Chúng ta thường nghe nói đến chứng chán ăn hoặc rối loạn ăn uống là những phụ nữ trẻ muốn có thân hình mảnh mai như người mẫu. Tuy nhiên, hóa ra tình trạng biếng ăn cũng có thể xảy ra ở người cao tuổi, được gọi là chứng biếng ăn tuổi già. Rối loạn tâm thần ở người cao tuổi thực chất là một trong những ảnh hưởng của quá trình lão hóa. Vậy, nguyên nhân nào gây ra chứng biếng ăn ở tuổi già? Làm thế nào để xử lý nó? Kiểm tra thông tin đầy đủ dưới đây.
Chứng biếng ăn tuổi già là gì?
Lão khoa chán ăn là một chứng rối loạn ăn uống ở người cao tuổi. Trên thực tế, loại biếng ăn này cũng giống như chứng biếng ăn tâm thần. Sự khác biệt chỉ nằm ở độ tuổi của người mắc chứng chán ăn tâm thần thường gặp ở những người trong độ tuổi làm việc. Cả biếng ăn tâm thần và chán ăn lão khoa đều là những dạng rối loạn tâm thần khiến người bệnh luôn cảm thấy mình béo nên ngại ăn. Ở những người cao tuổi không bị rối loạn ăn uống, nhưng thực ra bình thường sẽ giảm cảm giác thèm ăn. Điều này là do:
- Sự thay đổi nội tiết tố khiến người già cảm thấy no nhanh hơn.
- Thay đổi chức năng vị giác nên thức ăn thường nhạt nhẽo và không ngon.
- Rối loạn nhai
- khó tự chuẩn bị thức ăn do mắc một số bệnh như rối loạn khớp.
- Họ có xu hướng ít vận động hơn để đốt cháy ít năng lượng hơn và khiến người già không nhanh đói.
[[Bài viết liên quan]]
Nguyên nhân của chứng biếng ăn ở tuổi già
Đặc biệt hơn, có một số yếu tố được nghi ngờ là nguyên nhân gây ra chứng biếng ăn ở người già. Các yếu tố này bao gồm:
1. Yếu tố vật lý
Những hạn chế về thể chất trong các hoạt động hàng ngày ảnh hưởng đến sự thèm ăn của một người. Ăn một mình, khó chọn thức ăn, hoặc không có khả năng nấu nướng đều là những yếu tố góp phần gây ra chứng chán ăn ở tuổi già. Suy giảm thị lực ở người cao tuổi cũng có thể làm giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, tình trạng răng miệng còn liên quan đến rối loạn chức năng nhai khiến bé bị thiếu dinh dưỡng.
2. Yếu tố y tế
Các tình trạng bệnh cũ hơn như bệnh đường tiêu hóa, nhiễm trùng và rối loạn chuyển hóa thường dẫn đến chứng biếng ăn ở tuổi già và thiếu hụt vi chất dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất. Mặt khác, trầm cảm là một rối loạn tâm lý thường xuất hiện ở người cao tuổi và thường đi kèm với tình trạng chán ăn của người bệnh.
3. Điều trị
Người cao tuổi thường dùng nhiều thuốc. Một số loại thuốc này có thể có tác dụng gây khó tiêu để giảm cảm giác thèm ăn.
4. Yếu tố xã hội
Yếu tố chính ảnh hưởng đến việc giảm cảm giác thèm ăn ở người cao tuổi là do điều kiện kinh tế xã hội mất cân đối. Hoàn cảnh xã hội của một người cao tuổi cần được xem xét. Sống một mình hóa ra lại có tác động làm giảm cảm giác thèm ăn, do đó nó trở thành nguyên nhân gây ra chứng chán ăn ở tuổi già. Tại các viện dưỡng lão hoặc viện dưỡng lão, việc nhân viên không nhận biết được cảm giác thèm ăn của người cao tuổi có thể dẫn đến giảm cảm giác thèm ăn và sụt cân về lâu dài.
5. Ăn kiêng
Tình trạng chán ăn ở người già không phải lúc nào cũng xảy ra tình trạng giảm cảm giác thèm ăn hoặc giảm số lượng khẩu phần ăn ở người cao tuổi. Những thay đổi trong cách ăn uống như thời điểm ăn và loại thức ăn tiêu thụ cũng có thể khiến tình trạng chán ăn này xảy ra.
Các yếu tố nguy cơ về chứng chán ăn ở tuổi già
Như đã giải thích trước đây, về cơ bản người cao tuổi sẽ cảm thấy giảm cảm giác thèm ăn cùng với quá trình lão hóa xảy ra. Tuy nhiên, có một số yếu tố có thể làm trầm trọng thêm tình trạng giảm cảm giác thèm ăn và dẫn đến biếng ăn. Các yếu tố nguy cơ của chứng chán ăn ở tuổi già bao gồm:
- Phiền muộn. Chứng trầm cảm ở người già sẽ khiến ông xã ngại ăn.
- Một số loại thuốc. Một số loại thuốc gây ra tác dụng phụ có thể làm giảm cảm giác thèm ăn.
- Sa sút trí tuệ hoặc chứng mất trí nhớ tuổi già. Người già thường mắc chứng sa sút trí tuệ khiến họ thường xuyên quên ăn.
- Lo lắng về việc béo lên. Hiện tượng này không chỉ xảy ra ở người trẻ mà những người cao tuổi thường quá lo lắng về ngoại hình nên ngại ăn vì sợ béo.
Các triệu chứng của chứng biếng ăn tuổi già
Có một số triệu chứng của chứng chán ăn tuổi già mà bạn có thể quan sát thấy ở người cao tuổi, bao gồm:
- Da trông nhợt nhạt và xanh
- Tóc mỏng và dễ rụng
- Thường phàn nàn về chóng mặt và ngất xỉu
- Không chịu được lạnh
- Luôn lo lắng về ngoại hình và sợ béo
- Tránh khi được hỏi về chế độ ăn uống của họ
- Giảm cân mạnh mẽ
- Giảm huyết áp.
[[Bài viết liên quan]]
Làm thế nào để vượt qua chứng biếng ăn ở tuổi già
Nếu phát hiện các triệu chứng chán ăn ở người già, hãy đến ngay bác sĩ để được tư vấn. Các bác sĩ sẽ cho những loại thuốc có thể làm tăng cảm giác thèm ăn ở người cao tuổi và khắc phục những vấn đề về cảm xúc đi kèm với nó. Ngoài ra, bạn có thể làm những điều này để giúp cha mẹ mình, những người có thể mắc chứng biếng ăn ở tuổi già:
1. Mời người già thay đổi chế độ ăn uống
Một trong những nguyên nhân khiến người già ngại ăn có thể là do họ cảm thấy ngán ngẩm với thực đơn món ăn giống nhau. Nếu vậy bạn có thể thay đổi thực đơn món ăn cho người già đa dạng hơn để đánh thức cảm giác thèm ăn của họ. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng người cao tuổi có một lịch trình ăn uống điều độ hàng ngày.
2. Đi cùng người già trong khi ăn
Như đã đề cập trước đó, sự vắng mặt của bạn bè trong khi ăn cũng có thể là một nguyên nhân khiến tuổi già chán ăn. Do đó, hãy chắc chắn rằng bạn ở bên anh ấy khi đến giờ ăn. Sau khi ăn cùng nhau, hãy mời anh ấy trò chuyện hoặc thực hiện các hoạt động khác như đi dạo quanh nhà, v.v. Phương pháp này có thể khá hiệu quả để khắc phục tình trạng biếng ăn mà bé đang gặp phải.
3. Đảm bảo thức ăn cho người cao tuổi có đầy đủ chất dinh dưỡng
Cách tiếp theo để đối phó với chứng biếng ăn ở người già là đảm bảo thức ăn bạn cung cấp cho trẻ đầy đủ chất dinh dưỡng. Rau và trái cây là những lựa chọn tốt nhất mà người cao tuổi có thể tiêu thụ. Ăn thực phẩm bổ dưỡng nhằm mục đích giữ cho người cao tuổi khỏe mạnh và tránh các rối loạn y tế có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn của họ.
4. Chú ý đến các loại thuốc mà người cao tuổi tiêu thụ
Thuốc có ảnh hưởng quan trọng đến mức độ thèm ăn của người cao tuổi. Vì vậy, hãy chú ý đến những loại thuốc mà người cao tuổi sử dụng và đảm bảo rằng việc sử dụng những loại thuốc này là đúng và phù hợp để sự thèm ăn của người cao tuổi được kiểm soát. Về vấn đề này, bạn có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ.
5. Khuyến khích người cao tuổi vận động
Cách giải quyết chứng biếng ăn ở người già mà cũng không nên bỏ qua đó là khuyến khích người cao tuổi vận động. Bạn có thể rủ anh ấy thực hiện một số hoạt động dành cho người cao tuổi như tập thể dục, đọc sách, chơi nhạc, v.v. Bằng cách duy trì hoạt động, người cao tuổi có thể giảm thiểu nguy cơ bị căng thẳng hoặc thậm chí trầm cảm. Như đã biết, căng thẳng cũng có thể làm giảm cảm giác thèm ăn của người cao tuổi một cách đáng kể.
Ghi chú từ SehatQ
Chứng chán ăn hay giảm ăn ở người cao tuổi không thể coi thường vì nó có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng, đó là rối loạn dinh dưỡng, dễ gây mệt mỏi, cơ thể và xương giòn, thậm chí tử vong sớm. Bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ nếu phát hiện người lớn tuổi trong gia đình có dấu hiệu chán ăn như trên. Sử dụng dịch vụ
trò chuyện trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ để được tư vấn y tế nhanh chóng và dễ dàng hơn.
Tải xuống ứng dụng SehatQ ngay bây giờtrên App Store và Google Play. Rảnh rỗi!
