Trichotillomania: Thói quen kéo tóc gây nghiện

Liên quan đến vấn đề Rối loạn ám ảnh cưỡng chế, có một tình trạng rối loạn tâm thần được gọi là chứng rối loạn tâm thần. Trichotillomania là một rối loạn đặc trưng bởi sự thôi thúc mạnh mẽ để kéo tóc khỏi đầu, lông mày, lông mi và các bộ phận khác của cơ thể. Mặc dù những người mắc chứng rối loạn cảm xúc (trichotillomania) cố gắng ngăn chặn nó, nhưng cảm giác thôi thúc vẫn xuất hiện lặp đi lặp lại. Trichotillomania là một căn bệnh có nhiều triệu chứng khác nhau, từ nhẹ đến nặng. Đối với những người bị tình trạng này đủ nghiêm trọng, lông ở các vùng trên khuôn mặt như lông mày và lông mi có thể bị rụng hoàn toàn. [[Bài viết liên quan]]

Các triệu chứng của trichotillomania

Một tên khác của chứng trichotillomania là rối loạn kéo tóc. Tên này cũng đại diện cho các triệu chứng của trichotillomania như:

• Liên tục muốn nhổ tóc
• Cảm thấy bất an trong cuộc sống xã hội và công việc
• Cảm thấy nhẹ nhõm sau khi nhổ tóc
• Trải qua sự mất mát nghiêm trọng
• Nghịch tóc
• Nhai hoặc cắn tóc đã được kéo
• Khó khăn hoặc gặp vấn đề ở nơi làm việc, trường học hoặc trong một số tình huống nhất định vì bị thôi thúc nhổ tóc mạnh

Ngoài các triệu chứng trên, nhiều người mắc chứng rối loạn tâm thần này còn vô tình có thói quen cắn móng tay, kéo da hoặc cắn môi. Đôi khi cũng có những người mắc chứng rối loạn cảm xúc giật tóc hoặc lông tơ từ chăn hoặc búp bê. Thông thường, những người mắc chứng trichotillomania thực hiện thói quen này ở nơi đóng cửa hoặc khi ở một mình.

Trichotillomania là một chứng rối loạn tâm thần lâu dài

Nếu không được điều trị trichotillomania, người mắc phải sẽ bị rụng tóc nghiêm trọng Vấn đề của trichotillomania là một bệnh mãn tính hoặc có thể tồn tại lâu dài. Nếu không được kiểm soát, các triệu chứng trên có thể tiếp tục trở nên tồi tệ hơn. Hơn nữa, trichotillomania là một vấn đề cũng liên quan mật thiết đến cảm xúc. Ví dụ, khi trải qua những cảm xúc tiêu cực như căng thẳng hoặc lo lắng, những người mắc chứng rối loạn nhịp tim có thể bắt đầu giật tóc. Ngay cả khi có những cảm xúc tích cực, người bệnh cũng có thể thực hiện được thói quen này. Họ thường cảm thấy hài lòng và nhẹ nhõm khi nhổ tóc vì vậy họ cảm thấy "cần thiết" để tiếp tục làm điều đó.

Ai là người dễ mắc bệnh trichotillomania?

Tỷ lệ mắc chứng trichotillomania ở thanh thiếu niên và người lớn là khoảng 1-2%, với tỷ lệ giữa nữ và nam là 10: 1. Không rõ liệu những người có các yếu tố nguy cơ nhất định có dễ bị mắc chứng rối loạn nhịp tim hay không. Tuy nhiên, một số điều có liên quan là:

• Những người có vấn đề về não như những người bị OCD hoặc trầm cảm
• Thay đổi nội tiết ở tuổi dậy thì (10-13 tuổi)
• Những người bị căng thẳng về cảm xúc đang tìm cách để giải tỏa cảm xúc của họ
• Những người lo lắng quá nhiều

Làm thế nào để điều trị trichotillomania

Chẩn đoán trichotillomania trong giai đoạn đầu được thực hiện bằng cách tham khảo ý kiến ​​bác sĩ đa khoa hoặc trong một số trường hợp nhất định sẽ được chuyển đến bác sĩ da liễu. Tiếp theo, bác sĩ có thể sẽ giới thiệu bệnh nhân đến bác sĩ tâm thần. Ở giai đoạn này, quá trình chữa bệnh được thực hiện bằng cách chẩn đoán các thói quen và hành vi của bệnh nhân. Về cơ bản, vì trichotillomania bắt nguồn từ sự thôi thúc không thể cưỡng lại của một người muốn nhổ tóc, nên sẽ có đánh giá về hành vi và thói quen của chính bệnh nhân. Trong buổi tư vấn, bệnh nhân sẽ được yêu cầu chú ý đến thói quen giật tóc, chẳng hạn như hành vi này xảy ra khi nào, thời gian bao lâu, tình trạng sức khỏe tâm thần của bệnh nhân liên quan đến mức độ căng thẳng. Bệnh nhân cũng sẽ được yêu cầu tìm kiếm các hoạt động khác biệt khỏi hành vi xấu lặp đi lặp lại. Trong một số trường hợp nhất định, bệnh nhân sẽ được kê đơn thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm thuộc nhóm ức chế tái hấp thu serotonin (SSRI) để giúp ngăn ngừa các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể được kê đơn thuốc clomipramine, thuốc thường được kê cho OCD và thuốc olanzapine cho các tình trạng lưỡng cực và tâm thần phân liệt. Mặc dù vậy, vẫn cần nghiên cứu thêm để xác nhận hiệu quả của loại thuốc này trong điều trị chứng trichotillomania. Loại điều trị cho bệnh nhân trichotillomania chắc chắn khác nhau, tùy thuộc vào điều kiện tương ứng của họ. Càng nhiều càng tốt, tìm cách điều trị ngay lập tức trước khi tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Một phương pháp để chữa chứng rối loạn nhịp tim là liệu pháp hành vi nhận thức hoặc CBT. Thuật ngữ là đào tạo đảo ngược thói quen. Mục tiêu của liệu pháp này là thay thế thói quen xấu bằng một thứ khác không gây hại. Thông thường, bệnh nhân sẽ được hướng dẫn một số việc như:

• Viết nhật ký về thói quen nhổ tóc
• Tìm hiểu những điều kiện nào gây ra thói quen nhổ tóc
• Tránh các điều kiện gây ra thói quen
• Thay thế các hoạt động nhổ tóc bằng các hoạt động khác như vắt bóng căng thẳng
• Mời những người thân thiết nhất, chẳng hạn như gia đình hoặc nhóm của những người mắc chứng trichotillomania như bạn để hỗ trợ tinh thần
• Nói chuyện với bác sĩ tâm lý để hiểu những cảm xúc đằng sau chứng rối loạn nhịp tim

Ngoài ra, làm những việc thoải mái như tắm hoặc hít thở như trong khi thiền định cũng có thể giúp chuyển hướng ý muốn nhổ tóc. Tập thở có thể giúp một người tập trung và làm dịu hệ thần kinh trung ương khi có điều gì đó căng thẳng xảy ra. Tập thể dục hoặc vận động cũng được kỳ vọng là một giải pháp thay thế cho các hoạt động sản xuất ít nguy hiểm hơn.

Các câu hỏi khi hỏi ý kiến ​​bác sĩ

Nếu bạn quyết định điều trị chứng trichotillomania với sự trợ giúp y tế chuyên nghiệp, sẽ có một số câu hỏi cần đặt ra khi bạn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

• Nguyên nhân có thể nhất của chứng rối loạn tâm thần này là gì?
• Các bác sĩ sẽ chẩn đoán tình trạng sức khỏe như thế nào?
• Tình trạng bạn mắc phải có thể tự khỏi mà không cần điều trị y tế không?
• Bác sĩ đề nghị phương pháp điều trị nào để điều trị tình trạng này?
• Nếu bạn bắt buộc phải dùng một số loại thuốc nhất định, thì nguy cơ tác dụng phụ là gì?

Nếu bạn hoặc người thân mắc phải căn bệnh này, hãy nhớ luôn được hỗ trợ và quan tâm đầy đủ từ những người thân nhất. Lý do là vì việc điều trị chứng trichotillomania cần một thời gian dài và cả sự cam kết không thể tùy tiện.