Ghen tuông có thể là một 'gia vị' trong một mối quan hệ. Tuy nhiên, nếu sự ghen tuông nổi lên quá mức để buộc tội bạn đời của bạn ngoại tình, điều này sẽ trở nên không tự nhiên. Nó thậm chí còn tồi tệ hơn nếu những lời buộc tội được lặp lại. Không phải thường xuyên, những lời buộc tội này đi kèm với việc thẩm vấn quá mức, thực hiện các bài kiểm tra lòng trung thành, để theo dõi khi đối tác không ở cùng nhau. Nếu bạn làm như vậy thường xuyên, bạn có thể mắc hội chứng Othello.
Nhận biết hội chứng Othello sindrom
Hội chứng Othello lần đầu tiên được giới thiệu ở
Tạp chí Rối loạn Thần kinh và Tâm thần xuất bản năm 1955. Hội chứng này thường được gọi là ghen tuông ảo tưởng hoặc ghen tuông không tự nhiên. Vì vậy, ai đó sẽ tưởng tượng rằng đối tác của họ đang ngoại tình mà không nhất thiết phải như vậy. Hội chứng ghen tuông mù quáng này có thể xảy ra với bất kỳ ai, cả nam và nữ. Mặc dù ghen tuông là một cảm xúc tự nhiên, nhưng sự ghen tuông dai dẳng sẽ có ảnh hưởng xấu đến mối quan hệ. Tệ hơn nữa, sự ghen tuông mù quáng này có thể dẫn đến rối loạn sức khỏe tâm thần. Đối tượng đánh ghen này thường sẽ liên lạc qua tin nhắn hoặc điện thoại nhiều lần chỉ để hỏi xem tình trạng của họ thế nào. Họ sẽ giám sát hành động của đối tác của họ và những người xung quanh họ. Không phải thường xuyên, họ cũng sẽ kiểm soát các hoạt động và địa điểm mà đối tác của họ đến. Dấu hiệu của hội chứng Othello là sự hiện diện của
ghen tuông bệnh hoạn cụ thể là cảm giác ghen tuông không rõ ràng đến mức cố gắng thu thập bằng chứng cho thấy người bạn đời của họ đang ngoại tình. Điều này tất nhiên khiến bản thân mệt mỏi cũng như làm phiền sự thoải mái của bạn đời.
Cũng nên đọc: Những Sự Thật Về Ghen Mà Không Nhiều Người BiếtNguyên nhân của hội chứng Othello sindrom
Có rất nhiều điều có thể khiến ai đó có xu hướng "mất lòng tin" vào đối tác của họ. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến của hội chứng Othello:
1. Rối loạn đính kèm hoặc rối loạn đính kèm
Rối loạn này có thể xảy ra do các vấn đề gắn bó tình cảm với người khác, chẳng hạn như thiếu sự đồng cảm hoặc quá ám ảnh và gắn bó với người khác. Những người thường xuyên ghen tuông thường có trải nghiệm tiêu cực về sự gắn bó trong thời thơ ấu với cha mẹ hoặc người chăm sóc.
2. Trải qua sự thay đổi tâm trạng nhanh chóng
Rối loạn nhân cách tâm thần này sẽ khiến một người cảm thấy hạnh phúc và sau đó tức giận chỉ trong vài phút. Có những thời điểm, những giai đoạn lo lắng quá mức đến trầm cảm xuất hiện đột ngột. Sự thay đổi tâm trạng này cũng sẽ khiến cảm giác ghen tuông xuất hiện.
3. Ảo tưởng
Ảo tưởng là tin những điều không có thật. Sự ghen tuông cũng có thể được gây ra bởi những ảo tưởng mà một người tin tưởng. Họ tin vào những sự thật chưa được chứng minh là đúng. Những ảo tưởng này của một người thường phát sinh do ảnh hưởng của rượu quá mức.
4. Erotomania
Rối loạn erotomania vẫn là một phần của chứng hoang tưởng. Một người sẽ tin rằng mình được người khác yêu quý, thường là những người nổi tiếng hoặc những người ở vị trí cao. Chứng cuồng loạn cảm xúc có thể khiến người bệnh làm những hành động liều lĩnh như làm tổn thương thần tượng của họ vì ghen tị hoặc xuất hiện đột ngột trước nhà hoặc nơi làm việc của thần tượng. Những người mắc chứng erotomania thường không có nhiều bạn bè hoặc các hoạt động tích cực để làm.
5. Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD)
Rối loạn OCD là sự kết hợp của những suy nghĩ ám ảnh và những hành vi cưỡng chế. Ám ảnh là những suy nghĩ và cảm xúc dữ dội và rối loạn nhưng không thể kiểm soát được. Trong khi cưỡng chế là hành động để thoát khỏi những ám ảnh khó chịu. Rối loạn này khá nghiêm trọng vì nó ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, bao gồm cả các mối quan hệ với bạn tình. Những người mắc chứng OCD sẽ liên tục chất vấn bạn đời của họ và cần được trấn an.
6. Nỗi ám ảnh ghen tuông
Không giống như ghen tuông ảo tưởng có vẻ giả tạo, trong rối loạn này, một người sẽ thực sự tận hưởng cảm giác ghen tuông và sẽ cố gắng làm lại nhiều lần. Sự ghen tuông này sẽ gây ra áp lực cản trở sinh hoạt hàng ngày. Ám ảnh ghen tuông có thể tương tự như rối loạn ám ảnh cưỡng chế.
Cách đối phó với sự ghen tuông mù quáng quá mức
Nếu bạn đang ở bên ghen tuông, hãy cố gắng nói chuyện với đối tác của bạn. Giao tiếp trong một mối quan hệ là chìa khóa quan trọng trong việc khắc phục các vấn đề. Hỏi anh ấy mọi thứ khiến anh ấy phiền lòng. Sau đó, cố gắng loại bỏ những nghi ngờ tồn tại trong anh ấy. Nếu cảm thấy ghen tuông mù quáng quá mức dẫn đến hội chứng Othello, bạn có thể làm những việc như:
- Cố gắng suy nghĩ tích cực và biết ơn về mối quan hệ của bạn với đối tác
- Ghi lại lòng biết ơn vào nhật ký
- Tìm một hoạt động tích cực để đánh lạc hướng tâm trí của bạn khỏi sự ghen tị. Bạn có thể thực hiện các sở thích như làm vườn, nấu ăn hoặc nướng bánh. Hoặc bạn cũng có thể theo dõi một cộng đồng có ảnh hưởng tốt.
Nếu sự ghen tuông mù quáng ngày càng trở nên khó chịu, hãy ngay lập tức tham khảo ý kiến của chuyên gia như bác sĩ tâm lý hoặc chuyên gia tư vấn hôn nhân. Đừng để tình cảm kéo dài khiến mối quan hệ của bạn và người ấy không hạnh phúc.
Cũng đọc: Làm thế nào để vượt qua sự ghen tuông thái quá đối với đối tác của bạnGhi chú từ SehatQ
Mặc dù ghen tuông là một cảm xúc bình thường, nhưng việc nghĩ rằng đối phương đang ngoại tình có thể gây hại cho sức khỏe tinh thần của bạn. Cố gắng tiếp cận đối tác của bạn và nói về vấn đề một cách cẩn thận nếu bạn thấy đối tác của mình thường xuyên ghen tuông. Nếu điều này xảy ra với bạn, hãy thử chuyển nó bằng các hoạt động tích cực. Để thảo luận thêm về hội chứng Othello và sự ghen tuông mù quáng, hãy hỏi trực tiếp bác sĩ của bạn tại
Ứng dụng sức khỏe gia đình HealthyQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play.
