Hành tím, hành trắng, cho đến hành tây thường được sử dụng làm nguyên liệu nấu ăn. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều thực phẩm này, đặc biệt là khi còn sống, mùi khó chịu của hành có thể phát sinh và có thể gây khó chịu cho những người xung quanh. Tìm hiểu các cách dễ dàng khác nhau để giải quyết vấn đề này.
Cách dễ dàng để khử mùi hành
Mùi hành có thể cản trở vẻ ngoài và làm giảm sự tự tin của bản thân Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao mùi hành lại có thể đọng lại trong miệng? Những loại rau này chứa các hợp chất hóa học như lưu huỳnh có thể tồn tại trong nhiều giờ hoặc thậm chí cả ngày. May mắn thay, có nhiều biện pháp khắc phục tại nhà mà bạn có thể thực hiện để loại bỏ mùi hành trong miệng. Bất cứ điều gì?
1. Uống nước
Uống nước sau khi ăn có thể làm sạch tàn dư của hành tây trên lưỡi và kẽ răng. Không chỉ vậy, nước còn có thể kích thích tiết nước bọt trong miệng để loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng.
2. Đánh răng
Hầu hết các vi khuẩn gây hôi miệng có thể ở dưới nướu và tạo thành mảng bám trên răng. Do đó, hãy đánh răng sau khi tiêu thụ thực phẩm gây hôi miệng như hành tây. Bằng cách đó, vi khuẩn gây hôi miệng và tàn dư của hành tây bám trong miệng có thể được loại bỏ. Đừng quên chải vòm miệng cũng như lưỡi vì cặn thức ăn có thể mắc lại ở đó.
3. Súc miệng bằng nước súc miệng
Sau khi đánh răng thật sạch, đừng quên súc miệng bằng nước súc miệng. Nếu có thể, hãy tìm loại nước súc miệng có chứa bạc hà, vì thành phần này được cho là có thể khử mùi hành trong miệng. Ngoài ra, một nghiên cứu cũng chứng minh rằng súc miệng bằng nước súc miệng có chứa chlorine dioxide có tác dụng diệt sạch mảng bám, vi khuẩn và mảnh vụn thức ăn.
4. Tiêu thụ rau và trái cây
Ăn rau và trái cây tươi sau khi ăn có thể khử mùi khó chịu như mùi hành. Các chuyên gia cũng đã chứng minh, ăn táo sống hoặc rau diếp đã được làm sạch có thể khử mùi hành đáng kể.
5. Nhai lá thảo dược
Nhiều loại lá thảo dược khác nhau được coi là có hiệu quả trong việc khử mùi hành trong miệng. Ví dụ, lá mùi tây đã được sử dụng từ lâu để khử mùi hành trong miệng. Loại lá này được coi là có khả năng làm sạch vòm miệng. Không chỉ vậy, bạn cũng có thể thử dùng lá bạc hà, loại lá đã được chứng minh là có thể khử mùi hành một cách đáng kể.
6. Tinh dầu
Một số loại tinh dầu như bạc hà, myrrh, eucalyptol, hương thảo được coi là có hiệu quả trong việc khử mùi hôi miệng. Không có gì lạ khi một số loại nước súc miệng có chứa một trong những chất này. Để thử nó ở nhà, trộn một thìa cà phê
vận chuyển dầu (có thể là dầu dừa hoặc dầu ô liu) với một giọt tinh dầu và sau đó súc miệng. Đảm bảo rằng tinh dầu được sử dụng là
cấp thực phẩm hoặc có thể được tiêu thụ. Phương pháp này được cho là có thể loại bỏ cặn thức ăn, vi khuẩn cũng như mùi hành trong miệng.
7. Giấm táo
Một số người báo cáo rằng uống hỗn hợp nước và một muỗng canh giấm táo trước hoặc sau bữa ăn có thể khử mùi hành trong miệng. Tuy nhiên, phương pháp này đã không được chấp thuận từ quan điểm y tế. Do đó, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thử.
8. Nhấm nháp trà xanh
Nhấm nháp trà xanh sau bữa ăn có thể giúp bạn loại bỏ mùi hành tây trong miệng. Một nghiên cứu chỉ ra rằng trà xanh có hiệu quả hơn trong việc chữa hôi miệng so với kẹo cao su, lá bạc hà và dầu mùi tây. Thêm vào đó, loại trà này có lợi cho sức khỏe răng miệng.
9. Nhai kẹo cao su
Nhai kẹo cao su hương bạc hà có thể giúp bạn hết hôi miệng. Ngoài ra, nhai kẹo cao su có thể kích thích sản xuất nước bọt để loại bỏ vi khuẩn và các mảnh vụn thức ăn. Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, nhai kẹo cao su không đường trong 20 phút sau khi ăn có thể giảm nguy cơ sâu răng.
10. Uống sữa
Uống sữa sau khi ăn thực phẩm có chứa hành tây có thể làm giảm nồng độ các hợp chất lưu huỳnh thường gây hôi miệng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng sữa giàu chất béo có hiệu quả hơn trong việc loại bỏ hơi thở có mùi so với sữa không béo.
11. Uống nước chanh
Mặc dù nó có vị chua, nhưng hóa ra uống nước chanh có thể trung hòa mùi hành trong miệng. Cố gắng thêm một thìa nước cốt chanh vào nước. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Mặc dù mùi hành có thể làm tổn thương sự tự tin của bạn, nhưng hành tây là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Để ngăn chặn mùi này, bạn nên tiêu thụ hành tây một cách điều độ, nếu có phàn nàn về sức khỏe của mình, đừng ngần ngại hỏi bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ miễn phí. Tải xuống ứng dụng trên App Store hoặc Google Play ngay bây giờ!
Mùi hành có thể cản trở vẻ ngoài và làm giảm sự tự tin của bản thân Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao mùi hành lại có thể đọng lại trong miệng? Những loại rau này chứa các hợp chất hóa học như lưu huỳnh có thể tồn tại trong nhiều giờ hoặc thậm chí cả ngày. May mắn thay, có nhiều biện pháp khắc phục tại nhà mà bạn có thể thực hiện để loại bỏ mùi hành trong miệng. Bất cứ điều gì? 
