Một trong những bộ phận cơ thể có phạm vi vận động cũng như sự linh hoạt rộng rãi nhất chính là vai. Thật không may, đau vai và cổ cũng là một trong những bệnh phổ biến nhất. Các nguyên nhân gây đau vai gáy rất đa dạng khiến người bệnh không thể vận động thoải mái cảm giác đau gây cản trở sinh hoạt. Ở vai, có ba xương chính là
humerus (cánh tay trên), xương đòn (cổ áo) và xương bả vai (
xương bả vai). Ngoài ra, có hai khớp chính là
acromioclav Acid giữa xương bả vai (vai) và xương đòn (cổ áo)
, và một cái khác là
glenohumeral khớp có hình dạng giống như một quả bóng.
Nguyên nhân của đau vai
Vai là khớp có khả năng vận động cao nhất. Với khớp này, vai có thể di chuyển về phía trước hoặc phía sau. Trên thực tế, các động tác vặn mình và di chuyển ra khỏi cơ thể cũng đều có trọng tâm từ khớp này. Có nhiều nguyên nhân gây ra đau vai, bao gồm:
- Hoạt động thể chất nặng nhọc liên quan đến vai
- Tập thể dục
- Chuyển động lặp đi lặp lại
- Các bệnh xung quanh vai, ví dụ: viêm khớp
- Người cao tuổi (> 60 tuổi)
- Đau tim
- Tổn thương tủy sống Tư thế không tốt
Khi người bệnh gặp phải tình trạng đau mỏi vai gáy, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám kỹ lưỡng để có kết quả chẩn đoán xác định. Bác sĩ có thể đề nghị chụp X-quang, siêu âm (USG) hoặc MRI để xem thêm chi tiết về tình trạng của vai. Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ hỏi những câu hỏi như:
- Cảm giác đau ở một bên hay cả hai bên?
- Cơn đau có xuất hiện đột ngột không?
- Cơn đau xuất hiện khi nào?
- Cơn đau có di chuyển đến các bộ phận khác của cơ thể không?
- Bạn có thể xác định chính xác trung tâm của cơn đau ở vai?
- Có bị đau khi vai di chuyển theo một hướng nhất định không?
- Đau buốt hay áp lực?
- Điều gì làm cho cơn đau giảm bớt hoặc trầm trọng hơn?
Nếu đau vai và cổ kèm theo sốt hoặc không thể cử động vai, đừng trì hoãn việc tham khảo ý kiến bác sĩ. Ngoài ra, nếu cơn đau vai xuất hiện đột ngột mà không có nguyên nhân rõ ràng như chấn thương, thì đó có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim. Nói chung, những người bị nhồi máu cơ tim cũng cảm thấy khó thở, tức ngực, đổ mồ hôi nhiều và đau lan đến hàm và cổ. [[Bài viết liên quan]]
Làm thế nào để đối phó với đau vai và cổ
Điều trị đau mỏi vai gáy tùy thuộc vào mức độ và nguyên nhân gây ra bệnh đau vai gáy. Một số tùy chọn để giải quyết vấn đề này là:
Đau vai nhẹ có thể điều trị tại nhà bằng cách chườm đá trong 15-20 phút và lặp lại 3 lần mỗi ngày. Đừng quên cho một lớp vải hoặc khăn để túi đá không gây kích ứng da.
Để tự mua thuốc điều trị tại nhà, có thể mua thuốc chống viêm không steroid mà không cần đơn của bác sĩ. Nếu nó được kê theo đơn của bác sĩ, nói chung sẽ được kê đơn tương tự
thuốc corticosteroid. Cách tiêu thụ có thể uống hoặc tiêm vào vai.
Các bác sĩ cũng có thể khuyên bệnh nhân đeo
treo lên hoặc là
cố định vai nếu hoạt động có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau vai và cổ. Thường xuyên,
treo lên Điều này nên được đeo trong một thời gian cho đến khi tình trạng được cải thiện.
Phẫu thuật cũng có thể là một bước thực hiện nếu xét thấy cần thiết. Thông thường, điều này liên quan đến một chấn thương khá nặng. Nếu một người trải qua quy trình phẫu thuật vai, hãy làm theo các hướng dẫn hậu phẫu một cách cẩn thận. Tất cả các lựa chọn để điều trị đau vai và cổ có thể được thảo luận với bác sĩ. Nếu nguyên nhân của đau vai là một vấn đề y tế khác, thông thường các bác sĩ sẽ đề nghị điều trị bệnh đó để giảm các triệu chứng như đau vai [[các bài viết liên quan]]. Nếu đau vai và cổ của bạn có liên quan đến chấn thương khi tập luyện, hãy nhớ khởi động kỹ trước khi tập, để chuẩn bị tốt hơn cho cơ và khớp của bạn. Phương pháp này có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của các cơn đau mỏi vai gáy do hoạt động thể chất với cường độ cao.
