằng không khí đó không có vi khuẩn và bụi bẩn. Vi khuẩn và chất bẩn sẽ bị giữ lại trong chất nhầy do màng nhầy tiết ra trong lỗ mũi. Trong trường hợp bình thường, chất nhầy này sẽ được dạ dày tiêu hóa để vô hiệu hóa những kẻ xâm lược nguy hiểm có thể xảy ra. Tuy nhiên, đôi khi vi khuẩn và bụi bẩn xâm nhập vào mũi có thể gây kích ứng màng nhầy trong mũi và họng. Đây là nguyên nhân khiến bạn hắt hơi.

Hiểu biết nhiều nguyên nhân của hắt hơi

Ngoài phản ứng chung của cơ thể, hắt hơi cũng có thể do một số tình trạng sức khỏe hoặc bệnh tật, chẳng hạn như:

1. Dị ứng

Dị ứng là nguyên nhân phổ biến nhất của hắt hơi. Dị ứng là phản ứng của cơ thể đối với sự hiện diện của các chất lạ trong cơ thể, nhìn chung là vô hại. Những chất lạ này được gọi là chất gây dị ứng. Mặc dù các chất gây dị ứng có xu hướng vô hại, nhưng hệ thống miễn dịch của những người bị dị ứng nhận ra chúng là có hại. Đó là lý do tại sao, cơ thể sẽ đưa ra một phản ứng nhất định, như một hình thức phòng vệ, chẳng hạn như hắt hơi, chảy nước mắt hoặc phát ban. Một số tác nhân gây dị ứng hoặc chất gây dị ứng thường gây hắt hơi bao gồm bụi, phấn hoa ( chào sốt ), và lông vũ.

2. Nhiễm virus

Nhiễm trùng do vi rút cúm cũng có thể gây ra hắt hơi. Có hơn 200 loại vi-rút có thể khiến bạn hắt hơi, chẳng hạn như cúm hoặc vi-rúthinovirus. Một số triệu chứng khác kèm theo hắt hơi do nhiễm virus bao gồm:
  • Sốt
  • Đau đầu
  • Bị cảm
  • Viêm họng
  • Chảy nước mắt
  • Nghẹt mũi
  • Ho
Nếu do nhiễm virus, hắt hơi có thể là phương tiện truyền bệnh từ người sang người. Vì lý do này, điều quan trọng là phải đeo khẩu trang hoặc che miệng và mũi khi bạn hắt hơi. Hiện nay, vi rút SARS-Cov-2 gây ra bệnh Covid-19 là một bệnh nhiễm vi rút rất dễ lây lan đã gây ra đại dịch. Hắt hơi, sốt, khó thở, mất khứu giác và vị giác là những triệu chứng phổ biến của bệnh này.

3. Viêm xoang

Ngoài hắt hơi, viêm xoang còn có thể gây chảy nước mũi, một nguyên nhân khác gây hắt hơi là viêm xoang. Viêm xoang là do nhiễm virut, nấm và vi khuẩn. Bệnh này cũng rất dễ lây lan với các triệu chứng giống như cảm cúm, chẳng hạn như ho, sổ mũi và hắt hơi.

4. Ánh sáng

Một số người bị hắt hơi khi tiếp xúc với ánh sáng. Đây được gọi là phản xạ hắt hơi âm, hay trong ngôn ngữ y học nó được gọi làBùng phát Helio-ophthalmic hấp dẫn ở Autosomal (Hội chứng ACHOO). Ở trạng thái hắt hơi âm, hắt hơi xảy ra do sự thay đổi của cường độ ánh sáng. Ví dụ: khi lái xe qua đường hầm vào một ngày nắng, bạn có thể bắt đầu hắt hơi khi ra khỏi đường hầm. Đó là lý do tại sao một số người có thể tìm đến mặt trời để giúp đỡ khi họ cảm thấy muốn hắt hơi.

5. Sử dụng ma túy

Hắt hơi cũng có thể xảy ra do tương tác thuốc, kích thích trực tiếp vào mũi hoặc do chạm trực tiếp vào niêm mạc mũi. Sử dụng thuốc xịt mũi hoặc thuốc xịt mũi và một số chất kích ứng khác thường gây ra phản ứng hắt hơi ở người dùng.

6. Các nguyên nhân khác

Ngoài 5 nguyên nhân trên, theo thông tin của trang Medlineplus, hắt xì hơi còn có thể do những nguyên nhân sau.
  • Ngừng một số loại thuốc đột ngột ( cai thuốc )
  • Bụi
  • Ô nhiễm không khí
  • Không khí khô
  • Thực phẩm cay
  • Những cảm xúc mạnh mẽ
  • Bột hoặc bột
  • Các hợp chất hóa học như phosphine, clo và iốt
[[Bài viết liên quan]]

Cách đơn giản để đối phó với hắt hơi

Đeo khẩu trang có thể ngăn ngừa hắt hơi Điều quan trọng nhất để khắc phục hoặc ngăn ngừa hắt hơi là tránh xa các nguyên nhân hoặc yếu tố nguy cơ gây ra chứng hắt hơi. Một số cách sau đây bạn có thể thử tại nhà để tránh tiếp xúc với dị nguyên hoặc chất gây dị ứng.
  1. Loại bỏ vật nuôi, đặc biệt là những con vật có lông khá khó chịu và thậm chí thường xuyên rụng.
  2. Không sử dụng bếp trong nhà dễ sinh ra khói bụi.
  3. Sử dụng bộ lọc không khí để lọc bụi và phấn hoa trong không khí.
  4. Giặt vải, quần áo hoặc rèm cửa bằng nước nóng để diệt ve.
  5. Sử dụng khẩu trang khi quét, lau nhà
  6. Đảm bảo không khí lưu thông tốt và đón nắng vào nhà.
  7. Đảm bảo mọi phòng và mọi vật dụng không có bụi, nấm mốc và vi khuẩn.
Nếu cần, việc sử dụng thuốc chống dị ứng như thuốc kháng histamine hoặc thuốc xịt mũi có thể khắc phục tình trạng hắt hơi. Đừng quên uống theo chỉ dẫn của bác sĩ. Là phản ứng của cơ thể đối với sự xâm nhập của các vật thể lạ vào cơ thể, hắt hơi nói chung là vô hại. Tuy nhiên, hắt hơi liên tục và kèm theo các triệu chứng khác gây cản trở sinh hoạt hàng ngày, cần được bác sĩ điều trị đặc biệt. Đừng quên áp dụng nghi thức hắt xì hơi đúng cách bằng cách dùng khăn giấy che mũi và miệng hoặc dùng mặt trong của cánh tay. Nếu bạn thấy hắt hơi kèm theo các triệu chứng khác, bạn nên tránh tiếp xúc với người khác và đeo khẩu trang để ngăn ngừa lây truyền. Nếu bạn đã và đang thực hiện điều trị tại nhà và tránh xa nguyên nhân gây hắt hơi nhưng vẫn bị hắt hơi liên tục thì đừng ngại tư vấn trực tiếp với bác sĩ thông qua ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ứng dụng tại Cửa hàng ứng dụng và Google Play Hiện nay!