Một trong những loại dây leo phổ biến là
Cây thường xuân tiếng anh. Cũng được biết đến như là
Hedera helix, Lá thường xuân có màu xanh quanh năm nên thường được chọn làm yếu tố trang trí sân vườn. Không chỉ về mặt thẩm mỹ mà công dụng của lá thường xuân còn liên quan đến sức khỏe. Nhiều chuyên gia y học thảo dược sử dụng nó như một loại thuốc để điều trị các vấn đề về đường hô hấp.
Lợi ích của lá thường xuân
Nói chung, cây thường xuân được tìm thấy trên tường của các tòa nhà cũng như thân cây. Loại cây này thậm chí có thể tồn tại trong thời tiết lạnh giá và cũng như thiếu ánh sáng mặt trời. Từ nhiều thế kỷ trước,
Cây thường xuân tiếng anh đã được sử dụng rộng rãi như một phần của cây thảo dược. Một số yếu tố làm cho lá thường xuân được coi là có lợi là:
1. Đặc tính chống viêm và chống oxy hóa
Trong cây thường xuân có rất nhiều ưu điểm như chống viêm, chống oxy hóa, kháng virus, kháng khuẩn, tiêu u. Hai thành phần chính là
saponin triterpenoid và
flavonoid. Chất
saponin triterpenoid có thể tối ưu hóa sự hấp thụ của hệ tiêu hóa. Ngoài ra, nó cũng có thể giúp chống lại vi khuẩn. Trong khi flavonoid có thể giúp:
- Loại bỏ độc tố trong cơ thể
- Tăng cường mạch máu
- Giảm dị ứng
- Kiểm soát các enzym trong cơ thể
2. Làm giảm các vấn đề về hô hấp
Một trong những lợi ích của lá thường xuân khiến nó trở nên phổ biến là nó có thể thư giãn đường hô hấp. Không chỉ vậy, trà lá thường xuân còn có thể là lựa chọn long đờm hoặc làm loãng đờm tự nhiên. Nó rất có lợi, đặc biệt đối với những người bị dị ứng, hen suyễn, viêm phế quản và cả bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Hơn nữa, các thành phần saponin trong chiết xuất lá thường xuân có thể giúp thở dễ dàng hơn, bằng cách:
- Đờm loãng nên dễ tống ra ngoài
- Tăng sản xuất và bài tiết chất lỏng để trao đổi oxy
- Làm cho các cơ đường hô hấp được thư giãn hơn
Thật thú vị, có một nghiên cứu từ Đức cho thấy chiết xuất cây thường xuân có hiệu quả trong việc tối ưu hóa chức năng phổi ở trẻ em bị hen phế quản mãn tính. Những người tham gia đã uống 25 giọt chiết xuất cây thường xuân hai lần một ngày.
3. Thanh lọc không khí
Sự thật thú vị khác từ
Cây thường xuân tiếng anh được xếp vào loại cây có khả năng thanh lọc không khí. Trên thực tế, lá thường xuân có thể loại bỏ các chất độc hại trong không khí như benzen, formaldehyde, xylene, toulene. Đây là những chất độc có thể gây ra
Hội chứng bệnh văn phòng. Hỗ trợ thực tế này, đã có một nghiên cứu vào năm 2013 cho thấy rằng
Cây thường xuân tiếng anh có thể làm giảm các hạt nấm mốc trong không khí. Trong vòng 12 giờ, mức độ mùi không khí đã giảm hơn 94%. Trên thực tế, nấm đã giảm 78,5%. Tuy nhiên, các nghiên cứu trên mới chỉ được thực hiện trong một phạm vi hạn chế. Khi đặt ở nhà, nó có thể kém hiệu quả hơn
máy lọc nước.4. Làm giảm các phàn nàn về viêm khớp
Lá thường xuân có thể làm dịu chứng viêm ở những bệnh nhân bị viêm khớp hoặc viêm khớp. Một nghiên cứu từ Tạp chí Khoa học Dược phẩm Ấn Độ cho thấy chiết xuất
Cây thường xuân tiếng anh có thể là một phần của điều trị viêm khớp. Nghiên cứu này được thực hiện trên chuột thí nghiệm. Kết quả nghiên cứu, bệnh viêm khớp cũng tiếp tục giảm sau khi trải qua quá trình điều trị trong bảy ngày. Đây là một đề xuất đầy hứa hẹn mà
Cây thường xuân tiếng anh có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả và giá cả phải chăng cho bệnh viêm khớp. Nhưng tất nhiên, cần phải nghiên cứu thêm để chứng minh hiệu quả của chiết xuất lá thường xuân.
Có bất kỳ tác dụng phụ nào không?
Nhìn chung, chiết xuất lá thường xuân an toàn cho cả trẻ em và người lớn. Cơ hội bị dị ứng là rất nhỏ, cứ 10.000 người thì có 1 người. Tuy nhiên, đối với các biện pháp thay thế và thảo dược, luôn có nguy cơ tác dụng phụ. Ví dụ về các triệu chứng có thể xuất hiện khi một người gặp tác dụng phụ là:
- Khó thở
- Sưng tấy
- Da hơi đỏ
- Da ngứa
Cũng lưu ý rằng
Cây thường xuân tiếng anh có thể gây độc nếu tiêu thụ trực tiếp. Nói chung, mọi người tiêu thụ nó dưới dạng trà để nhận được những lợi ích của lá thường xuân. Cũng có những người bôi nó tại chỗ sau khi được trộn với tinh dầu. [[bài viết liên quan]] Phụ nữ mang thai cũng nên tránh tiêu thụ chiết xuất cây thường xuân vì nó không nhất thiết an toàn cho thai nhi trong bụng mẹ. Ở liều lượng cao, lá thường xuân cũng có thể gây buồn nôn và nôn. Nếu bạn muốn biết thêm về lá thường xuân và lợi ích của chúng đối với các vấn đề về hô hấp,
hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play.
