Sợ Hề? Có thể là Coulrophobia!

Sợ chú hề hay đeo mặt nạ chú hề là một loại điều khiến nhiều người sợ hãi. Tương tự với chứng sợ ấu trùng đó là nỗi sợ hãi của những con búp bê, nếu nỗi sợ hãi là vô lý thì nó có thể là chứng sợ coulrophobia. Loại ám ảnh cụ thể này có thể gây suy nhược cho người trải qua nó. Thông thường, ám ảnh là một phản ứng tâm lý có nguồn gốc sâu xa đối với một sự kiện đau buồn trong quá khứ của một người. Có thể nỗi sợ chú hề này xảy ra bởi vì bạn đã cảm thấy bị sốc hoặc xem một số chương trình về chú hề.

Tính năng đặc trưng chứng sợ coulrophobia

Những người trải nghiệm chứng sợ coulrophobia Thật khó để giữ bình tĩnh khi xung quanh bạn là một chú hề hoặc ai đó đeo mặt nạ chú hề. Điều này có nghĩa là các sự kiện có chú hề như sinh nhật của trẻ em, lễ hội hóa trang, rạp xiếc hoặc các lễ hội khác sẽ được tránh càng nhiều càng tốt. Rất khác khi sợ những bộ phim có nhân vật phản diện dưới dạng chú hề như Pennywise the Dancing Clown trong bộ phim IT with chứng sợ coulrophobia. Sự sợ hãi của nhân vật Pennywise sẽ chỉ có thể cảm nhận được khi xem phim và chỉ một lúc sau. Nhưng trên chứng sợ coulrophobia, Nỗi sợ hãi có thể dữ dội đến mức khiến bạn không thể di chuyển. Ngoài điều đó ra, những đặc điểm khác của nỗi sợ hãi này Là:

• Hoảng loạn
• Buồn cười
• Lo lắng quá mức
• Đổ mồ hôi lạnh
• khô miệng
• Lắc cơ thể
• Khó thở
• Nhịp tim nhanh hơn
• Cảm xúc mãnh liệt như la hét, khóc hoặc rất tức giận

Lý do chứng sợ coulrophobia

Chứng sợ hãi có thể là kết quả của những trải nghiệm đau thương Tệ hơn nữa, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc miêu tả những chú hề như những nhân vật tiêu cực đáng sợ trong ngành giải trí góp phần hình thành những chú hề. chứng sợ coulrophobia. Nỗi sợ hãi càng trở nên dữ dội hơn vì nhãn mác được miêu tả trên các phương tiện truyền thông. Một số điều có thể là động lực để ai đó trải nghiệm chứng sợ coulrophobia bao gồm:

• Chương trình rùng rợn

Nếu lần theo dấu vết, có rất nhiều chương trình với nhân vật chính là một chú hề kinh khủng. Xem quá nhiều phim kinh dị có nhân vật phản diện hề ở độ tuổi ấn tượng có thể để lại hậu quả lâu dài. Trên thực tế, chỉ xem phim một lần khi ở nhà bạn bè cũng có thể khiến bạn sợ búp bê. cho đến khi trưởng thành.

• Trải nghiệm chấn thương

Một trải nghiệm có thể nói là đau thương khi cảm giác như kinh hoàng và không thể thoát ra được. Nếu trải nghiệm đau thương này có liên quan đến một chú hề, thì não bộ và cơ thể sẽ cố gắng hết sức để thoát khỏi tình huống có chú hề đó. Mặc dù không phải luôn luôn, nó có thể chứng sợ coulrophobia xảy ra do chấn thương trong quá khứ. Không có gì sai khi thảo luận về khả năng này với gia đình, những người thân thiết hoặc bác sĩ trị liệu, những người giúp đỡ quá trình tư vấn.

• Gặp gỡ những người khác

Mặc dù nó xảy ra ít thường xuyên hơn, chứng sợ coulrophobia Nó cũng có thể xảy ra vì bạn thường thấy những người khác tỏ ra sợ hãi trước những chiếc mặt nạ hề. Đặc biệt nếu nỗi sợ hãi được thể hiện bởi cha mẹ hoặc anh chị em. Một cách vô thức, điều này dường như dạy rằng những chú hề thực sự là một thứ đáng sợ.

Làm thế nào để vượt qua chứng sợ coulrophobia

Liệu pháp nhận thức hành vi có thể giúp những người mắc chứng sợ hãi coulrophobia. Hầu hết các trường hợp mắc chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể như thế này cần phải được chẩn đoán bởi chuyên gia sức khỏe tâm thần. Những người có chứng sợ coulrophobia cần thực hiện tư vấn với nhà trị liệu để tìm hiểu chắc chắn nỗi sợ hãi của chú hề can thiệp vào cuộc sống cá nhân như thế nào. Mô tả chi tiết những gì xảy ra với cơ thể và tâm trí của bạn khi bạn nhìn thấy một chú hề. Hết triệu chứng này đến triệu chứng khác có thể giúp bác sĩ chẩn đoán chứng sợ của bạn. Nhiều cách để xử lý chứng sợ coulrophobia Là:

• Tâm lý trị liệu

Tâm lý trị liệu là một loại liệu pháp trò chuyện với nhà trị liệu để thảo luận về những lo lắng, ám ảnh hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác mà bạn đang gặp phải. Vì chứng sợ coulrophobia, Loại liệu pháp thường được thảo luận là liệu pháp tiếp xúc bằng cách từ từ nhìn chú hề và tìm cách làm dịu cảm xúc nảy sinh. Ngoài ra, còn có liệu pháp nhận thức hành vi để thay đổi tư duy liên quan đến chú hề. Điều này cần được thực hiện cùng với nhà trị liệu để thay đổi cách bạn nghĩ về chú hề cho đến khi cảm thấy trung lập và từ từ chuyển sang tích cực.

• Sự đối đãi

Có thể kết hợp với liệu pháp tâm lý, bác sĩ cũng có thể kê đơn các loại thuốc như: thuốc chẹn beta để nhịp tim của bạn không tăng lên khi bạn vô tình tiếp xúc với một chú hề. Thuốc này sẽ làm cho những người có chứng sợ coulrophobia trở nên bình tĩnh và thoải mái hơn khi cảm thấy hoảng sợ. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc an thần hoặc thuốc an thần. Loại ma túy này mạnh hơn thuốc chẹn beta và có thể dẫn đến sự phụ thuộc.

• Tự trị liệu

Ngoài việc trị liệu với bác sĩ, những người mắc chứng sợ hãi này Bạn có thể tự mình thực hiện các kỹ thuật thư giãn. Bắt đầu từ các kỹ thuật thư giãn, yoga, thiền, hoặc thở có thể được thực hiện bất cứ lúc nào khi cơn hoảng sợ xuất hiện. [[Bài viết liên quan]]

Ghi chú từ SehatQ

Có những lúc một người sợ hãi vô cớ những điều mà người khác nghĩ là rất bình thường. Tuy nhiên, đó không phải là lời biện minh cho việc coi thường hoặc thậm chí cười nhạo vì nỗi sợ hãi của nhiều thứ khác nhau, bao gồm cả những chú hề. Nếu nỗi ám ảnh về những chú hề được cho là đã can thiệp vào các hoạt động và thậm chí là sức khỏe, hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống