Cách Làm Trắng Răng Bằng Vỏ Chuối, Hiệu Quả Hay Chỉ Là Chuyện Lầm?

Sức khỏe
Sở hữu hàm răng ố vàng và xỉn màu có thể làm giảm sự tự tin của một người, đặc biệt là khi nói chuyện với người khác. Nhiều cách khác nhau đã được thực hiện để khắc phục, trong đó có cách làm trắng răng bằng vỏ chuối. Chà xát mặt trong của vỏ chuối lên răng được cho là có thể làm cho răng của bạn trắng sáng hơn. Những lợi ích của vỏ chuối đối với răng được khẳng định là đến từ nội dung của nó. Tuy nhiên, thực hư cách làm trắng răng bằng vỏ chuối này có hiệu quả không?

Hiệu quả của cách làm trắng răng bằng vỏ chuối

Những lời khẳng định về lợi ích của vỏ chuối đối với răng trắng sáng hơn đến từ hàm lượng saponin trong đó. Các hợp chất hoạt tính sinh học này có thể liên kết với các chất tạo màu và hoạt động như chất làm sạch được cho là giúp làm trắng sáng răng. Vỏ chuối có chứa hợp chất hoạt tính sinh học saponin, nếu bạn quan tâm muốn thử thì dưới đây là cách làm trắng răng bằng vỏ chuối mà bạn có thể làm theo.
  • Chà xát mặt trong của vỏ chuối lên khắp răng của bạn.
  • Để nó trong 10 phút để nội dung trong vỏ chuối hấp thụ.
  • Đánh răng bằng kem đánh răng để làm sạch chúng.
  • Súc miệng bằng vòi nước cho đến khi sạch.
  • Lặp lại quá trình này hàng ngày trong vài tuần.
Thật không may, cho đến nay các bằng chứng khoa học cho thấy hiệu quả của cách làm trắng răng bằng vỏ chuối vẫn còn rất hạn chế. Hàm lượng trong vỏ chuối như kali, magiê và mangan chỉ có thể giúp cải thiện sức khỏe răng miệng chứ không thể làm trắng chúng. Ngoài ra, phương pháp làm trắng răng bằng vỏ chuối không có tính mài mòn đủ để loại bỏ sâu các vết ố trên răng. Ngoài ra, vỏ chuối cũng không chứa các thành phần làm trắng nên không thể dùng để làm trắng răng. Vì hiệu quả của nó vẫn chưa được khoa học chứng minh nên bạn không cần quá lạm dụng vỏ chuối đối với răng. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu năm 2015, lợi ích của vỏ chuối cho thấy hoạt động kháng khuẩn chống lại A. xạ khuẩn và P. gingivalis có thể giúp giảm nguy cơ viêm nướu hoặc viêm nha chu (một bệnh nhiễm trùng nướu nghiêm trọng). [[Bài viết liên quan]]

Các cách làm trắng răng khác

Ngoài việc sử dụng vỏ chuối để làm trắng răng, có một số cách khác được cho là hiệu quả hơn trong việc làm trắng răng.

  • Đánh răng thường xuyên

Đánh răng ít nhất hai ngày một lần Cách đầu tiên bạn cần làm để khôi phục độ trắng sáng của răng là đánh răng thường xuyên, đúng cách. Đặc biệt là sau khi tiêu thụ thực phẩm có thể làm ố răng, chẳng hạn như cà phê hoặc trà. Đánh răng ít nhất hai lần một ngày theo chuyển động tròn. Đảm bảo làm sạch kẽ răng của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng kem đánh răng làm trắng có chứa chất mài mòn nhẹ để loại bỏ vết ố trên bề mặt răng, giúp răng trắng sáng hơn.

  • Sử dụng baking soda và hydrogen peroxide

Kem đánh răng làm từ baking soda và hydrogen peroxide được cho là có thể giúp loại bỏ vết ố trên bề mặt răng. Để thực hiện, bạn chỉ cần trộn 1 thìa baking soda và 2 thìa hydrogen peroxide. Sau khi đánh răng bằng kem đánh răng này, bạn nên súc miệng và súc lại dưới vòi nước.

  • Sử dụng than hoạt tính

Bạn cũng có thể thử sử dụng than hoạt tính để làm trắng răng. Nó là than hoạt tính được cho là loại bỏ vết ố trên răng do đặc tính hấp thụ cao. Nhiều loại kem đánh răng chứa than hoạt tính được cho là làm trắng răng. Tuy nhiên, bạn cần phải cẩn thận vì tính chất mài mòn của nó có thể khiến men răng bị bào mòn nhiều từ đó lộ rõ ​​lớp ngà vàng bên dưới. Vì vậy, đừng lạm dụng nó.

  • Tránh thức ăn và đồ uống làm ố răng

Để ngăn ngừa răng bị ố vàng, hãy tránh các loại thức ăn và đồ uống có thể làm ố vàng răng của bạn, chẳng hạn như cà phê, trà hoặc soda đen. Ngoài ra, hãy bỏ thuốc lá vì thói quen này cũng có thể làm hỏng răng. Ngoài việc thực hiện các phương pháp trên, bạn cũng có thể tham khảo ý kiến ​​của nha sĩ về phương pháp làm trắng răng phù hợp. Nếu bạn có câu hỏi khác về các vấn đề sức khỏe, bạn cũng có thể hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại App Store và Google Play .