Tiêu thụ các món ăn được chế biến từ jengkol, chẳng hạn như jengkol hầm hoặc jengkol balado, không chỉ để lại hương vị thơm ngon trên lưỡi mà còn có mùi thơm jengkol đặc biệt trong miệng. Để loại bỏ mùi hôi trong miệng, có nhiều cách để loại bỏ mùi jengkol trong miệng một cách hiệu quả mà bạn có thể thử.
Làm thế nào để loại bỏ mùi jengkol trong miệng
Đừng ngại ăn jengkol vì cách khử mùi jengkol trong miệng sau đây rất đơn giản. Dưới đây là một số mẹo bạn có thể làm:
1. Đánh răng sau khi ăn jengkol
Một cách để loại bỏ mùi jengkol trong miệng là đánh răng sau khi ăn jengkol. Nếu bạn thích ăn jengkol trong giờ nghỉ trưa tại nơi làm việc, hãy nhớ để bàn chải và kem đánh răng trên bàn làm việc. Đánh răng bằng kem đánh răng có chứa florua có thể làm giảm chứng hôi miệng do vi khuẩn trong miệng gây ra.
2. Sử dụng chỉ nha khoa (chỉ nha khoa)
Làm sạch giữa các kẽ răng để loại bỏ cặn thức ăn có thể bị mắc kẹt là cách để loại bỏ mùi jengkol trong miệng tiếp theo. Phương pháp này hiệu quả hơn khi được thực hiện sau khi bạn đánh răng.
3. Súc miệng bằng nước súc miệng
Bên cạnh việc làm thơm miệng, nước súc miệng còn cung cấp thêm khả năng bảo vệ bằng cách tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng. Bạn có thể chọn loại nước súc miệng mang lại hiệu quả sảng khoái, ví dụ có chứa chiết xuất từ lá bạc hà.
4. Chải lưỡi
Lưỡi có chức năng cảm nhận khoái cảm của jengkol cũng phải được làm sạch. Dùng gạc hoặc gạc làm sạch lưỡi chuyên dụng nhúng vào nước ấm, sau đó chà lưỡi từ gốc lưỡi (bên trong) đến đầu lưỡi (bên ngoài) như một cách để loại bỏ mùi jengkol trong miệng.
5. Uống nhiều nước
Tình trạng khô miệng có thể làm cho mùi jengkol trong miệng trở nên tồi tệ hơn. Uống nước có thể ngăn ngừa khô miệng cũng như là một cách để loại bỏ mùi jengkol trong miệng. Bạn cũng có thể nhai kẹo cao su có thể kích thích tiết nước bọt và làm thơm miệng. Mặt khác, không uống cà phê, rượu hoặc đồ uống có ga vì chúng sẽ khiến miệng của bạn bị khô hơn.
6. Súc miệng bằng giấm táo
Cách khử mùi tanh trong miệng có thể thử là súc miệng bằng giấm táo. Giấm táo được biết là có chứa pectin, một hợp chất có thể hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn tốt. Hãy thử súc miệng bằng giấm táo trong 10-15 giây sau khi ăn jengkol. Nhưng hãy nhớ, bạn nên trộn giấm táo với nước trước.
7. Nhai kẹo cao su bạc hà
Nhai kẹo cao su bạc hà có thể tạm thời trung hòa mùi hôi trong miệng. Nhưng nếu có thể, hãy ngay lập tức đánh răng và súc miệng để mùi jengkol có thể biến mất một cách tối ưu.
8. Ăn trái cây và rau quả
Ăn trái cây tươi và rau quả sau khi ăn thực phẩm nặng mùi được coi là hiệu quả. Một nghiên cứu cũng chứng minh, những người tham gia ăn táo hoặc rau diếp sống có thể khử được mùi hành trong miệng. Mặc dù không có nghiên cứu nào chứng minh rằng rau và trái cây có thể loại bỏ mùi jengkol, nhưng phương pháp loại bỏ mùi jengkol trong miệng này rất đáng để thử. Bởi vì, rau củ quả rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Nếu bạn mang mắc cài, đừng quên làm sạch khu vực này. Đảm bảo không còn jengkol còn sót lại trên miếng bảo vệ răng của bạn, nếu cần, hãy hỏi nha sĩ để có dụng cụ làm sạch răng miệng hiệu quả.
Cách khử mùi hôi trong miệng nhanh chóng và hiệu quả
Bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên khác nhau như một cách để loại bỏ mùi jengkol trong miệng một cách tự nhiên. Những vật liệu này bao gồm:
- Lá mùi tây: nhai lá mùi tây tươi có thể che đi mùi hăng của jengkol trong miệng.
- Dứa: được cho là một cách mạnh mẽ để loại bỏ mùi jengkol trong miệng chỉ bằng cách nhai 1-2 miếng.
- Sữa chua: chứa men vi sinh được khoa học chứng minh là có tác dụng giảm mùi hăng từ miệng.
- Sữa: uống một ly sữa được cho là một cách hiệu quả để loại bỏ mùi jengkol.
- Cam: chứa vitamin C có thể kích thích sản xuất nước bọt.
- Một tách trà xanh: được cho là có chứa các chất như chất khử trùng và chất khử mùi có thể làm dịu hơi thở có mùi.
- Táo: các nghiên cứu tiết lộ rằng ăn cả quả táo (không phải nước trái cây hoặc bánh) rất hiệu quả trong việc chữa hôi miệng do thực phẩm có mùi thơm như jengkol.
- Lá húng quế: có mùi thơm tươi mát và được cho là có tác dụng giảm hôi miệng sau khi ăn jengkol.
- Uống sữa: hôi miệng vì jengkol có thể được trung hòa bằng cách uống sữa. Hàm lượng hợp chất metyl allyl sulfide trong sữa có thể giúp loại bỏ mùi khó chịu khi ăn jengkol.
[[Related-article]] Đôi khi, mùi jengkol nồng nặc đến mức không biện pháp khử mùi jengkol nào có thể khử được. Vì vậy, bạn nên tránh ăn jengkol nếu muốn tham gia các sự kiện trang trọng hoặc khi đi hẹn hò. Nếu cách khử mùi jengkol trong miệng ở trên không hiệu quả, thậm chí mùi jengkol không biến mất sau nhiều ngày thì bạn nên đến nha sĩ kiểm tra miệng. Nguyên nhân là, hơi thở có mùi của bạn có thể không chỉ do ăn jengkol mà còn do các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác.
