Hen suyễn là một bệnh hô hấp mãn tính phổ biến. Thật không may, bệnh này không thể chữa khỏi. Người bị hen suyễn chỉ có thể thực hiện các bước để kiểm soát các triệu chứng gây ra, một trong số đó là tránh một số nguyên nhân gây ra bệnh hen suyễn. Sau đây là những thông tin về nguyên nhân khiến bệnh hen suyễn tái phát mà bạn cần biết.
Nguyên nhân hen suyễn cần tránh
Trên thực tế, nguyên nhân gây ra bệnh hen suyễn cho đến nay vẫn chưa thể biết một cách chắc chắn. Tuy nhiên, một số chuyên gia nghi ngờ rằng có một số yếu tố có thể gây tái phát các triệu chứng hen suyễn, như sau:
1. Thuốc lá điếu
Hút thuốc là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất hoặc tác nhân gây ra bệnh hen suyễn. Ở những người đã bị hen suyễn, hút thuốc lá thậm chí có thể làm cho các triệu chứng hen suyễn trầm trọng hơn. Tiếp xúc với khói thuốc cùng với hàm lượng các chất trong thuốc lá được cho là 'nguyên nhân' gây viêm đường hô hấp và gây ra các triệu chứng hen suyễn.
2. Béo phì
Nghiên cứu vào năm 2014 cho thấy bệnh hen suyễn phổ biến hơn ở những người bị béo phì. Lý do tại sao điều này xảy ra? Trọng lượng cơ thể dư thừa có nghĩa là cơ thể có nhiều mô mỡ. Sau đó, điều này sẽ kích hoạt sản xuất hormone adipokine. Các hormone này có thể gây viêm đường hô hấp và sau đó gây ra các triệu chứng hen suyễn.
3. Dị ứng
Nguyên nhân của bệnh hen suyễn có thể do dị ứng Dị ứng cũng được cho là nguyên nhân gây ra bệnh hen suyễn. Trong một nghiên cứu năm 2013 để xác định bệnh hen suyễn liên quan đến dị ứng, nghiên cứu cho thấy khoảng 60-80% trẻ em và người lớn bị hen suyễn bị dị ứng với ít nhất một chất gây dị ứng (dị ứng kích hoạt). Hen suyễn dị ứng xảy ra khi có tình trạng viêm nhiễm ở đường hô hấp do phản ứng của cơ thể giải phóng hợp chất histamine khi có dị nguyên xâm nhập. Từ đây, các triệu chứng hen suyễn phát sinh dưới dạng khó thở và một số triệu chứng khác như ho, sổ mũi, ngứa và chảy nước mắt.
4. Yếu tố môi trường
Yếu tố môi trường cũng có thể là một nguyên nhân khiến bệnh hen suyễn tái phát. Gọi đó là ô nhiễm không khí, cả bên trong và bên ngoài nhà, có thể gây ra các cơn hen suyễn. Một số chất gây dị ứng phổ biến được tìm thấy trong môi trường bao gồm:
- Bụi
- Lông và lông động vật
- Con gián
- Khói từ dụng cụ dọn phòng
- Mùi sơn tường
- Phấn hoa
- Ô nhiễm không khí do giao thông
- Ozone ở mặt đất
Sử dụng khẩu trang là một cách để tránh sự xâm nhập của các phần tử từ các tác nhân trên vào đường hô hấp và gây ra bệnh hen suyễn.
5. Căng thẳng
Trải qua căng thẳng kéo dài cũng có thể gây ra bệnh hen suyễn. Tuy nhiên, một số cảm giác khác như tức giận, vui vẻ và buồn bã cũng có thể gây ra bệnh hen suyễn. Theo một nghiên cứu, căng thẳng sẽ kích hoạt hệ thống miễn dịch sản xuất các hormone có thể gây viêm đường hô hấp cho đến khi các triệu chứng hen suyễn xuất hiện.
6. Yếu tố di truyền
Có một số phát hiện chứng minh rằng yếu tố di truyền có thể là một nguyên nhân gây ra bệnh hen suyễn. Gần đây, các nhà nghiên cứu đã tìm ra một số thay đổi di truyền có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của bệnh hen suyễn trong cơ thể. dựa theo
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), một nửa nguyên nhân gây bệnh hen suyễn trong gia đình là yếu tố di truyền, nửa còn lại là yếu tố môi trường.
7. Yếu tố nội tiết tố
Khoảng 5,5% nam giới và 9,7% phụ nữ mắc bệnh hen suyễn. Ở phụ nữ, các triệu chứng hen suyễn trở nên tồi tệ hơn theo nhiều giai đoạn. Ví dụ, ở phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt (hen suyễn tiền kinh nguyệt) và mãn kinh. Một số nhà khoa học tin rằng hoạt động của hormone có thể ảnh hưởng đến mức độ miễn dịch, dẫn đến đường thở quá nhạy cảm và là nguyên nhân bùng phát bệnh hen suyễn.
8. GERD
Những người mắc bệnh hen suyễn có nguy cơ mắc bệnh cao gấp đôi
bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), là một dạng loét mãn tính, đồng thời hoặc tại các thời điểm khác nhau. Trên thực tế, 75% người lớn và một nửa số trẻ em bị hen suyễn cũng bị GERD. Mối quan hệ giữa hen suyễn và GERD không rõ ràng lắm. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu có một số giả thuyết cho thấy mối liên hệ giữa hai căn bệnh này.
GERD ảnh hưởng đến bệnh hen suyễn
Việc axit dạ dày trào ngược nhiều lần vào thực quản có thể làm hỏng niêm mạc cổ họng và đường hô hấp đến phổi của bạn. Điều này sẽ khiến bạn khó thở và ho dai dẳng. Phổi thường xuyên tiếp xúc với axit dạ dày cũng sẽ nhạy cảm hơn và dễ bị kích ứng. Ngoài ra, axit dạ dày tăng cao cũng có thể khiến đường thở theo phản xạ co thắt và hẹp lại khiến axit dạ dày không vào phổi. Việc thu hẹp đường thở khiến bệnh hen suyễn xuất hiện.
Hen suyễn ảnh hưởng đến GERD
Cũng giống như GERD có thể làm cho bệnh hen suyễn trở nên tồi tệ hơn, thì bệnh hen suyễn cũng có thể làm cho bệnh GERD trở nên tồi tệ hơn. Khi bệnh hen suyễn bùng phát, áp lực tích tụ trong ngực và bụng có thể gây ra GERD. Ngoài ra, phổi bị sưng cũng có thể làm tăng áp lực lên dạ dày, khiến axit trong dạ dày trào ngược lên thực quản. Một số loại thuốc điều trị hen suyễn thậm chí có thể làm cho các triệu chứng GERD trở nên tồi tệ hơn.
Phòng ngừa bệnh hen suyễn có thể được thực hiện tại nhà
Thực hiện phòng ngừa bệnh hen suyễn càng sớm càng tốt Phòng ngừa bệnh hen suyễn có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau. Đừng bao giờ bỏ cuộc trong việc tránh căn bệnh này. Bởi trên thực tế, có nhiều cách phòng tránh bệnh hen suyễn mà bạn có thể thử, chẳng hạn như sau:
1. Xác định các tác nhân gây hen suyễn
Mọi người có thể có các tác nhân gây hen suyễn khác nhau. Nếu bạn đã biết những điều khiến cơn hen bùng phát, hãy ghi nhớ ngay. Nếu cần, hãy lập danh sách các tác nhân gây hen suyễn mà bạn có thể mang theo mọi lúc mọi nơi.
2. Tránh xa các chất gây dị ứng
Nếu bạn bị dị ứng và hen suyễn, hãy tránh các chất gây dị ứng càng nhiều càng tốt. Nếu phản ứng dị ứng đã xuất hiện, đường hô hấp có thể bị viêm, do đó bệnh hen suyễn xuất hiện. Thức ăn cũng có thể khiến bệnh hen suyễn trở nên trầm trọng hơn. Bởi vì, có một số loại thực phẩm có thể kích hoạt phản ứng dị ứng ở bệnh nhân hen. Do đó, hãy tránh những thực phẩm có thể gây ra phản ứng dị ứng.
3. Tránh tất cả các loại khói
Khói thuốc và bệnh hen suyễn là một sự kết hợp tồi tệ. Tất cả các loại khói, cho dù đó là thuốc lá, rác đốt, ngọn lửa nến, đến nhang đều có thể gây ra các cơn hen suyễn.
4. Ngăn ngừa cảm lạnh
Cố gắng hết sức để bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật, chẳng hạn như cảm lạnh. Bạn cũng có thể tránh những người bị bệnh để họ không bị nhiễm bệnh. Vì cảm lạnh có thể khiến bệnh hen suyễn của bạn trở nên trầm trọng hơn.
5. Tiêm vắc xin cúm
Tiêm vắc-xin hàng năm để ngăn ngừa bệnh cúm. Cảm cúm có thể làm cho các triệu chứng hen suyễn trở nên tồi tệ hơn trong nhiều ngày, thậm chí vài tuần. Ngoài ra, bệnh hen suyễn có thể làm cho bệnh cúm gây ra các biến chứng, chẳng hạn như viêm phổi. [[bài viết liên quan]] Ngoài các cách phòng ngừa hen suyễn ở trên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần thiết. Hỏi về loại thuốc tốt nhất để giảm các triệu chứng hen suyễn của bạn. Sử dụng dịch vụ
trò chuyện trực tiếptrong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ để được tư vấn y tế dễ dàng và nhanh chóng.
Tải xuống ứng dụng HealthyQtrên App Store và Google Play.
Nguyên nhân của bệnh hen suyễn có thể do dị ứng Dị ứng cũng được cho là nguyên nhân gây ra bệnh hen suyễn. Trong một nghiên cứu năm 2013 để xác định bệnh hen suyễn liên quan đến dị ứng, nghiên cứu cho thấy khoảng 60-80% trẻ em và người lớn bị hen suyễn bị dị ứng với ít nhất một chất gây dị ứng (dị ứng kích hoạt). Hen suyễn dị ứng xảy ra khi có tình trạng viêm nhiễm ở đường hô hấp do phản ứng của cơ thể giải phóng hợp chất histamine khi có dị nguyên xâm nhập. Từ đây, các triệu chứng hen suyễn phát sinh dưới dạng khó thở và một số triệu chứng khác như ho, sổ mũi, ngứa và chảy nước mắt. 
Thực hiện phòng ngừa bệnh hen suyễn càng sớm càng tốt Phòng ngừa bệnh hen suyễn có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau. Đừng bao giờ bỏ cuộc trong việc tránh căn bệnh này. Bởi trên thực tế, có nhiều cách phòng tránh bệnh hen suyễn mà bạn có thể thử, chẳng hạn như sau: 
