Sinh con là điều rất được chờ đợi đối với các bà mẹ sau khi mang thai được xấp xỉ 9 tháng. Nếu bạn được khuyên nên trải qua quá trình sinh thường, tốt hơn hết bạn nên tìm hiểu những điều quan trọng về sinh thường như một bước chuẩn bị để chuẩn bị cho việc sinh nở.
Những điều cần chuẩn bị để sinh thường
Để đối phó với một ca sinh thường, bạn nên bắt đầu chuẩn bị từ quý 3 đến quý 4 của thai kỳ. Một số việc bạn có thể làm như tìm hiểu thông tin và tìm hiểu về quá trình sinh thường. Bắt đầu từ những rủi ro, xáo trộn, đến các khâu trong quy trình sinh thường. Đừng quên luôn kiểm tra tử cung của bạn thường xuyên với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn, thậm chí lên lịch khám thai cuối cùng trước khi quá trình sinh nở. Hãy nhờ đến sự hỗ trợ và giúp đỡ của những người thân thiết nhất trong quá trình khám để bạn có cái nhìn khác hơn khi đưa ra quyết định sinh con như thế nào. Ngoài ra, hãy đảm bảo luôn tập thể dục bằng đi bộ thường xuyên hoặc các môn thể thao khác cho bà bầu để rèn luyện sự dẻo dai của cơ bắp và tăng cường hơi thở trong quá trình sinh nở. Ăn thức ăn bổ dưỡng và tránh căng thẳng. Ngoài ra, hãy chuẩn bị những nhu cầu cần thiết của bé từ tã lót, quần áo đến các trang thiết bị khác trước khi quá trình sinh nở đến nơi. Bằng cách chuẩn bị đúng cách, bạn có thể đối mặt với ca sinh thường một cách bình tĩnh và suôn sẻ. [[Bài viết liên quan]]
Dấu hiệu sinh con
Không ai có thể đoán trước được thời điểm chuyển dạ của sản phụ. Ngày dự sinh (HPL) do bác sĩ đưa ra chỉ mang tính chất tham khảo. Người mẹ sinh con trước HPL ba tuần hoặc muộn nhất là hai tuần sau HPL là điều hết sức bình thường. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy thời kỳ sinh nở đang đến gần.
1. Làm sáng
Sưng nhẹ là tình trạng đầu của trẻ lọt vào khung xương chậu để bụng trông thấp hơn để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Trong giai đoạn này, mẹ sẽ thấy dễ thở hơn vì bé không còn bị đầy phổi nữa. Mẹ cũng sẽ cảm thấy muốn đi tiểu thường xuyên hơn do em bé đang đè lên bàng quang. Giai đoạn này thường kéo dài vài giờ đầu tiên trước khi sinh.
Cũng đọc: Chăm sóc sau khi sinh để tăng tốc độ chữa bệnh2. Có vết máu
Chảy máu hoặc tiết dịch màu vàng hoặc nâu từ cổ tử cung là sự tiết ra các chất nhầy bịt kín tử cung do nhiễm trùng. Điều này có thể xảy ra một vài ngày trước hoặc trước khi giao hàng.
3. Thường xuyên đi tiêu
Càng gần ngày chuyển dạ của quá trình sinh thường, mẹ sẽ cảm thấy muốn đi tiểu và đại tiện thường xuyên hơn.
4. vỡ ối
Chất dịch chảy ra từ âm đạo cho thấy màng ối đã bị vỡ. Nước có thể vỡ vài giờ trước khi bắt đầu chuyển dạ hoặc trong khi chuyển dạ. Hầu hết phụ nữ chuyển dạ trong vòng 24 giờ sau khi màng ối vỡ. Nếu quá trình chuyển dạ không diễn ra tự nhiên trong khung thời gian đó, bác sĩ sẽ tiến hành kích thích chuyển dạ để ngăn ngừa nhiễm trùng và các biến chứng khi chuyển dạ.
5. Sự co lại
Ngay cả khi bạn chưa trải qua các cơn co thắt liên tục, nếu các cơn co thắt diễn ra ít hơn 10 phút một lần, điều này thường cho thấy rằng quá trình chuyển dạ sắp bắt đầu. Trích dẫn từ
Mang thai ở Mỹ, trong các cơn co thắt, bạn sẽ cảm thấy đau xung quanh lưng, bụng dưới và như thể có áp lực lên khung xương chậu. Không giống như các cơn co thắt giả, các cơn co thắt chuyển dạ thật không biến mất ngay cả khi bạn thay đổi tư thế, thư giãn hoặc thậm chí di chuyển.
3 giai đoạn sinh thường
Dấu hiệu sinh con bình thường ở mỗi phụ nữ là khác nhau. Một số dấu hiệu cho thấy sắp chuyển dạ bình thường là khi thai nằm nghiêng đầu xuống hoặc âm đạo và chân hướng lên, cổ tử cung mở, màng ối vỡ và các cơn co thắt. Tất cả những dấu hiệu này xảy ra trong 3 giai đoạn sinh đó là:
1. Giai đoạn đầu tiên bình thường của sinh nở
Giai đoạn đầu của quá trình chuyển dạ được chia thành ba giai đoạn, đó là giai đoạn tiềm ẩn, hoạt động và giai đoạn chuyển tiếp. Giai đoạn tiềm ẩn là một trong những giai đoạn dài nhất và ít dữ dội nhất. Trong giai đoạn này, các cơn co thắt sẽ diễn ra thường xuyên hơn do cổ tử cung sẽ giãn ra để em bé có thể chui qua ống sinh. Sự khó chịu ở giai đoạn này là tối thiểu, nhưng cổ tử cung của mẹ sẽ bắt đầu giãn ra và biến mất / mỏng đi. Nếu các cơn co thắt bắt đầu diễn ra thường xuyên, mẹ sẽ được nhập viện để kiểm tra mức độ mở của cổ tử cung. Trong giai đoạn hoạt động, cổ tử cung sẽ bắt đầu giãn ra nhanh chóng hơn. Trong giai đoạn này, mẹ sẽ cảm thấy đau dữ dội hoặc bị đè nặng ở lưng hoặc bụng mỗi khi cơn co thắt xuất hiện.
Cũng đọc: Mẹ, Đây là những lời khuyên để sinh thường mà không cần khâu Ngoài ra, mẹ sẽ cảm thấy như có vật gì đó thúc đẩy thậm chí là muốn rặn. Tuy nhiên, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh sẽ yêu cầu mẹ không được rặn đẻ cho đến khi cổ tử cung mở hoàn toàn hoặc độ mở là 10. Giai đoạn chuyển tiếp là giai đoạn cổ tử cung đã giãn ra hoàn toàn đến 10 cm. Các cơn co thắt rất mạnh, gây đau đớn, kéo dài 3-4 phút một lần và kéo dài từ 60-90 giây.
2. Giai đoạn chuyển dạ bình thường thứ hai
Giai đoạn thứ hai bắt đầu khi cổ tử cung mở hoàn toàn. Ở giai đoạn này, bác sĩ sẽ phát tín hiệu để mẹ rặn đẻ kèm theo các cơn co thắt. Mẹ sẽ đẩy em bé ra ngoài qua ống sinh để các thóp (thóp) trên đầu em bé có thể chui vào qua đường hẹp. Đầu của em bé sẽ tiếp tục hướng về phía cửa âm đạo cho đến khi nó có thể chui ra ngoài, khi đầu ra ngoài bác sĩ sẽ hút nước ối, máu và chất nhầy từ mũi và miệng của bé. Cuộc đấu tranh của người mẹ đến đây vẫn chưa kết thúc, người mẹ vẫn phải tiếp tục rặn để vai và thân của bé hướng ra ngoài theo phần đầu đã chui ra ngoài. Sau khi em bé lọt lòng, bác sĩ sẽ kẹp và cắt dây rốn cho bé.
3. Các giai đoạn của lần sinh thứ ba bình thường
Sau khi sinh con xong, mẹ bước vào giai đoạn cuối của quá trình chuyển dạ. Ở giai đoạn này, bác sĩ sẽ loại bỏ nhau thai và các cơ quan nuôi em bé trong bụng mẹ. Mỗi phụ nữ có một trải nghiệm sinh con khác nhau trong trường hợp sinh thường và mỗi giai đoạn có thể mất nhiều thời gian hơn hoặc ít hơn. Đối với những bà mẹ trải qua lần vượt cạn đầu tiên thường kéo dài khoảng 12 - 14 giờ. Đối với quá trình giao hàng tiếp theo sẽ ngắn hơn và nhanh hơn.
Cũng đọc: Nguyên nhân chảy máu sau khi sinh con bình thườngCác vấn đề có thể xảy ra trước, trong và sau khi sinh thường
Các vấn đề hoặc xáo trộn có thể xảy ra trước, trong và sau khi sinh thường. Một số vấn đề như:
- Sinh non
- Sinh muộn hoặc thai non tháng (vượt quá thời gian mang thai bình thường)
- Vỡ ối sớm
- Xuất huyết sau sinh
- Thuyên tắc nước ối hoặc tình trạng khi nước ối đi vào mạch máu của mẹ và làm tắc động mạch phổi
Một số tình trạng trên thường có thể được khắc phục bằng cách sinh mổ, đẩy nhanh quá trình sinh (khởi phát chuyển dạ) đến khi sinh với sự trợ giúp của máy hút hoặc kẹp.
Tình trạng sản phụ không thể sinh thường
Một số tình trạng có thể khiến phụ nữ mang thai không thể sinh thường hoặc phải mổ lấy thai. Một số điều kiện này bao gồm:
- Dây rốn căng tức là khi dây rốn che ống sinh của em bé có thể dẫn đến cái chết của em bé trong bụng mẹ
- Vị trí bất thường của thai nhi có thể xảy ra khi mặt, lông mày hoặc mông của thai nhi tiếp xúc trực tiếp với lỗ cổ tử cung và khi thai nhi nằm trong tư thế nằm ngang.
- Song thai
- Bạn đã từng sinh mổ bao giờ chưa?
- Nhịp tim thai không ổn định
- Bất thường ở nhau thai, chẳng hạn như có nhau thai tiền đạo hoặc sót nhau thai
- Macrosomia
- Mẹ bị nhiễm HIV hoặc mụn rộp sinh dục
Cũng đọc: Chuẩn bị cho một quá trình lao động bình thường bằng cách tập thể dục Thực tế vẫn có thể sinh thường sau sinh mổ (VBAC) và trong một số trường hợp có thể làm việc một cách mỹ mãn. Tuy nhiên, cứ 200 phụ nữ thì có 1 phụ nữ thực hiện quá trình này có thể gặp phải biến chứng nguy hiểm khi sinh nở, đó là rách tử cung. Để tránh điều này, thảo luận về cách sinh với bác sĩ sản khoa hoặc nữ hộ sinh là rất quan trọng để cân nhắc những rủi ro khác nhau có thể xảy ra.
Những thay đổi xảy ra sau khi sinh thường
Nói chung, bệnh nhân sẽ được xuất viện sau 24 hoặc 48 giờ sau khi sinh thường. Sau khi quá trình này hoàn tất, có một số dấu hiệu hoặc ảnh hưởng của việc sinh thường mà bạn có thể cảm nhận được, đó là:
- Đái dầm. Điều này là do các cơ vùng chậu vẫn còn yếu sau khi sinh nên bạn sẽ rất dễ đi tiểu ngay cả khi cười hoặc ho.
- Bệnh trĩ. Tình trạng này cũng thường xảy ra sau khi sinh con nhưng sẽ tự biến mất
- Chảy máu. Chảy máu hoặc lochia sau sinh thường sẽ xảy ra một vài tuần giữa quá trình sinh nở
Ngoài 3 tình trạng trên, sau khi sinh bạn còn gặp phải tình trạng dạ dày bị xệ xuống dẫn đến rò rỉ bầu ngực do sữa non của mẹ tiết ra. Nếu bạn muốn hỏi ý kiến bác sĩ sản khoa về cách sinh thường, bạn có thể hỏi trực tiếp với
bác sĩ trò chuyện trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ.Tải xuống ứng dụng ngay bây giờ trên Google Play và Apple Store.
