Giống như nỗi sợ hãi của những chú hề và những ngôi nhà ma ám, chứng sợ máu là nỗi sợ hãi tột độ về máu. Hãy để một mình theo các thủ tục y tế liên quan đến máu. Chỉ cần nhìn thấy hoặc tưởng tượng nó có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn và chóng mặt ngay lập tức. Chứng sợ máu hoặc sợ máu là một chứng sợ cụ thể. Hơn nữa, danh mục này thuộc về ám ảnh
chích máu hoặc BII
ám ảnh. Rất có thể, chứng sợ máu tột độ này có ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của người trải qua nó.
Các triệu chứng của chứng sợ máu
Khi gặp phải chứng ám ảnh sợ hãi, sẽ có những phản ứng cả về thể chất và cảm xúc. Một số triệu chứng cơ thể có thể xuất hiện khi bạn thấy máu bao gồm:
- Hụt hơi
- Nhịp tim nhanh
- Ngực căng và đau
- Lung lay
- Chóng mặt
- Buồn cười
- Đổ quá nhiều mồ hôi
Ngoài ra, các triệu chứng cảm xúc cũng có thể xuất hiện, chẳng hạn như:
- Cảm thấy vô cùng lo lắng hoặc hoảng sợ
- Choáng ngợp muốn thoát khỏi hoàn cảnh
- Cảm thấy tình hình không có thật
- Mất kiểm soát
- Cảm giác muốn ngất xỉu
- Cảm thấy bất lực khi đối mặt với nỗi sợ hãi
Ở những trẻ mắc chứng sợ máu, các triệu chứng khác sẽ xuất hiện, chẳng hạn như cáu kỉnh, gắn bó hơn với những người xung quanh, khóc lóc, trốn tránh hoặc không chịu rời khỏi cha mẹ hoặc người chăm sóc khi có tình huống có thể xuất hiện máu. Hơn nữa, chứng sợ máu là duy nhất ở chỗ có phản ứng rối loạn vận mạch. Đây là kiểu phản ứng khi nhịp tim và huyết áp giảm mạnh để phản ứng với việc nhìn thấy máu. Hậu quả là có thể cảm thấy chóng mặt và gần như bất tỉnh. Ít nhất, một nhóm nghiên cứu từ Đại học Hồi giáo Aligarh đã lưu ý rằng 80% những người mắc chứng sợ BII sẽ gặp phải phản ứng rối loạn nhịp tim. Tuy nhiên, rất hiếm khi xảy ra phản ứng tương tự ở các dạng ám ảnh cụ thể khác.
Tại sao nó xảy ra?
Thông thường, chứng sợ cụ thể này, chẳng hạn như sợ máu, xuất hiện lần đầu tiên khi trẻ 10-13 tuổi. Một số yếu tố gây ra chứng ám ảnh này là:
- Rối loạn nhân cách thần kinh chẳng hạn như cơn hoảng sợ, sợ mất trí nhớ hoặc chứng sợ động vật
- Các yếu tố di truyền như nhạy cảm hơn hoặc dễ xúc động hơn
- Mô hình sợ máu từ những người xung quanh như cha mẹ hoặc người chăm sóc
- Cha mẹ hoặc người chăm sóc quá bảo vệ
- Chấn thương khi nhập viện hoặc chấn thương nghiêm trọng có chảy máu
Hơn nữa, lần đầu tiên trẻ em bắt đầu mắc chứng sợ máu là khi trẻ trai 9 tuổi và trẻ gái 7,5 tuổi. Sự thay đổi này xảy ra bởi vì trẻ nhỏ thường có nguồn gốc nỗi sợ hãi dưới dạng bóng tối, người lạ hoặc tiếng ồn.
Chẩn đoán và điều trị
Quá trình chẩn đoán chứng sợ máu là một điều khó khăn. Cho rằng mọi người có nỗi sợ hãi về máu và các vấn đề y tế, họ có thể chọn không đi khám. Nhưng tin tốt, thường không liên quan đến thiết bị y tế hoặc kim tiêm. Quá trình này chỉ đơn giản là một cuộc trò chuyện với bác sĩ về các triệu chứng xuất hiện và chúng đã diễn ra trong bao lâu. Thông thường, các bác sĩ sẽ sử dụng các tiêu chí liên quan đến phân loại BII để đưa ra chẩn đoán chính thức. Đừng quên nói với bác sĩ của bạn nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào khác. Các lựa chọn điều trị cho chứng sợ máu bao gồm:
Nhà trị liệu sẽ dần dần tiếp xúc với nguồn gốc của nỗi sợ hãi. Bắt đầu từ bài tập thị giác nhìn thấy máu, v.v. Thông thường, liệu pháp này cần vài buổi để thấy kết quả.
Nhà trị liệu cũng sẽ xác định cảm giác của bạn khi gần ra máu. Cách thức hoạt động của liệu pháp này là thay thế sự lo lắng bằng những suy nghĩ thực tế hơn về những gì đã thực sự xảy ra khi trải qua một thủ thuật hoặc nhìn thấy vết thương có máu.
Các loại khác nhau, từ các bài tập thở đến yoga để giảm ám ảnh. Kỹ thuật này có thể chuyển hướng căng thẳng và làm giảm các triệu chứng thể chất phát sinh.
Phương pháp trị liệu này được thực hiện bằng cách tạo áp lực lên các cơ ở cánh tay, ngực hoặc chân trong những khoảng thời gian nhất định. Quá trình này kéo dài cho đến khi mặt đỏ bừng khi nhìn thấy máu. Hy vọng là khả năng phản ứng với các tác nhân gây ám ảnh có thể mạnh hơn nếu bạn được đào tạo.
Trong các tình trạng nghiêm trọng hơn, có thể cần phải dùng thuốc. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là đây là giải pháp duy nhất cho chứng ám ảnh sợ hãi nghiêm trọng. Luôn thảo luận với bác sĩ trước khi thực hiện.
Ghi chú từ SehatQ
Đừng ngần ngại thảo luận về tình trạng này, đặc biệt nếu nó cản trở công việc kinh doanh của bạn với bệnh viện hoặc bác sĩ. Kiểm tra bản thân nhanh hơn sẽ làm cho toàn bộ quá trình xử lý dễ dàng hơn. Không chỉ vậy, nếu bạn đã có con và vẫn đang phải chiến đấu với chứng sợ máu thì nên chăm sóc ngay cho chúng. Hy vọng là trẻ em không nhận thức được rằng máu là một thứ đáng sợ hoặc gây ra các yếu tố môi trường. Để thảo luận thêm về chứng sợ máu và nó khác với chứng sợ máu thông thường như thế nào,
hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play.
