Nghiến răng là tình trạng một người nghiến, nghiến hoặc nghiến răng một cách vô thức và nó trở thành một thói quen. Tình trạng này tuy không nguy hiểm nhưng nếu thực hiện hàng ngày có thể làm hỏng răng và gây ra các biến chứng khác cho sức khỏe răng miệng. Thường gặp ở trẻ em, bệnh nghiến răng cũng có thể gặp ở người lớn. Nghiến răng được thực hiện một cách vô thức khi ngủ vào ban đêm. Những người bị chứng nghiến răng tạo ra âm thanh bằng cách nghiến răng trên và dưới, bên phải và bên trái một cách không chủ ý.
Những nguyên nhân gây ra tiếng răng khi ngủ là gì?
Theo trang
WebMDTrên thực tế, không có gì chắc chắn về nguyên nhân gây ra hiện tượng răng kêu khi ngủ hay chứng nghiến răng. Mặc dù vậy, một số chuyên gia nhận định rằng một trong những yếu tố có thể khiến người bệnh nghiến răng khi ngủ chính là vấn đề tâm lý. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể gây ra tật nghiến răng hoặc nghiến răng:
- Căng thẳng, trầm cảm hoặc các vấn đề lo lắng khác
- Tính cách rất năng động, hiếu chiến và năng nổ
- Gặp các vấn đề về giấc ngủ, chẳng hạn như u bã đậu và chứng ngưng thở lúc ngủ
- Răng trên và dưới không đều
- Phản ứng với cơn đau khi mọc răng hoặc đau tai ở trẻ mới biết đi
- Axit trong dạ dày tăng lên cổ họng do căng thẳng
- Lối sống không lành mạnh ở người lớn như hút thuốc và uống rượu
Các triệu chứng của Nghiến răng hoặc Nghiến răng
Thói quen nghiến răng có thể tránh được nếu bạn phát hiện ra các triệu chứng hoặc dấu hiệu sớm. Các triệu chứng của bệnh nghiến răng như sau:
- Hàm và tai thường bị đau
- Đau đầu
- Rối loạn khi nhai thức ăn
- Khó ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ như mất ngủ
- Răng nhạy cảm
- Mòn răng hoặc lung lay
- Một vết lõm xuất hiện trên lưỡi
- Đau hoặc khó mở miệng
Làm thế nào để đối phó với tiếng răng khi ngủ?
Tất nhiên bạn rất nên đến gặp bác sĩ. Các bác sĩ sẽ thăm khám tổng quát tình trạng răng và xương hàm của bạn để xác định mức độ sâu răng do nghiến răng hay nghiến răng. Dựa trên những thăm khám này, bác sĩ có thể tìm ra phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả. Nói chung, nghiến răng là một tình trạng không cần điều trị nghiêm trọng. Đối với trẻ em, nghiến răng hoặc nghiến răng có thể tự lành khi chúng lớn lên. Người lớn cũng có thể bị chứng nghiến răng nhưng không nhất thiết phải điều trị đặc biệt. Tuy nhiên, nếu tình trạng răng và hàm bị tổn thương rất nặng thì nên đến ngay bác sĩ thăm khám để được điều trị theo các triệu chứng xuất hiện. Bác sĩ có thể cung cấp cho bạn một số loại dụng cụ bảo vệ miệng hoặc niềng răng để làm thẳng răng lung lay do nghiến răng. Ngoài ra, thay đổi thói quen hoặc hành vi không lành mạnh, bao gồm tránh uống quá nhiều rượu, nicotine và caffeine cũng có thể hữu ích. Trong quá trình tư vấn, nha sĩ có thể hỏi bạn về thói quen ngủ của bạn. Điều này là cần thiết để xác định xem bạn có cần làm các bài kiểm tra trong phòng thí nghiệm giấc ngủ để theo dõi hoạt động của não khi bạn ngủ vào ban đêm hay không. Với cách điều trị bệnh nghiến răng thích hợp, vấn đề rối loạn giấc ngủ này có thể nhanh chóng được giải quyết một cách hiệu quả.
