Khi bạn nghe thấy từ thúc đẩy, bạn có thể liên tưởng nó với một con gà trống. Điều đó không hoàn toàn sai vì cựa là phần nhọn và cong của chân gà trống. Tuy nhiên, bạn có biết rằng con người cũng có gai ở gót chân hay còn gọi là gai gót chân? Trái ngược với các cựa trên bàn chân của gà trống có thể dễ dàng nhìn thấy bằng mắt, các cựa ở gót chân của con người thực sự không thể nhìn thấy bằng mắt. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn gai gót chân thực sự là gì và chúng phát sinh như thế nào.
Gai gót chân là gì?
Gai gót chân là hiện tượng tích tụ canxi gây ra hiện tượng lồi lõm ở đáy xương gót chân. Mặc dù thường không đau, nhưng đôi khi gai gót chân có thể gây đau. Bệnh này thường liên quan đến
viêm cân gan chân , hoặc tình trạng viêm đau của dải mô liên kết dạng sợi chạy dọc theo đáy bàn chân và kết nối xương gót với bóng bàn chân (vết sưng ở lòng bàn chân đi dưới ngón chân cái).
Nguyên nhân nào gây ra bệnh gai gót chân?
Gai gót chân xảy ra khi chất vôi tích tụ ở đáy xương gót chân. Quá trình này thường diễn ra trong nhiều tháng. Gai gót chân thường là do căng cơ và dây chằng của bàn chân, kéo căng cơ bàn chân và rách xương ở màng bao bọc gót chân. Gai gót chân rất phổ biến ở các vận động viên có các hoạt động bao gồm chạy và nhảy. Các yếu tố nguy cơ đối với gai gót chân bao gồm:
- Rối loạn dáng đi, gây áp lực quá mức lên xương gót chân, dây chằng và dây thần kinh gần gót chân.
- Chạy hoặc chạy bộ, đặc biệt là trên bề mặt cứng.
- Giày không vừa hoặc đã mòn, đặc biệt là những đôi giày không có đế đỡ vòm thích hợp.
- Thừa cân và béo phì.
Các triệu chứng của gai gót chân
Các triệu chứng của gai gót chân bao gồm:
- Đau ốm
- Viêm
- Sưng ở phía trước của gót chân
- Các vết sưng nhỏ có thể nhìn thấy trên phim X-quang có thể lên đến nửa inch (khoảng 1,2 cm)
- Cảm giác nóng và rát
Khu vực bị ảnh hưởng cũng có thể cảm thấy ấm khi chạm vào. Các triệu chứng này có thể lan đến vòm bàn chân. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, sẽ có thể nhìn thấy những nốt gồ nhỏ ở xương. Một số tình trạng thúc đẩy gót chân không gây ra triệu chứng gì. Bạn cũng không nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong mô mềm hoặc xương xung quanh gót chân. Gai gót chân thường chỉ được tìm thấy thông qua chụp X-quang và các xét nghiệm khác được thực hiện đối với các vấn đề về chân khác.
Có phải lúc nào gai gót cũng gây đau?
Không. Có thể sự phát triển xương thường bắt đầu ở phía trước của xương gót chân dẫn đến vòm bàn chân mà bạn không nhận ra. Không phải lúc nào gai gót cũng gây đau. Trên thực tế, gai gót chân thường xuất hiện bất ngờ và chỉ được phát hiện khi chụp X-quang đối với một số bệnh lý khác ở chân. [[Bài viết liên quan]]
Cách điều trị gai gót chân
Nếu gót chân bị đau, một số phương pháp điều trị có thể được thực hiện bao gồm:
- Còn lại. Nghỉ ngơi nhiều và tránh áp lực lên bàn chân có thể giúp giảm đau và sưng ở vùng bị ảnh hưởng.
- Đá viên nén. Chườm lạnh có thể giúp giảm đau và sưng tấy.
- Sử dụng chỉnh hình (miếng lót chuyên dụng cho giày). Chỉnh hình Chúng được tạo hình bánh donut và sau đó được nhét vào trong giày để giảm áp lực lên gót chân.
- Mang giày thể thao mềm. Đế đệm có thể giúp giảm áp lực và giảm đau.
- Thuốc chống viêm. Thuốc này giúp giảm sưng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng sau khi hỏi ý kiến bác sĩ.
- Thuốc tiêm corticosteroid. Bác sĩ có thể tiêm cho bạn một loại thuốc có thể giúp giảm sưng và đau ở vùng bị ảnh hưởng.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, có thể cần phẫu thuật để loại bỏ gai gót chân. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị trên thường hiệu quả và không cần phải phẫu thuật. Nếu gai gót chân do một loại viêm khớp gây ra, việc điều trị tình trạng cơ bản cũng có thể cải thiện các triệu chứng. Để biết thêm thảo luận về gót chân,
hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play .
