Cúm hay cúm có lẽ là bệnh phổ biến nhất ở người. Mặc dù thường được coi là nhẹ, nhưng hóa ra cảm cúm có nhiều loại khác nhau mà bạn cần lưu ý. Đọc giải thích đầy đủ về các loại bệnh cúm khác nhau và cách phòng tránh.
Cảm cúm là gì?
Cúm hay còn gọi là bệnh cúm, là một bệnh truyền nhiễm do vi rút cúm gây ra. Loại virus này tấn công cơ thể qua đường hô hấp. Hắt hơi, nghẹt mũi và đau họng là những triệu chứng cúm phổ biến nhất. Một số người cũng có thể gặp các triệu chứng khác, chẳng hạn như sốt, ho, nhức đầu, ớn lạnh, mệt mỏi cho đến đau cơ. [[Bài viết liên quan]]
Các loại vi rút cúm
Ít nhất, có 6 loại cúm xảy ra Virus cúm luôn đột biến. Có hơn 1.000 loại vi rút gây bệnh cúm đã được phát hiện. Tuy nhiên, theo báo cáo của CDC, các nhà nghiên cứu chia vi rút cúm thành 4 loại, cụ thể là loại A, B, C và D. Loại cúm A, B và C có thể đột biến và tạo ra
sự căng thẳng, quá tải (loại đột biến) vi rút mới, đặc biệt là loại cúm A.
1. Cúm A
Vi rút cúm loại A có thể lây nhiễm sang người và động vật. Loại vi rút này rất dễ bị đột biến và gây ra các đại dịch cúm lớn hơn, chẳng hạn như cúm gia cầm và cúm lợn. Cúm A được biết là nguyên nhân gây ra 75% các ca nhiễm cúm. Đây là loại vi rút năng động với phạm vi ký chủ rộng hơn và có khả năng gây ra đại dịch.
2. Cúm B
Vi rút cúm loại B chỉ có thể lây truyền giữa người với người. Các triệu chứng xuất hiện không nghiêm trọng như cúm loại A. Tuy nhiên, cúm loại B vẫn gây nguy hiểm cho sức khỏe và tiềm ẩn nguy cơ gây thành dịch.
3. Cúm C
Cũng giống như cúm loại B, vi rút cúm loại C chỉ lây nhiễm sang người. Các triệu chứng do cúm loại C gây ra nhẹ hơn so với loại A và B. Đó là lý do tại sao loại vi rút này không có khả năng gây thành dịch hoặc đại dịch. [[Bài viết liên quan]]
4. Cúm D
Trái ngược với các loại cúm A, B và C, cúm loại D chỉ tấn công động vật, chẳng hạn như gia súc. Virus này không thể lây nhiễm sang người.
5. Cúm gia cầm
Cúm gia cầm (H5N1) là một dạng đột biến của vi rút cúm loại A. Loại vi rút này lây truyền từ động vật, đặc biệt là chim sang người qua tiếp xúc trực tiếp. Lây truyền bệnh từ người sang người là rất hiếm, tuy nhiên, điều này có thể xảy ra.
6. Cúm lợn
Cúm lợn (H1N1) lần đầu tiên được phát hiện ở Mexico và đã trở thành đại dịch vào năm 2009 và kết thúc vào năm 2010. Vi rút cúm lợn được biết là kết quả của sự đột biến từ loại cúm A và truyền sang người. Loại cúm này là sự kết hợp của cúm ở người, lợn và chim.
Cách ngăn chặn sự lây lan của vi rút cúm
Thuốc chủng ngừa cúm có thể ngăn ngừa nhiều loại bệnh cúm. Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh. Dưới đây là một số cách phòng ngừa bệnh cúm mà bạn có thể làm:
1. Tiêm phòng
Tiêm phòng là một cách hiệu quả để phòng ngừa bệnh cúm. Vắc xin có thể kích hoạt các kháng thể sẽ bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi rút gây ra. Thuốc chủng ngừa cúm thường được điều chỉnh cho phù hợp với các chủng virus cụ thể.
2. Tránh tiếp xúc với người bệnh
Cúm có thể lây truyền qua các giọt nhỏ, hay còn gọi là nước bọt bắn ra. Đó là lý do tại sao tránh tiếp xúc gần với người bệnh có thể giúp bạn không bị cúm. Giữ khoảng cách khoảng 1,5 mét với người bệnh có thể ngăn ngừa lây truyền bệnh cúm. Tiếp xúc gần với người bệnh có thể khiến bạn bị nhiễm cúm, kể cả khi ho, hắt hơi, hoặc chạm vào mặt (mắt, mũi, miệng) bằng tay không sạch.
3. Ở nhà khi bạn bị ốm
Khi bị ốm, bạn nên ở nhà và nghỉ ngơi. Điều này có thể bảo vệ những người xung quanh bạn khỏi nguy cơ lây nhiễm bệnh cúm.
4. Che mũi và miệng khi bạn hắt hơi
Cúm có thể lây qua
giọt từ mũi và miệng. Để ngăn ngừa lây truyền, bạn có thể che mũi và miệng bằng khăn giấy khi ho và hắt hơi. Việc sử dụng mặt nạ cũng có thể là một cách hữu hiệu.
5. Rửa tay bằng xà phòng
Rửa tay bằng xà phòng và nước chảy thường xuyên có thể bảo vệ bạn khỏi nguy cơ lây nhiễm bệnh cúm. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng chất xoa tay có cồn để rửa tay.
6. Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng
Mắt, mũi, miệng là nơi trung gian để vi rút cúm xâm nhập vào đường hô hấp. Chạm vào mắt, mũi và miệng của bạn bằng tay hoặc các vật có nhiễm vi rút cúm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cúm.
7. Áp dụng lối sống trong sạch và lành mạnh
Một lối sống sạch sẽ và lành mạnh có thể tăng khả năng miễn dịch của cơ thể để có thể chống lại virus xâm nhập. Một lối sống lành mạnh có thể được thực hiện bằng cách ăn uống cân bằng dinh dưỡng, uống đủ nước khoáng, hoạt động thể chất thường xuyên, duy trì giấc ngủ chất lượng, kiểm soát căng thẳng và thường xuyên đi khám bác sĩ. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Đại dịch Covid-19 hiện nay cũng có các triệu chứng tương tự như bệnh cúm. Tuy nhiên, cả hai đều do các loại virus khác nhau gây ra. Không có phương pháp điều trị cụ thể nào được đưa ra cho bệnh cúm. Nói chung, vi rút cúm sẽ tự biến mất do hệ thống miễn dịch của bạn. Đó là lý do tại sao, điều quan trọng là phải nghỉ ngơi khi bạn bị cảm lạnh, để hệ thống miễn dịch có thể hoạt động tốt. Nếu bạn nghi ngờ về các triệu chứng bạn đang gặp phải, bao gồm loại vi rút nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Bạn cũng có thể sử dụng các tính năng
trò chuyện Trực tuyến với bác sĩ thông qua ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ứng dụng tại
Cửa hàng ứng dụng và
Google Play Hiện nay!
Ít nhất, có 6 loại cúm xảy ra Virus cúm luôn đột biến. Có hơn 1.000 loại vi rút gây bệnh cúm đã được phát hiện. Tuy nhiên, theo báo cáo của CDC, các nhà nghiên cứu chia vi rút cúm thành 4 loại, cụ thể là loại A, B, C và D. Loại cúm A, B và C có thể đột biến và tạo ra sự căng thẳng, quá tải (loại đột biến) vi rút mới, đặc biệt là loại cúm A. 
Thuốc chủng ngừa cúm có thể ngăn ngừa nhiều loại bệnh cúm. Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh. Dưới đây là một số cách phòng ngừa bệnh cúm mà bạn có thể làm: 
