6 nguyên nhân gây khô da ở người già và cách khắc phục

Người cao tuổi có khả năng gặp các vấn đề sức khỏe khác nhau, một trong số đó là tình trạng khô da. Da khô ở người già là tác động của quá trình lão hóa xảy ra. Tình trạng này có thể dẫn đến ngứa da hoặc ngứa quá mức. Tuy không nguy hiểm nhưng chứng khô da ở người cao tuổi chắc chắn sẽ gây ra cảm giác khó chịu cản trở sinh hoạt hàng ngày. Không cần quá lo lắng, vì có nhiều cách khác nhau để giải quyết tình trạng da khô ở người già có thể thực hiện được. Kiểm tra thông tin đầy đủ dưới đây.

Nguyên nhân gây khô da ở người già

Trước khi thảo luận về cách đối phó với tình trạng da khô ở người già, trước tiên bạn nên biết những nguyên nhân gây ra tình trạng da khô. dựa theoViện Lão hóa Quốc gia (NIA), nguyên nhân gây khô da ở người cao tuổi bao gồm:

1. Thiếu chất lỏng

Da khô ở người cao tuổi có đặc điểm là giảm độ ẩm của da. Việc giảm độ ẩm da ở người cao tuổi có thể do thiếu lượng chất lỏng trong cơ thể.

2. Ở trong môi trường khô ráo

Ở trong môi trường khô hanh hoặc có độ ẩm thấp cũng là một nguyên nhân gây khô da ở người già. Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể sử dụng công cụmáy giữ ẩmđể độ ẩm của phòng được duy trì.

3. Căng thẳng

Căng thẳng cũng được coi là một yếu tố gây khô da ở người cao tuổi. Theo một nghiên cứu năm 2014 được công bố trênMục tiêu Thuốc Viêm & Dị ứng,căng thẳng cản trở hiệu suấtlớp sừng. Nhưng trái lại,lớp sừng là lớp ngoài cùng của da chứa protein và lipid có nhiệm vụ giữ nước cho da.

4. Hút thuốc

Hàm lượng các chất trong thuốc lá chắc chắn góp phần vào việc giữ nước, do đó làm giảm độ ẩm trên da của người cao tuổi. Đó là lý do tại sao, bạn nên tránh hút thuốc lá để da không bị khô dù đã có tuổi.

5. Suy giảm chức năng của tuyến mồ hôi và dầu trên da

Không thể phủ nhận sự lão hóa khiến một số chức năng của cơ thể bị suy giảm. Điều này cũng không ngoại lệ do tuyến mồ hôi và dầu. Trên thực tế, các tuyến này cần thiết để giữ nước cho da.

6. Một số bệnh

Mắc một số bệnh cũng có thể là nguyên nhân gây khô da ở người già. Theo NIA, các bệnh được đề cập là bệnh tiểu đường và suy giảm chức năng thận. [[Bài viết liên quan]]

Chăm sóc da khô cho người già

Kem dưỡng ẩm là một trong những cách giải quyết tình trạng da khô ở người già, tình trạng da khô ở người già cần được xử lý đúng cách, vì tình trạng này có thể dẫn đến mẩn ngứa. Những điều kiện này có thể dẫn đến một chu kỳ khó bị phá vỡ. Da khô sẽ gây ngứa, nếu bạn tiếp tục gãi, theo thời gian có thể gây lở loét, sau đó dày lên và khô trở lại. Mặc dù vậy, nhìn chung có một số cách để đối phó với tình trạng da khô ở người cao tuổi có thể được thực hiện, chẳng hạn như:

1. Sử dụng kem dưỡng ẩm

Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da người già là bước nhất định phải làm để khắc phục tình trạng da khô và giữ ẩm cho da người già. Nói chung, kem dưỡng ẩm gốc dầu có hiệu quả hơn trong việc giữ ẩm cho da so với kem dưỡng ẩm gốc nước. Người cao tuổi nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa axit lactic, urê hoặc kết hợp cả hai. Sau khi tắm, không làm khô da hoàn toàn. Để da còn hơi ẩm và thoa kem dưỡng ẩm ngay lập tức. Sử dụng kem dưỡng ẩm, ba phút sau khi tắm và lặp lại sử dụng trong ngày, khi da bắt đầu khô.

2. Không sử dụng nước nóng và xà phòng quá mức khi tắm

Xà phòng có thể làm khô da. Đặc biệt, nếu xà phòng chứa nhiều loại hóa chất mạnh. Để khắc phục, bạn nên thay xà phòng không chứa các thành phần quá khắc nghiệt để chăm sóc da người cao tuổi. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế việc sử dụng xà bông cục bằng xà phòng có kết cấu như kem. Bạn cũng được khuyến cáo không nên sử dụng nước nóng khi tắm. Nước nóng có thể loại bỏ dầu tự nhiên có trong da. Do đó, da trở nên khô nhanh chóng. Sử dụng nước ấm và giới hạn thời gian tắm tối đa là 10 phút.

3. Cài đặt máy giữ ẩm ở nhà

Đôi khi, không khí có thể cảm thấy khô, đặc biệt là nếu phòng được trang bị máy lạnh. Không khí hanh khô như thế này, cũng sẽ khiến làn da của người già trở nên khô và ngứa. Cài đặt máy giữ ẩm tại nhà là một trong những cách hiệu quả để đối phó với làn da khô. Giữ độ ẩm trong phòng ở mức 45-60% có thể giúp giảm nguy cơ khô da.

4. Sử dụng tinh dầu và gel lô hội

Phương pháp điều trị tự nhiên bằng cách sử dụng tinh dầu và gel lô hội, được sử dụng khá thường xuyên. Tuy nhiên, vẫn chưa có nghiên cứu nào khẳng định hiệu quả điều trị da khô của hai thành phần này. Vì vậy, bạn vẫn cần lưu ý khi sử dụng.

Làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng khô da ở người già tái phát

Thực hiện kiểm tra da thường xuyên để ngăn ngừa tình trạng khô da ở người già tái phát. Dưới đây là nhiều cách bạn có thể làm để ngăn ngừa khô da ở người già:

1. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da thường xuyên

Điều quan trọng nhất trong chăm sóc da người cao tuổi là chống khô da. Da người già cần được chăm sóc nhiều hơn. Do đó, hãy thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm cho da người cao tuổi, mặc dù da không bị khô. Điều này cũng sẽ giúp da người già không bị ngứa.

2. Thường xuyên kiểm tra tình trạng của da

Để ngăn da khô xuất hiện trở lại, bạn cần khám da thường xuyên. Ngoài việc ngăn ngừa khô da, điều này rất hữu ích để phát hiện sớm các dấu hiệu của ung thư da hoặc sự xuất hiện của các vết thương khác mà không nhận ra.

3. Thường xuyên kiểm tra bàn chân của bạn

Ở người cao tuổi, bàn chân là khu vực thường bị khô và có nguy cơ bị mụn cóc hoặc nhiễm nấm. Vì vậy, bạn cần kiểm tra bàn chân của mình thường xuyên, để có thể nhận biết tình trạng này càng sớm càng tốt. [[Bài viết liên quan]]

Ghi chú từ SehatQ

Da khô ở người già có thể do một số nguyên nhân như thiếu chất lỏng, suy giảm chức năng tuyến mồ hôi, mắc một số bệnh như tiểu đường. Hãy ngay lập tức tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu nếu bạn gặp phải các triệu chứng của da khô để có thể xác định nguyên nhân và cách xử lý. Bạn cũng có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước thông qua dịch vụtrò chuyện trực tiếptrong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ứng dụng SehatQ ngay bây giờ tạiApp Store và Google Play.