Thời gian là thứ quý giá nhất có thể dành cho những người thân thiết nhất, chẳng hạn như gia đình. Đây là điều không thể phủ nhận. Vấn đề là, phân bổ thời gian cho thời gian dành cho gia đình không hề đơn giản. Ngay cả khi bạn đang ở nhà trong đại dịch COVID-19,
thời gian cho gia đình đôi khi nó không hoạt động. Mặc dù, nhận ra
thời gian cho gia đình thường xuyên với tất cả các thành viên trong gia đình, đặc biệt là trẻ em, có thể gây ảnh hưởng lớn. Không chỉ về mặt tâm lý mà còn ảnh hưởng đến tính cách của trẻ đến khả năng trí tuệ của trẻ.
Cách phân bổ thời gian dành cho gia đình
Mỗi đứa trẻ có một ngôn ngữ tình yêu khác nhau, và đây là điều cha mẹ cần biết. Thêm chi tiết,
ngôn ngữ tình yêu có thể được phân loại thành:
- đụng chạm cơ thể
- Lời khẳng định
- Hành vi của dịch vụ
- Nhận quà
- Thời gian chất lượng
Khác biệt
ngôn ngữ tình yêu, những cách khác nhau để tiếp cận trẻ trong thời gian gia đình. Ví dụ, những đứa trẻ có ngôn ngữ yêu thương đụng chạm cơ thể phải thực sự tận hưởng giây phút cùng nhau ôm và kể chuyện cho nhau nghe trước khi đi ngủ. Với những đứa trẻ có ngôn ngữ tình yêu là nhận quà thì khác, nhận được một món quà dù đơn giản nhưng lại rất đáng nhớ đối với chúng. Tuy nhiên, dù là ngôn ngữ của tình yêu, mọi thứ chỉ có thể được thực hiện thông qua
thời gian cho gia đình. Nhiều cách để phân bổ
thời gian cho gia đình Là:
1. Cùng nhau thống nhất thời gian
Việc dành thời gian cho nhau là không thể nếu chỉ có một người làm việc đó. Tất cả các thành viên trong gia đình phải sẵn sàng làm điều đó. Cách đơn giản nhất đầu tiên là lên lịch trình và thống nhất thời gian dành cho gia đình cùng nhau. Ví dụ, mỗi lần vào bữa sáng, bữa tối hoặc trước khi đi ngủ. Việc xác định lịch trình này có thể điều chỉnh theo nhu cầu của từng thành viên trong gia đình. Nếu nó đã được đồng ý, hãy đảm bảo rằng nó được thực hiện một cách nhất quán.
2. Không bị phân tâm
Vừa ở nhà vừa ở nhà giữa đại dịch COVID-19 không đảm bảo sự hình thành
thời gian cho gia đình. Hơn nữa, nếu mỗi thành viên trong gia đình bận việc riêng. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn không bị sao nhãng bất cứ khi nào bạn đang dành thời gian cho gia đình. Cho dù đó là sự phân tâm dưới dạng thông báo từ điện thoại di động, email, cuộc gọi đến và nhiều thứ khác. Có như vậy, thời gian dành cho gia đình mới được diễn ra một cách hiệu quả và chất lượng.
3. Lắng nghe câu chuyện của nhau
trong khi
thời gian cho gia đình, không cần phải bận rộn tìm kiếm các hoạt động có thể thực hiện để lấp đầy thời gian. Chỉ cần lắng nghe câu chuyện của nhau và hỏi nhau cảm giác của họ ngày hôm đó. Đừng quên, cung cấp xác nhận về những cảm xúc mà trẻ cảm nhận được, cả những cảm giác tiêu cực và tích cực.
4. Chơi cùng nhau
Mặc dù nghe có vẻ đơn giản nhưng việc phân bổ
thời gian cho gia đình chơi với trẻ em đôi khi khá khó khăn. Có những điều khiến các bậc cha mẹ không tập trung cho con đi chơi, dù là vì công việc văn phòng hay những việc nội trợ khác. Vì vậy, hãy tập phân bổ thời gian chơi với nhau một cách từ từ. Đối với người mới bắt đầu, chỉ cần 5-10 phút là đủ. Chỉ từ từ, thời lượng này được thêm dần dần.
5. Điền vào các tương tác tích cực
Không chỉ với những người trưởng thành khác, việc ở dưới cùng một mái nhà và không thể ra khỏi nhà trong đại dịch COVID-19 có thể khiến mọi người trở nên nhạy cảm hơn. Kết quả là, bạn có thể dễ dàng nổi giận hoặc bị xúc phạm chỉ vì những điều nhỏ nhặt. Đối với điều đó, hãy đảm bảo luôn điền vào
thời gian cho gia đình với các tương tác tích cực. Nếu có điều gì khiến cha mẹ giận con, hãy cân bằng nó với ít nhất 5 tương tác tích cực như ôm, hôn, khen ngợi và những hành động khác.
6. Không bận một mình
Đôi khi, sự cám dỗ để biến nó thành hiện thực
thời gian cho gia đình xảy ra khi mỗi thành viên trong gia đình bận rộn với công việc kinh doanh riêng của họ. Bao gồm trong khi
làm ở nhà, tất nhiên có rất nhiều nhu cầu của công việc mệt mỏi và khi nó kết thúc, muốn lấp đầy nó với phần còn lại. Đây là điều đôi khi khiến thời gian dành cho gia đình bị bỏ quên. Quay lại quy tắc đầu tiên, phù hợp với lịch trình đã thống nhất. Cố gắng ưu tiên dành thời gian cho gia đình hơn các hoạt động khác. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Dù chỉ là vài phút mỗi ngày, thời gian dành cho gia đình cũng rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Cả về tâm lý và trí tuệ, trẻ sẽ trở nên cởi mở hơn và biết cách đặt mình vào đời sống xã hội. Không chỉ vậy, cha mẹ cũng có thể hỏi con nhiều điều, kể cả khi có những điều tiềm ẩn nguy cơ trở thành vấn đề. Sự cởi mở với con cái thông qua thời gian dành cho gia đình có thể là một vị cứu tinh khỏi những rủi ro như căng thẳng đến quá rảnh rỗi.
