Nghiện tình dục là một thuật ngữ chung để chỉ rối loạn hành vi tình dục cưỡng chế hoặc rối loạn tình dục quá độ. Tình trạng này là một nỗi ám ảnh không lành mạnh khiến cho thủ phạm phải tìm kiếm, quan sát hoặc tham gia vào các hoạt động tình dục cường độ cao. Những người nghiện tình dục sẽ hành động vượt quá giới hạn hợp lý để thỏa mãn những tưởng tượng tình dục của họ. Họ sẽ cố gắng thực hiện những ham muốn tình dục của mình mà không cần cân nhắc đến hậu quả đối với bản thân hoặc người khác. Những người mắc chứng nghiện tình dục có thể dành hàng giờ cho bất cứ thứ gì liên quan đến hoạt động tình dục, thậm chí đến mức hy sinh những thứ quan trọng hơn, chẳng hạn như công việc và các tương tác xã hội. Họ cũng có thể chi những khoản tiền lớn để theo đuổi sự thỏa mãn dưới nhiều hình thức chi phí cao, chẳng hạn như khiêu dâm, mại dâm, đường dây tình dục qua điện thoại, v.v.
Đặc điểm của chứng nghiện sex
Các đặc điểm có thể cho thấy một người mắc chứng nghiện tình dục bao gồm:
- Có những tưởng tượng, thôi thúc và hành vi tình dục nhiều lần và dữ dội.
- Dành nhiều thời gian cho những việc liên quan đến hành vi tình dục và bạn cảm thấy mình không thể kiểm soát được.
- Cảm thấy bị ép buộc phải thực hiện một số hành vi tình dục (ví dụ như thủ dâm) và cảm giác nhẹ nhõm sau căng thẳng. Ngay cả khi bạn cảm thấy xấu hổ, tội lỗi hoặc ghê tởm bản thân sau đó, bạn vẫn không thể ngừng làm điều đó.
- Không có khả năng giới hạn và kiểm soát những tưởng tượng, sự thôi thúc hoặc hành vi tình dục.
- Thường thất bại trong nỗ lực cai nghiện tình dục.
- Sử dụng hành vi tình dục cưỡng bức như một lối thoát khỏi các vấn đề khác.
- Bỏ qua những việc quan trọng hơn để dành nhiều thời gian hơn để thực hiện những tưởng tượng tình dục.
- Tiếp tục thực hiện hành vi tình dục mặc dù bạn nhận thức được những hậu quả hoặc rủi ro nghiêm trọng.
- Gặp khó khăn trong việc thiết lập và duy trì các mối quan hệ lành mạnh và ổn định.
- Thường nói dối để che đậy hành vi của mình.
- Chịu những hậu quả tiêu cực do hành vi tình dục, chẳng hạn như mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục, mất việc làm, tan vỡ mối quan hệ, v.v.
- Thường sử dụng các nguồn thỏa mãn tình dục mà không liên quan đến tình cảm, chẳng hạn như nội dung khiêu dâm hoặc mại dâm.
- Cảm thấy cần phải tăng cường độ của hành vi tình dục để đạt được thỏa mãn.
[[Bài viết liên quan]]
Làm thế nào để vượt qua chứng nghiện sex
Nghiện tình dục là một vấn đề cần được giải quyết ngay lập tức. Tình trạng này có thể hủy hoại cuộc sống của bạn nếu cứ để kéo dài mà không được điều trị thích hợp. Cách vượt qua chứng nghiện sex có thể được thực hiện thông qua các phương pháp tâm lý trị liệu, cho thuốc, tư vấn nhóm. Sau đây là giải thích đầy đủ về các phương pháp này.
1. Tâm lý trị liệu
Liệu pháp tâm lý hoặc liệu pháp trò chuyện có thể giúp bạn học cách kiểm soát hành vi nghiện tình dục của mình. Các loại liệu pháp tâm lý mà người nghiện tình dục có thể thực hiện, cụ thể là:
- Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT)
- Liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT)
- Liệu pháp tâm động học
2. Quản lý thuốc
Cho thuốc cũng có thể được sử dụng như một nỗ lực để vượt qua chứng nghiện tình dục. Một số loại ma túy có thể ảnh hưởng đến các chất hóa học trong não liên quan đến hành vi nghiện sex. Những loại thuốc này có thể làm giảm tác động của hành vi tình dục hoặc giảm ham muốn tình dục. Các loại thuốc sau đây có thể được kê đơn để kiểm soát chứng nghiện tình dục:
- Thuốc chống trầm cảm: một số loại thuốc chống trầm cảm có thể giúp cải thiện hành vi tình dục cưỡng bức.
- Naltrexone: naltrexone giúp điều chỉnh các chất hóa học trong não liên quan đến hành vi nghiện sex.
- Ổn định tâm trạng: Những loại thuốc này có thể làm giảm những thôi thúc tình dục cưỡng bách.
- Thuốc kháng nội tiết tố nam: thuốc kháng nội tiết tố nam có thể làm giảm tác dụng sinh học của nội tiết tố sinh dục (nội tiết tố nam).
3. Nhóm tự lực
Nhóm tự lực hoặc
nhóm tự lực (SHG) là một liệu pháp nhóm bao gồm những người có cùng vấn đề. Mỗi thành viên trong nhóm sẽ chia sẻ kinh nghiệm của họ với chứng nghiện sex, bao gồm cả về những khó khăn và cách vượt qua chúng. Mỗi thành viên trong nhóm có thể hỗ trợ lẫn nhau và tạo động lực cho các thành viên khác. Phương pháp này có thể giúp hỗ trợ tinh thần cho những người mắc chứng nghiện sex đang cố gắng phục hồi. Những người mắc chứng nghiện sex có thể nhận ra rằng họ không đơn độc và những người khác từng ở trong hoàn cảnh tương tự có thể sống sót và vượt qua vấn đề của họ. Nếu có thêm thắc mắc về chứng nghiện sex, bạn có thể hỏi trực tiếp bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ miễn phí. Tải xuống ứng dụng SehatQ ngay bây giờ trên App Store hoặc Google Play.
