Nifas hay lochia là cách cơ thể loại bỏ máu, chất nhầy và các mô thừa trong tử cung sau khi sinh. Trong những ngày đầu tiên của thời kỳ hậu sản, máu thường chảy ra có màu đỏ tươi kèm theo các cục máu đông. Theo thời gian, máu chuyển sang màu hồng hoặc nâu, vàng hoặc trong. Nifaas sẽ bắt đầu giảm và tự ngừng. Tình trạng này thường kéo dài trong 4 - 6 tuần sau khi sinh. Hơn nữa, bạn có thể trải qua một thời kỳ dễ thụ thai sau khi sinh con. Thời kỳ dễ thụ thai hay còn gọi là thời kỳ rụng trứng là thời điểm buồng trứng giải phóng một quả trứng để thụ tinh. Nếu trứng không được thụ tinh, nó sẽ ra ngoài cùng với niêm mạc tử cung và máu khi hành kinh.
Thời kỳ dễ thụ thai sau khi sinh con xảy ra khi nào?
Khi thời kỳ dễ thụ thai sau khi sinh con có thể khác nhau. Tuy nhiên, giai đoạn này thường xảy ra trong khoảng 45-94 ngày sau khi sinh hoặc thậm chí có thể giảm nhanh hơn, đặc biệt là ở những bà mẹ không cho con bú. Tuy nhiên, các yếu tố khác nhau cũng có thể ảnh hưởng đến thời kỳ dễ thụ thai của phụ nữ, bao gồm:
Tình trạng sau khi sinh mà cơ thể chưa hồi phục hoàn toàn
Cơ thể cần thời gian để phục hồi Sau khi sinh, cơ thể cần thời gian để phục hồi. Khi cơ thể chưa hồi phục hoàn toàn, khả năng sinh sản cũng bị ảnh hưởng. Tình trạng này có thể khiến thời kỳ thụ thai đến muộn hơn.
Mệt mỏi khi chăm sóc em bé và thiếu ngủ có thể khiến bạn bị căng thẳng. Căng thẳng có thể cản trở các hormone thúc đẩy quá trình rụng trứng. Do đó, bạn có thể không rụng trứng ngay sau thời kỳ hậu sản.
Có một số điều kiện y tế, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp hoặc PCOS, cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng. Bạn có thể cần thuốc để điều trị những tình trạng này.
Cho con bú làm ngừng các hormone kích thích rụng trứng. Cho con bú có thể giúp ngăn ngừa rụng trứng và có kinh sau khi sinh. Bởi vì, hoạt động này có thể làm ngừng hormone kích thích rụng trứng. Vì vậy, đối với những bạn đang muốn trì hoãn việc mang thai, thì việc cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ có thể là lựa chọn phù hợp. Tuy nhiên, không phải lúc nào điều này cũng mang lại hiệu quả.
Sử dụng các biện pháp tránh thai
Thuốc tránh thai nội tiết cũng có thể ảnh hưởng đến thời kỳ dễ thụ thai sau khi sinh con. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng nó. [[Bài viết liên quan]]
Bạn có thể mang thai sau thời kỳ hậu sản không?
Mang thai sau thời kỳ hậu sản không phải là không thể. Ngoài sau kỳ kinh nguyệt, đôi khi chu kỳ rụng trứng đầu tiên của phụ nữ xảy ra trước khi có kinh trở lại. Nếu đúng như vậy, chắc hẳn bạn sẽ không nhận thấy dấu hiệu mình đang rụng trứng nên có thể bỏ sót. Điều này có thể khiến bạn có thai trở lại sau khi sinh con mặc dù bạn chưa có kinh. Mang thai với khoảng cách quá gần với lần mang thai trước có thể làm tăng nhiều rủi ro khác nhau, cụ thể là:
- Sinh non
- Tách một phần hoặc hoàn toàn của nhau thai ra khỏi thành tử cung sớm (bong nhau thai)
- Vỡ ối sớm
- Cân nặng khi sinh thấp
- Thiếu máu ở mẹ.
Vì vậy, WHO khuyến cáo nên đợi ít nhất 24 tháng nếu bạn muốn mang thai lại. Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ thực sự trải qua chu kỳ kinh nguyệt không đều sau khi sinh con. Vì vậy, trễ kinh không hẳn là có thai. Bạn cũng có thể hỏi ý kiến bác sĩ phụ khoa nếu bạn muốn mang thai lần nữa.
Sử dụng các biện pháp tránh thai sau khi sinh con
An toàn khi sử dụng các biện pháp tránh thai sau khi sinh con. Tuy nhiên, các bác sĩ thường khuyên bạn nên đợi một vài tuần. Kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố, chẳng hạn như thuốc tránh thai, thuốc tránh thai tiêm hoặc vòng xoắn, cũng có thể giúp bạn điều hòa kinh nguyệt sau khi sinh. Nếu bạn đang cho con bú sữa mẹ, bạn có thể lo lắng rằng việc sử dụng các biện pháp tránh thai sẽ ảnh hưởng đến khả năng sản xuất sữa mẹ của cơ thể. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng vì một nghiên cứu vào năm 2012 đã chỉ ra rằng không có ảnh hưởng đáng kể nào giữa các biện pháp tránh thai và mô hình cho con bú hoặc sản xuất sữa. Mặc dù an toàn nhưng bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng các biện pháp tránh thai phù hợp. Nếu bạn muốn hỏi thêm về thời kỳ hậu sản,
hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play .
Cơ thể cần thời gian để phục hồi Sau khi sinh, cơ thể cần thời gian để phục hồi. Khi cơ thể chưa hồi phục hoàn toàn, khả năng sinh sản cũng bị ảnh hưởng. Tình trạng này có thể khiến thời kỳ thụ thai đến muộn hơn. 
Cho con bú làm ngừng các hormone kích thích rụng trứng. Cho con bú có thể giúp ngăn ngừa rụng trứng và có kinh sau khi sinh. Bởi vì, hoạt động này có thể làm ngừng hormone kích thích rụng trứng. Vì vậy, đối với những bạn đang muốn trì hoãn việc mang thai, thì việc cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ có thể là lựa chọn phù hợp. Tuy nhiên, không phải lúc nào điều này cũng mang lại hiệu quả. 
