Tin buồn từ Goo Hara chưa lắng xuống thì mới đây, làng giải trí Hàn Quốc lại chấn động trước thông tin nam thần tượng xứ Hàn Kang Daniel. Thành viên nhóm Wanna One đang bị bàn tán vì nghi mắc chứng trầm cảm và rối loạn hoảng sợ. Do mắc chứng trầm cảm và hoảng loạn, công ty quản lý chàng trai 23 tuổi cũng thông báo Kang Daniel sẽ tạm dừng mọi hoạt động nghệ thuật trong làng giải trí để tiến hành quá trình hồi phục.
Cuộc tấn công hoảng sợ hoặc các cuộc tấn công hoảng sợ và nó khác gì với rối loạn hoảng sợ
Cuộc tấn công hoảng sợ hoặc
các cuộc tấn công hoảng sợ là sự khởi đầu đột ngột của lo lắng, sợ hãi hoặc bồn chồn quá mức. Trong nhiều trường hợp, các cơn hoảng loạn có thể xảy ra mà không báo trước và không rõ nguyên nhân. Các cơn hoảng loạn có thể chỉ xảy ra một lần trong đời, thường sẽ biến mất khi tình huống kích hoạt hoặc tình huống kết thúc. Tuy nhiên, nếu các cơn hoảng sợ xảy ra lặp đi lặp lại và trong một thời gian dài, tình trạng này được gọi là rối loạn hoảng sợ. Đây là điều được nghi ngờ là Kang Daniel đã trải qua. Rối loạn hoảng sợ là một cơn hoảng sợ xảy ra khi bạn có các cơn hoảng sợ lặp đi lặp lại. Nói chung, điều này có thể xảy ra ít nhất hai lần. Trên thực tế, khiến người bệnh phải sống cuộc đời dưới cái bóng của sự sợ hãi.
Nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng của rối loạn hoảng sợ
Nếu bạn bị hoảng loạn liên tục hoặc bạn sống chung với tình trạng
các cuộc tấn công hoảng sợ lặp đi lặp lại, sau đó bạn có thể bị rối loạn hoảng sợ. Rối loạn hoảng sợ có thể xảy ra bất cứ lúc nào và không báo trước. Các triệu chứng rối loạn hoảng sợ thường xuất hiện ở thanh thiếu niên hoặc thanh niên dưới 25 tuổi. Các dấu hiệu và triệu chứng của rối loạn hoảng sợ có xu hướng khác nhau ở mỗi người. Các cuộc tấn công hoảng sợ có thể kéo dài từ 10 đến 20 phút. Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng, các triệu chứng có thể kéo dài hơn một giờ. Những người bị cơn hoảng sợ có thể tin rằng họ đang đánh trống ngực, hoặc phát điên, hoặc thậm chí sắp chết. Sự sợ hãi và kinh hoàng mà người đó trải qua, khi nhìn từ quan điểm của những người khác, có thể không thể so sánh được với tình huống thực tế mà người đó phải trải qua. Trên thực tế, nó có thể hoàn toàn không liên quan đến những gì đang diễn ra xung quanh anh ta. Một số dấu hiệu và triệu chứng của rối loạn hoảng sợ nói chung như sau:
- Buồn cười.
- Chóng mặt.
- Chậm chạp.
- Đau ngực.
- Đau bụng.
- Ớn lạnh.
- Lung lay.
- Đổ mồ hôi.
- Tê.
- ngứa ran.
- Khó nuốt.
- Thật khó thở.
- Nhịp tim.
- Khó thở.
- Sợ chết.
- Lo sợ về nguy hiểm hoặc thảm họa sắp xảy ra.
Cuộc tấn công hoảng loạn có thể kéo dài từ 5-10 phút đến nửa giờ. Tuy nhiên, các tác động về thể chất và cảm xúc của cơn hoảng loạn có thể kéo dài trong vài giờ.
Nguyên nhân nào gây ra chứng rối loạn hoảng sợ?
Cho đến nay, nguyên nhân của chứng rối loạn hoảng sợ vẫn chưa được biết một cách chắc chắn. Các nhà nghiên cứu cho rằng rối loạn hoảng sợ có thể do yếu tố di truyền gây ra. Tuy nhiên, người ta không biết chắc liệu các yếu tố di truyền hoặc môi trường xung quanh bạn có thể gây ra chứng rối loạn hoảng sợ hay không. Ngoài ra, rối loạn hoảng sợ cũng có thể do các tình trạng sức khỏe tâm thần gây ra, chẳng hạn như:
- Căng thẳng kéo dài. Ví dụ như do mất đối tác, không có việc làm, hoặc các vấn đề tài chính.
- Rối loạn hoảng sợ hoặc rối loạn hoảng sợ.
- Agoraphobia (chứng sợ đám đông) và các loại ám ảnh khác.
- Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD)
- Dẫn tới chấn thương tâm lý (PTSD)
- Rối loạn lo âu lan toả (GAD)
Nhìn chung, những người mắc chứng rối loạn hoảng sợ có bộ não rất nhạy cảm trong việc phản ứng với nỗi sợ hãi. Quá nhiều caffeine, rượu và một số loại ma túy có thể làm cho các triệu chứng rối loạn hoảng sợ trở nên tồi tệ hơn. [[Bài viết liên quan]]
Rối loạn hoảng sợ được chẩn đoán như thế nào?
Nếu bạn gặp các triệu chứng của cơn hoảng sợ, bạn nên đi khám ngay lập tức. Hầu hết những người bị cơn hoảng sợ sẽ bị đánh trống ngực. Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu để phân biệt các triệu chứng của cơn hoảng sợ với các triệu chứng của các bệnh khác. Ngoài ra, bác sĩ sẽ tiến hành đo điện tâm đồ (ECG) để kiểm tra chức năng tim. Nếu không có bất thường hoặc rối loạn các chức năng cơ quan và cơ thể, bác sĩ có thể thực hiện đánh giá tâm lý.
Các phương pháp điều trị rối loạn hoảng sợ khác nhau
Điều trị rối loạn hoảng sợ nhằm mục đích làm giảm hoặc loại bỏ các triệu chứng. Bước này có thể được thực hiện với liệu pháp đi kèm với chuyên gia tâm lý trị liệu. Trong một số trường hợp, thuốc có thể cần thiết đối với những người mắc chứng rối loạn hoảng sợ. Loại liệu pháp thường được khuyến nghị để điều trị chứng rối loạn hoảng sợ là liệu pháp nhận thức-hành vi (CBT). Liệu pháp này giúp các kiểu suy nghĩ và hành vi của bạn hiểu được chứng rối loạn và kiểm soát nỗi sợ hãi của bạn. Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị rối loạn hoảng sợ là thuốc chống trầm cảm như:
Các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI). Ví dụ như fluoxetine, paroxetine và sertraline. Một số loại thuốc đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc đối phó với các triệu chứng của cơn hoảng sợ, đó là:
- Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc(SSRI), thường được khuyến cáo là loại thuốc đầu tiên được lựa chọn để điều trị các cơn hoảng sợ.
- Serotonin và chất ức chế tái hấp thu Norepinephrine(SNRI), một loại thuốc chống trầm cảm.
- Benzodiazepines, thuốc an thần trầm cảm. Benzodiazepine thường được sử dụng trong thời gian ngắn hạn vì những loại thuốc này có thể gây nghiện. Thuốc này cũng không được khuyến cáo cho những người có tiền sử lạm dụng rượu hoặc ma túy. Ngoài ra, loại thuốc này có thể tương tác với các loại thuốc khác và gây ra những tác dụng nguy hiểm.
Bác sĩ có thể thay đổi loại thuốc bạn đang dùng nếu không hiệu quả hoặc thậm chí kết hợp với các loại thuốc khác, bạn luôn phải hỏi ý kiến bác sĩ về loại thuốc sẽ sử dụng như tác dụng phụ, chống chỉ định. Không có cách nào chắc chắn để ngăn chặn các cơn hoảng sợ hoặc rối loạn hoảng sợ. Liệu pháp tâm lý và thuốc có thể được sử dụng trong một thời gian dài để ngăn chặn sự tái phát của các cơn hoảng sợ hoặc để ngăn chặn các triệu chứng của cơn hoảng sợ trở nên tồi tệ hơn. Điều quan trọng cần biết là các loại thuốc này phải được thực hiện theo liều lượng và thời gian mà bác sĩ khuyến cáo. Sau đó, thay đổi lối sống cũng có thể giúp làm giảm các triệu chứng của rối loạn hoảng sợ, bao gồm:
- Hoạt động thể chất thường xuyên.
- Ngủ đủ giấc.
- Tránh uống caffein và rượu.
Ghi chú từ SehatQ
Rối loạn hoảng sợ không phải là một tình trạng chỉ tự khỏi. Vì vậy, đừng bỏ qua tình trạng này mà hãy đi khám ngay lập tức. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần khác nếu bạn hoặc những người thân nhất của bạn bị lo lắng hoặc căng thẳng kéo dài. Bằng cách đó, tình trạng rối loạn hoảng sợ có thể được điều trị ngay lập tức thông qua việc thăm khám và điều trị thích hợp.
