Natri là một trong nhiều loại khoáng chất vĩ mô và được cơ thể dễ dàng thu được thông qua việc tiêu thụ muối ăn. Sau đó, dường như không thể rằng một người có thể bị thiếu natri. Tuy nhiên, mặc dù nó có vẻ ít phổ biến hơn đối với bạn, nhưng thiếu natri hoặc natri có xu hướng là nguy cơ đối với một số người. Theo thuật ngữ y học, sự thiếu hụt natri trong máu được gọi là hạ natri máu. Điều quan trọng là bạn phải biết nguyên nhân của sự thiếu hụt khoáng chất này, cũng như cách điều trị các triệu chứng để phòng ngừa.
Những dấu hiệu và triệu chứng của thiếu natri là gì?
Natri là một khoáng chất hoạt động như một hạt điện giải trong cơ thể. Khoáng chất này rất quan trọng để duy trì sự cân bằng chất lỏng xung quanh các tế bào. Ngoài ra, với vai trò là chất điện giải, natri còn có chức năng duy trì chức năng cơ và chức năng thần kinh, cũng như kiểm soát huyết áp luôn ổn định. Trong nhiều trường hợp, thiếu natri trong máu là tình trạng xảy ra do lượng chất lỏng cung cấp không cân bằng nên tích tụ lại trong cơ thể. Sự tích tụ của chất lỏng này có thể hòa tan natri nên mức độ của nó bị giảm xuống. Các tế bào của cơ thể cũng có thể bị sưng lên do lượng chất lỏng cao, và đây có thể là một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng. Mức natri bình thường là 135-145 mEq / L. Một người được cho là thiếu natri nếu mức natri dưới 135 mEq / L. Các dấu hiệu và triệu chứng của sự thiếu hụt natri có thể khác nhau ở mỗi cá nhân. Tuy nhiên, nói chung, các triệu chứng có thể xảy ra khi thiếu natri là:
- Yếu đuối
- Mệt mỏi
- Đau đầu
- Buồn nôn và ói mửa
- Chuột rút hoặc co thắt cơ
- sự hoang mang
- Dễ nổi nóng
- Co giật
- Hôn mê
Nguyên nhân nào gây ra tình trạng thiếu natri?
Thiếu natri là một tình trạng có thể xảy ra ở nhiều nhóm người khác nhau. Những người dễ bị thiếu natri là người cao tuổi, bệnh nhân đang dùng thuốc lợi tiểu, vận động viên thường xuyên hoạt động thể lực với cường độ cao. Không chỉ vậy. Những người dùng thuốc chống trầm cảm và những người theo chế độ ăn ít natri cũng có nguy cơ mắc tình trạng này. Sau đây là phần thảo luận ngắn gọn về nguyên nhân thiếu natri mà bạn cần lưu ý.
1. Tiêu thụ một số loại thuốc
Các loại thuốc, chẳng hạn như thuốc lợi tiểu (thuốc nước), thuốc chống trầm cảm và thuốc giảm đau, có thể gây ra tình trạng thiếu natri trong máu. Những loại thuốc này đôi khi can thiệp vào quá trình hoạt động của thận và hệ thống hormone chịu trách nhiệm duy trì mức natri.
2. Mắc một số bệnh
Suy tim sung huyết, cũng như một số rối loạn của thận và gan, có thể gây tích tụ chất lỏng trong cơ thể. Sự tích tụ chất lỏng này sẽ hòa tan muối trong cơ thể để nồng độ của nó giảm xuống.
3. Trải nghiệm hội chứng hormone chống lợi tiểu không thích hợp (SIADH)
Cơ thể của những người mắc hội chứng SIADH sẽ bị tăng nồng độ hormone chống bài niệu, một loại hormone có chức năng điều tiết chất lỏng. Tình trạng này kích hoạt chất lỏng cũng được giữ lại trong cơ thể.
4. Mất nước nghiêm trọng
Mất nước, ví dụ như do tiêu chảy, có thể khiến cơ thể thiếu chất điện giải, bao gồm cả natri. Tình trạng mất nước nghiêm trọng cũng làm tăng nồng độ hormone chống bài niệu.
5. Uống quá nhiều nước
Nước uống là cần thiết. Tuy nhiên, lượng chất lỏng quá cao có thể khiến thận bị rối loạn để bài tiết chúng ra ngoài.
6. Thay đổi nội tiết tố
Bệnh Addison có thể can thiệp vào chức năng của tuyến thượng thận, dẫn đến giảm mức độ hormone mà chúng sản xuất. Các hormone do tuyến thượng thận tiết ra có vai trò duy trì sự cân bằng của natri, kali và chất lỏng. Ngoài sự rối loạn của tuyến thượng thận, nồng độ hormone tuyến giáp cũng ảnh hưởng đến lượng muối trong máu.
7. Lạm dụng thuốc bất hợp pháp
Lạm dụng các loại thuốc bất hợp pháp như thuốc lắc cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu natri trong máu. Việc sử dụng thuốc bất hợp pháp có thể làm tăng nguy cơ thiếu natri ở giai đoạn nặng và gây tử vong. [[Bài viết liên quan]]
Làm thế nào để đối phó với tình trạng thiếu natri?
May mắn thay, thiếu natri là một tình trạng có thể điều trị được. Điều trị hạ natri máu dựa trên nguyên nhân, bằng cách:
- Giảm lượng chất lỏng
- Điều chỉnh liều lượng thuốc lợi tiểu
- Dùng thuốc để giảm các triệu chứng thiếu natri
- Khắc phục các tình trạng gây thiếu hụt natri
- Lấy dung dịch natri qua IV
Các bác sĩ chẩn đoán tình trạng thiếu natri thông qua xét nghiệm máu và nước tiểu. Bạn vẫn có thể được bác sĩ kiểm tra sức khỏe định kỳ nếu không gặp phải các triệu chứng thiếu natri. Việc khám này đặc biệt cần thiết đối với những người có nguy cơ mắc các nguyên nhân khác nhau của hạ natri máu.
Làm thế nào để ngăn ngừa sự thiếu hụt natri
Trước khi phát triển các triệu chứng thiếu natri, bạn nên đề phòng theo những cách sau do Mayo Clinic gợi ý:
- Nếu bạn có một tình trạng sức khỏe có thể làm tăng nguy cơ thiếu natri, hãy đảm bảo bạn theo dõi các dấu hiệu và triệu chứng của natri trong máu thấp.
- Đề phòng khi đi hoạt động cường độ cao. Nếu bạn là một vận động viên, thì bạn nên uống càng nhiều chất lỏng càng tốt vì bạn sẽ mất trong trận đấu.
- Cân nhắc uống đồ uống thể thao ở những hoạt động đòi hỏi nhiều sức lực. Đồ uống có hàm lượng chất điện giải có thể là một trong những lựa chọn của bạn.
- Uống nước rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn uống đủ nước mỗi ngày.
