Rối loạn nhân cách là một rối loạn tâm thần khiến một người có lối suy nghĩ và hành vi không lành mạnh. Khuôn mẫu này khiến một người có ranh giới và gặp vấn đề trong giao tiếp xã hội. Có một số dạng rối loạn nhân cách được ghi nhận trong ấn bản thứ 5 của Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê về Rối loạn Tâm thần (DSM-5). Một trong những rối loạn nhân cách này là rối loạn nhân cách tránh né. Nhận biết rối loạn nhân cách có thể tránh được là gì.
Rối loạn nhân cách né tránh là gì?
Rối loạn nhân cách tránh né hay rối loạn nhân cách né tránh là một chứng rối loạn nhân cách được đặc trưng bởi sự sợ hãi và xấu hổ tột độ. Những người mắc chứng rối loạn nhân cách này cũng có lòng tự trọng thấp và rất nhạy cảm với những lời từ chối. Rối loạn nhân cách né tránh là một trong những loại rối loạn nhân cách loại C. Rối loạn nhân cách loại C được đặc trưng bởi các đặc điểm như lo lắng và sợ hãi ở người mắc phải. Rối loạn nhân cách né tránh cũng có thể gây ra các triệu chứng có thể cản trở cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp. Rối loạn nhân cách né tránh được cho là xảy ra ở nam giới và phụ nữ với tỷ lệ ngang nhau. Các triệu chứng của rối loạn này thường bắt đầu xuất hiện ở thời thơ ấu và ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn trong thời kỳ thanh thiếu niên và thanh niên. Rối loạn nhân cách né tránh thường không được chẩn đoán ở trẻ em dưới 18 tuổi. Trong chẩn đoán, các bác sĩ cần thấy rằng các kiểu hành vi do rối loạn nhân cách này không biến mất theo thời gian ở những người mắc phải.
Các triệu chứng của rối loạn nhân cách tránh né
Sau đây là một số triệu chứng liên quan đến chứng rối loạn nhân cách có thể tránh được:
- Cảm thấy cần được người khác thích
- Anhedonia hoặc không muốn thực hiện các hoạt động
- Cảm thấy lo lắng rằng họ sẽ nói hoặc làm điều sai trái
- Cảm thấy lo lắng trong các tình huống xã hội
- Tránh xung đột và cố gắng trở thành một người tốt
- Tránh các tương tác trong môi trường làm việc
- Tránh các mối quan hệ thân thiết hoặc chia sẻ cảm xúc cá nhân với người khác
- Tránh đưa ra quyết định
- Tránh các tình huống nhất định vì sợ bị từ chối
- Tránh các sự kiện và sự kiện xã hội
- Dễ bị xúc phạm bởi những lời chỉ trích hoặc phản đối từ người khác
- Có ý thức về bản thân (tự ý thức) Quá nhiều
- Khó bắt đầu giao tiếp xã hội
- Thường cảm thấy sợ hãi và lo lắng
- Sự tự tin thấp
- Rất nhạy cảm với đánh giá hoặc phản hồi của người khác
- Thiếu thái độ kiên quyết
- Cảm thấy ít tin tưởng vào người khác
- Lòng tự trọng hoặc lòng tự trọng thấp
- Giải thích một tình huống trung lập là một tình huống tiêu cực
- Có xu hướng không có bạn thân và mạng xã hội
- Hạnh phúc khi tự cô lập bản thân
- Sợ mạo hiểm hoặc thử những điều mới
- Tự coi mình là một cá nhân kém cỏi (kém cỏi)
Chính xác thì nguyên nhân nào gây ra chứng rối loạn nhân cách né tránh?
Nguyên nhân của rối loạn nhân cách tránh né được cho là liên quan đến sự kết hợp của các yếu tố di truyền, môi trường, xã hội và tâm lý. Những trải nghiệm thời thơ ấu như lạm dụng tình cảm, bị chỉ trích kéo dài, và thiếu tình cảm từ cha mẹ cũng góp phần vào chứng rối loạn nhân cách này cùng với các yếu tố nguy cơ khác. Những tương tác tiêu cực với những người bạn thời thơ ấu, chẳng hạn như bị từ chối, cũng là những yếu tố nguy cơ tiềm ẩn dẫn đến chứng rối loạn nhân cách có thể tránh khỏi. Những người mắc chứng rối loạn nhân cách này cũng có xu hướng rất nhút nhát và khó vượt qua sự nhút nhát này mặc dù họ đã lớn hơn.
Điều trị rối loạn nhân cách tránh được
Rối loạn nhân cách né tránh có thể được điều trị bằng liệu pháp tâm lý. Tuy nhiên, một số loại thuốc cũng có thể được bác sĩ chỉ định trong một số trường hợp.
1. Tâm lý trị liệu tâm động học
Một trong những liệu pháp tâm lý để khắc phục chứng rối loạn nhân cách có thể tránh được là liệu pháp tâm lý động lực học. Liệu pháp này thực chất là một dạng của liệu pháp kể chuyện. Liệu pháp tâm lý động lực học giúp bệnh nhân nhận thức rõ hơn về suy nghĩ của mình và giúp bệnh nhân hiểu được ảnh hưởng của những trải nghiệm trong quá khứ đối với hành vi hiện tại. Liệu pháp tâm lý động lực học cũng giúp người bệnh hiểu và giải quyết những xung đột, vết thương tình cảm mà họ đang gặp phải. Liệu pháp này có thể mang lại lợi ích lâu dài cho bệnh nhân ngay cả khi đã hoàn thành một loạt cuộc gặp với bác sĩ.
2. Liệu pháp nhận thức hành vi
Liệu pháp nhận thức hành vi cũng là một dạng khác của liệu pháp kể chuyện. Liệu pháp nhận thức hành vi giúp bệnh nhân thừa nhận những gì mình tin tưởng nhưng cũng khuyến khích bệnh nhân xua tan những niềm tin đó. Các nhà tư vấn và hướng dẫn liệu pháp nhận thức hành vi sẽ đồng hành với bệnh nhân để đưa ra những suy nghĩ lành mạnh hơn - thay vì những suy nghĩ tiêu cực như sợ hãi và lo lắng.
3. Thuốc
Không có loại thuốc nào được FDA chấp thuận để điều trị chứng rối loạn nhân cách tránh được. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân gặp các triệu chứng như buồn bã và lo lắng quá mức, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Rối loạn nhân cách né tránh là một chứng rối loạn đặc trưng bởi cảm giác xấu hổ, lo lắng và sợ hãi quá mức. Rối loạn này có thể được điều trị bằng liệu pháp mặc dù một số trường hợp có thể cần dùng thuốc. Nếu bạn vẫn còn thắc mắc về chứng rối loạn nhân cách có thể tránh được, bạn có thể
hỏi bác sĩ trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Ứng dụng SehatQ có thể được tải xuống miễn phí tại
Appstore và Playstore cung cấp thông tin sức khỏe tâm thần đáng tin cậy.
