Mắt là một giác quan quan trọng đối với cơ thể. Hầu như tất cả các hoạt động của chúng ta liên quan đến sự phối hợp của mắt và các giác quan khác. Vì vậy, việc duy trì sức khỏe của mắt là rất quan trọng. Thật không may, có một số bệnh về mắt phổ biến mà nhiều người gặp phải. Các vấn đề về mắt thường gặp ở mức độ nghiêm trọng khác nhau. Từ nhẹ đến nặng và gây mù vĩnh viễn. Tin tốt là bạn có thể làm một số cách để ngăn ngừa những loại bệnh về mắt này.
Các loại bệnh mắt phổ biến và có thể phòng ngừa được
1. Khô mắt
Vấn đề về mắt này khá nhiều người thường gặp phải. Đặc biệt là ở những người làm việc trước màn hình máy tính hơn 3 giờ. Khi bị khô, nhãn cầu của bạn sẽ dễ bị nhiễm trùng do vi khuẩn hơn.
Các triệu chứng phổ biến của bệnh khô mắt là:
- Mắt nhạy cảm với ánh sáng
- Ngứa
- Nhìn mờ
- mắt đỏ
- Cảm giác như có gì đó mắc kẹt trong mắt
- Mắt cảm thấy mệt mỏi
Như tên cho thấy, nguyên nhân của khô mắt là do thiếu nước mắt làm ẩm và làm ẩm nhãn cầu của bạn. Thiếu nước mắt có thể do nước mắt bay hơi làm giảm sản xuất nước mắt. Nước mắt bay hơi có thể xảy ra khi bạn ở trong khu vực có gió mạnh, nhiệt độ không khí nóng hoặc môi trường xung quanh có khói. Trong khi đó, giảm sản xuất nước mắt có thể do các vấn đề sức khỏe, tuổi tác, tác dụng phụ của thuốc và thủ thuật y tế.
Làm thế nào để ngăn ngừa khô mắt
Ngăn ngừa khô mắt khá dễ dàng. Mang kính bảo vệ mắt nếu bạn ở trong khu vực nhiều gió và khói. Hãy dành thời gian để chớp mắt và cho mắt nghỉ ngơi khi bạn đang làm việc trên máy tính, lái xe và đọc sách. Sử dụng thuốc nhỏ mắt có chứa vitamin A cũng đã được chứng minh là làm giảm các triệu chứng khô mắt. Một nguyên nhân khác gây khô mắt là viêm bờ mi - ngứa xảy ra ở mí mắt. Điều này có thể được khắc phục bằng cách chườm nước ấm lên mí mắt. Về cơ bản khô mắt không phải là một tình trạng nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu không được kiểm soát, nó có thể làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh về mắt.
2. Ngứa mắt do dị ứng
Ngứa mắt do dị ứng là tình trạng các bộ phận của mắt có triệu chứng sưng, đỏ do tiếp xúc với các chất gây dị ứng như phấn hoa, nấm tường, các chất gây dị ứng khác. Rối loạn này thường xảy ra ở cả hai mắt.
Triệu chứng ngứa mắt do dị ứng- mắt đỏ
- Sưng mắt
- Ngứa
- Cảm giác bỏng rát
- Các mạch máu trong lòng trắng của mắt trông rộng hơn và có màu đỏ
Cách phòng ngừa ngứa mắt do dị ứng
Một cách dễ dàng để ngăn ngừa các vấn đề về mắt đối với vấn đề này là tránh xa các chất có thể gây dị ứng mắt. Sử dụng thuốc nhỏ mắt cũng có thể làm giảm các triệu chứng ngứa mắt do dị ứng. Ngoài ra, sử dụng thuốc kháng histamine emedastine sau khi tiếp xúc với các chất gây dị ứng có thể làm giảm nguy cơ phát triển các vấn đề về mắt này.
3. Bệnh tăng nhãn áp
Bệnh tăng nhãn áp là một bệnh về mắt xảy ra ở dây thần kinh thị giác. Tổn thương dây thần kinh thị giác xảy ra do áp suất cao trong mắt. Nếu không được điều trị, bệnh tăng nhãn áp có thể gây mù vĩnh viễn. Bệnh tăng nhãn áp cũng có thể do chấn thương mắt, bệnh tiểu đường, di truyền.
Các triệu chứng của cơn tăng nhãn áp đột ngột / cấp tính:
- mắt đỏ
- Chóng mặt
- Buồn cười
- Ném lên
- Nhìn thấy các vòng tròn xung quanh nguồn sáng
- Nhìn mờ
Các triệu chứng tăng nhãn áp:
- Tầm nhìn đường hầm : trường nhìn hẹp, đặc trưng bởi va chạm thường xuyên khi đi bộ
- mờ mắt
Cách ngăn ngừa bệnh tăng nhãn áp
Thật không may, bệnh tăng nhãn áp không thể được ngăn ngừa. Tuy nhiên, tin tốt là các triệu chứng tăng nhãn áp nặng hơn có thể giảm bớt bằng một số cách như thường xuyên đến bác sĩ kiểm tra mắt, sử dụng kính bảo vệ mắt khi tập thể dục, tập thể dục thường xuyên để giảm nhãn áp. Điều này phải được xem xét, đặc biệt nếu bạn có vấn đề về bệnh tiểu đường. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Nói chung, việc ngăn ngừa bệnh về mắt hoặc ngăn ngừa bệnh trở nên tồi tệ hơn có thể được thực hiện bằng cách ăn uống lành mạnh, bảo vệ mắt khỏi bị thương và quan trọng nhất là đi khám bác sĩ nhãn khoa thường xuyên.
