Sau khi sinh, các bà mẹ thường sẽ cảm thấy mệt mỏi vô cùng. Sau khi trải qua quá trình vượt cạn, không ít bà mẹ muốn đi tắm ngay để cảm thấy sảng khoái và dễ chịu hơn. Tuy nhiên, việc tắm rửa sau sinh không nên thực hiện một cách cẩu thả, nhất là khi chưa được sự cho phép của bác sĩ. Vậy thời điểm tắm sau sinh là khi nào?
Khi nào bạn có thể tắm sau khi sinh?
Tắm sau khi sinh con thường được coi là an toàn. Hoạt động này thậm chí còn được các chuyên gia gợi ý, để tình trạng cơ thể mẹ phục hồi ngay sau sinh. Trích từ Parenting Firstcry, đối với những bà mẹ sinh thường, thể trạng tốt thì mẹ được phép tắm bất cứ khi nào có thể. Trong khi đó, nếu bạn sinh mổ thì thời điểm được phép tắm còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh của mỗi người. Nói chung, phụ nữ sinh mổ chỉ được tắm sau 3 đến 4 ngày sau sinh. Một số nghiên cứu thậm chí còn khuyên bạn nên đợi một tuần hoặc hơn để vết thương lành hẳn hoặc bắt đầu liền lại. Nếu muốn tắm sau khi mổ lấy thai, bạn cần đảm bảo vết thương sau mổ đã hoàn toàn lành lặn. Do đó, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc tắm sau khi mổ lấy thai. Điều rất quan trọng là phải giữ cho vết mổ sạch sẽ bằng xà phòng và nước. Ngoài ra, bạn cũng nên lau vùng kín nhẹ nhàng và giữ khô ráo sau khi tắm để tránh nhiễm trùng.
Đọc thêm: Cách xử lý vết thương mổ sau khi tháo băng tại nhàCách tắm sau sinh đúng cách?
Trước khi tắm, bạn nên rửa tay bằng xà phòng trong 20 giây sau đó rửa lại thật sạch. Sau đó, từ từ cởi bỏ quần áo và dội nước ấm từng chút một lên cơ thể. Các bà mẹ nên tắm bằng nước ấm sau khi sinh vì nó có thể mang lại nhiều lợi ích, một trong số đó là:
- Làm sạch cơ thể, phục hồi sự tươi mới và tăng cường năng lượng
- Giúp kích thích tuần hoàn máu trong cơ thể khi tắm bằng nước ấm
- Giảm đau và khó chịu sau sinh
- Làm cho cơ thể thoải mái hơn từ đó có thể giải tỏa được những căng thẳng, mệt mỏi trong cơ thể.
Mặc dù tắm sau sinh được coi là an toàn nhưng bạn phải cẩn thận nếu muốn tắm bằng cách ngâm mình trong bồn tắm.
bồn tắm nước nóng vì nó có thể là nơi sinh sản của vi khuẩn. Ngoại trừ khi
bồn tắm vệ sinh sạch sẽ được đảm bảo. Lưu ý là không dùng xà phòng tạo bọt trong nước vì sợ có thể gây kích ứng vết thương sau sinh. Bên cạnh đó, đừng làm
thụt rửa vì nó có thể gây chấn thương và nhiễm trùng vùng kín.
Cũng đọc: Chăm sóc sau khi sinh để tăng tốc độ chữa bệnh Làm thế nào để vệ sinh vùng kín sau khi sinh con một cách bình thường?
Không chỉ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, các mẹ còn phải giữ gìn vệ sinh vùng kín. Khi bị hậu sản, hãy thay miếng lót thường xuyên khi cảm thấy no hoặc 4 giờ một lần. Làm sạch âm đạo, trong khi tắm hoặc sau khi đi tiểu. Bạn phải vệ sinh sạch sẽ từ trước ra sau để vi khuẩn từ hậu môn không lây sang âm đạo. Ngoài việc thực hiện tắm rửa thông thường, bạn cũng có thể thực hiện
tắm sitz hoặc tắm sitz, nơi bạn cần ngâm mình trong nước ấm trong một thùng đặc biệt sao cho ngập bộ phận sinh dục của bạn. Đảm bảo nước rửa bộ phận sinh dục không quá nóng vì sợ nước rửa thêm vào vết thương. Một số chuyên gia khuyên rằng bạn nên tắm trong 5 phút mỗi 4 lần một ngày. Tuy nhiên, cũng có người cho rằng, có thể tắm từ 10 - 20 phút nhiều lần trong ngày. Do đó, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có hướng xử lý phù hợp. Bạn cần biết rằng có một số lợi ích
tắm sitz , bao gồm:
- Cải thiện lưu lượng máu đến vùng đáy chậu, do đó làm giảm sưng và viêm sau sinh, đồng thời thúc đẩy quá trình lành vết thương
- Làm dịu các cơ ở đáy chậu để có thể giảm đau do vết rách hoặc vết cắt tầng sinh môn
- Đối mặt với cơn đau sau sinh
- Giảm ngứa thường kèm theo vết khâu
- Giữ vệ sinh vùng đáy chậu sạch sẽ để tránh nhiễm trùng
- Giảm đau và ngứa do bệnh trĩ có thể là một triệu chứng sau sinh khác mà bạn đang gặp phải.
Khi hoàn thành làm
tắm sitz , để khô đáy chậu hoặc dùng khăn thấm nhẹ trước khi mặc quần lót vào. Đừng chà xát vì nó sẽ chỉ làm cho cơn đau tồi tệ hơn. Đồng thời đảm bảo rằng vật chứa được sử dụng phải sạch để tránh lây nhiễm vi khuẩn. Ngoài ra, thêm xà phòng tạo bọt vào nước
tắm sitz cũng được coi là không an toàn. Nếu sau khi tắm, vết khâu lại mở ra hoặc bị viêm, chảy mủ, chảy dịch hoặc máu, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp để vết thương nhanh khô và lành lại. Nếu muốn tư vấn trực tiếp với bác sĩ, bạn có thể hỏi trực tiếp bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ trên App Store và Google Play.
