Tiêu chảy là một triệu chứng của bệnh tiêu hóa khá phổ biến và có xu hướng chỉ tạm thời. Tuy nhiên, nếu nó diễn ra trong một thời gian dài, tình trạng tiêu chảy này có thể là một dấu hiệu cho thấy điều gì đó nghiêm trọng đang xảy ra với bạn. Đó là lý do tại sao khi bị tiêu chảy, bạn cần hiểu rõ khi nào cần chăm sóc tại nhà hoặc đến bác sĩ để biết tình trạng tiêu chảy nghiêm trọng hơn.
Các triệu chứng tiêu chảy
Khi bị tiêu chảy, bạn sẽ cảm thấy muốn đi đại tiện gấp nhiều lần kèm theo phân lỏng hoặc nước. Thông thường tình trạng đi cầu này diễn ra nhiều hơn 2 hoặc 3 lần một ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể gặp một số triệu chứng khác khi bị tiêu chảy, bao gồm:
- Chuột rút
- Đau bụng
- Phập phồng
- Buồn cười
- Sốt
- Ném lên
Trên thực tế, không cần dùng thuốc, tiêu chảy thường biến mất và tự khỏi sau khoảng 48 giờ. Tuy nhiên, trong khi chờ tiêu chảy quay trở lại, bạn có thể làm một số điều để phục hồi, chẳng hạn như:
- Đảm bảo uống đủ nước trong thời gian tiêu chảy
- Tránh thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng, chẳng hạn như thực phẩm có tính axit hoặc cay
- Tránh thực hiện các hoạt động có nguy cơ làm cơ thể mất nước
- Nghỉ ngơi nhiều và giảm hoạt động gắng sức
Tránh mất nước
Nói chung, khi bạn bị tiêu chảy, hãy lưu ý rằng chất lỏng trong cơ thể bạn tiếp tục giảm vì nó tiếp tục được đào thải ra ngoài. Vì vậy, hãy ưu tiên uống nước trong thời gian tiêu chảy. Nói cách khác, hãy uống nhiều nước cùng với một số loại chất lỏng có thể làm tăng nồng độ natri và chất điện giải của bạn, chẳng hạn như:
- Nước dùng
- Canh
- Trái cây và nước ép trái cây
Khi các triệu chứng tiêu chảy trở nên nghiêm trọng
Hầu hết các trường hợp tiêu chảy là một dạng phản ứng tiêu hóa do nhiễm vi khuẩn hoặc do dị ứng thức ăn, gây khó chịu trong một thời gian nhất định. Tuy nhiên, tiêu chảy cũng có thể là một cảnh báo rằng có điều gì đó nghiêm trọng đang xảy ra trong cơ thể. Đặc biệt nếu bị tiêu chảy mãn tính. Vì vậy, ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ về tình trạng này nếu tình trạng tiêu chảy của bạn đã kéo dài hơn 48 giờ hoặc 2 ngày. Ngoài ra, các triệu chứng khác cũng báo hiệu tiêu chảy nghiêm trọng bao gồm:
- Đau bụng dữ dội hoặc / và đau trực tràng
- Có máu trong bụi bẩn
- Phân đen
- Sốt cao (trên 38 độ C)
- Dấu hiệu mất nước
Đừng coi thường những dấu hiệu này, vì đây có thể là dấu hiệu của các triệu chứng của một số bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như:
- Nhiễm trùng đường tiêu hóa
- Bệnh viêm ruột
- Viêm tụy
- Ung thư ruột kết
Ngoài ra, hãy chắc chắn nói với bác sĩ về tình trạng tiêu chảy của bạn nếu bạn bị ung thư hoặc gần đây đang dùng thuốc.
Phân biệt tiêu chảy cấp tính và tiêu chảy mãn tính
Tiêu chảy thường xảy ra cũng có thể được gọi là tiêu chảy cấp tính. Tiêu chảy cấp thường kéo dài vài ngày như tiêu chảy nói chung. Tiêu chảy cấp có thể chữa khỏi nếu được điều trị ngay lập tức. Để điều trị tiêu chảy cấp, có thể thực hiện một số biện pháp, bao gồm:
- Uống nhiều chất lỏng
- Uống thuốc trị tiêu chảy
- Nghỉ đủ rồi
- Chăm sóc thức ăn bạn ăn
Nếu bệnh tiêu chảy của bạn vẫn chưa khỏi sau 4 tuần, bạn có thể chắc chắn rằng bạn đang bị tiêu chảy mãn tính. Để tìm ra nguyên nhân, bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng bạn đang gặp phải cùng với tiền sử bệnh của bạn. Thông thường bạn phải biết một số điều để xác định nguyên nhân và xác định cách phù hợp để điều trị tiêu chảy mãn tính, chẳng hạn như:
- Bạn bị tiêu chảy bao lâu rồi?
- Tiêu chảy của bạn đến và đi, hay nó vẫn kéo dài ngay từ đầu?
- Có những loại thực phẩm nào làm cho bệnh tiêu chảy tốt hơn hoặc tồi tệ hơn?
- Phân của bạn trông có máu, nhờn, nhờn hoặc chảy nước?
- Bạn có bất kỳ triệu chứng nào khác không và bạn bị chúng bao lâu rồi?
- Bạn có tiền sử gia đình bị tiêu chảy mãn tính không?
- Bạn đã đến thăm những nơi nào gần đây?
- Bạn không quen ăn những loại thức ăn nào và gần đây bạn đã thử ăn chưa?
- Bạn đang dùng thuốc hoặc thực phẩm chức năng nào?
- Bạn bị sụt cân nhiều do tiêu chảy mãn tính?
