Khô mắt là một triệu chứng phổ biến đối với hầu hết mọi người trên thế giới. Tình trạng khô mắt được đặc trưng bởi cảm giác khó chịu và ngứa ở mắt, chẳng hạn như khi nhìn vào màn hình máy tính trong thời gian dài mà không chớp mắt. Điều này cũng xảy ra nếu bạn tập trung hoặc nhìn chằm chằm vào một thứ gì đó trong thời gian dài và quên chớp mắt nhiều như bình thường. Mặc dù hầu hết các trường hợp khô mắt là vô hại, nhưng có những trường hợp khô mắt là triệu chứng của sự suy giảm thị lực nghiêm trọng.
Các loại khô mắt
Nhìn chung, có hai loại khô mắt khi nhìn từ nguyên nhân gây ra nó. Loại thứ nhất là khô mắt do thiếu nước mắt vì tuyến nước mắt không đủ lượng để làm ẩm nhãn cầu, nói chung tình trạng này là do các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp và hội chứng Sjrogen gây ra. Loại thứ hai là khô mắt dạng bay hơi. Loại khô mắt này là do sự bốc hơi nước trên lớp bề mặt của mắt gây ra bởi tình trạng viêm quanh mí mắt. Tình trạng viêm này ngăn cản các tuyến meibomian sản xuất đủ dầu để ngăn nước bốc hơi trong niêm mạc mắt.
Các nguyên nhân khác gây khô mắt
1. Sử dụng thuốc
Việc sử dụng các loại thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng histamine (dị ứng), thuốc thông mũi, thuốc an thần, thuốc huyết áp, thuốc điều trị Parkinson, thuốc tránh thai và thuốc chống trầm cảm có thể có tác dụng phụ là khô mắt.
2. Bệnh
Các bệnh ảnh hưởng đến da hoặc vùng xung quanh mí mắt có khả năng gây ra các triệu chứng khô mắt. Một số bệnh ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như hội chứng Sjögren, lupus và viêm khớp dạng thấp, cũng có thể gây khô mắt.
3. Sử dụng kính áp tròng
Việc sử dụng kính áp tròng trong thời gian dài và hiếm khi được tháo ra có thể gây ra tình trạng khô mắt. [[Bài viết liên quan]]
Cách đối phó với chứng khô mắt
Sau đây là một số cách xử lý khi bị khô mắt mà bạn có thể lựa chọn để điều trị căn bệnh này:
1. Thuốc (gel, thuốc mỡ hoặc thuốc nhỏ mắt)
Thuốc nhỏ mắt là bước đầu tiên trong quá trình điều trị khô mắt, sử dụng thuốc nhỏ mắt thường xuyên sẽ giúp mắt khô luôn được giữ ẩm. Tốt hơn là dùng thuốc nhỏ mắt trước khi mắt bị khô hoàn toàn. Vì mắt khô rất dễ kích ứng, nên chọn loại thuốc nhỏ mắt không có chất bảo quản. Tránh sử dụng thuốc nhỏ mắt có tác dụng làm giảm đỏ mắt vì chúng thực sự có thể khiến mắt trở nên đỏ hơn. Trong trường hợp nghiêm trọng, nếu việc sử dụng thuốc nhỏ mắt không mang lại hiệu quả như một cách điều trị khô mắt, bác sĩ thường sẽ kê đơn thuốc mỡ hoặc dưới dạng gel để thuốc lưu lại lâu hơn trong mắt, thường là sử dụng thuốc mỡ mắt, kết quả sẽ có thể nhìn thấy sau 4-6 tuần.
2. Chống viêm
Nếu giác mạc mắt bị sưng, bác sĩ thường sẽ kê đơn các loại thuốc có chứa chất chống viêm. Phương pháp điều trị khô mắt khác có thể là dùng thuốc kháng sinh thích hợp nếu khô mắt là do viêm các tuyến có vai trò bôi trơn mắt.
3. Nước mắt nhân tạo
Nếu mức độ khô mắt nghiêm trọng, bác sĩ có thể chỉ định dùng một số loại vật liệu có vai trò bôi trơn mắt. Có hình dạng giống như gạo và màu trong, thường được sử dụng một lần một ngày.
4. Kính áp tròng
Có những loại kính áp tròng đặc biệt có thể được sử dụng để điều trị bệnh khô mắt. Ống kính này dùng để giữ độ ẩm ở khu vực xung quanh mắt để nó không bay hơi ngay lập tức. Những loại kính áp tròng này được sử dụng để điều trị các loại khô mắt từ trung bình đến nặng.
5. Hoạt động nhẹ
Hoạt động này được thực hiện để kiểm soát giác mạc trong mắt để nó có thể điều tiết dòng chảy của nước mắt không quá nhanh để có thể duy trì độ ẩm cho mắt.
6. Thay đổi lối sống
Thay đổi lối sống có thể được thực hiện một mình mà không cần sự trợ giúp của các công cụ hoặc thuốc. Một số hành động có thể được thực hiện như một phần của thay đổi lối sống bao gồm sử dụng gạc ấm, ngắt giao tiếp bằng mắt trước khi đi ngủ, cho mắt nghỉ ngơi sau hơn 20 phút nhìn chằm chằm vào màn hình, sử dụng kính khi trời có gió và điều chỉnh máy lạnh để không quá lạnh.
7. Axit béo omega-3
Một nghiên cứu chỉ ra rằng axit béo omega-3 có thể là một loại thuốc chữa khô mắt có thể làm giảm các triệu chứng khác nhau. Bởi vì, axit béo omega-3 được cho là có tác dụng giảm viêm trong cơ thể. Khi tình trạng viêm thuyên giảm, cơ thể có thể tiết nhiều nước mắt hơn. Có nhiều loại thực phẩm chứa axit béo omega-3, chẳng hạn như cá (cá hồi, cá ngừ, cá mòi) cho đến hạt Chia. Trước khi thử dùng axit béo omega-3 như một phương pháp điều trị khô mắt, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước để được tư vấn và gợi ý.
