Lý do viêm thanh quản
Viêm thanh quản là do nhiễm vi-rút, chẳng hạn như cúm hoặc cảm lạnh thông thường. Những thứ khác gây ra viêm thanh quản bao gồm:- Dị ứng với những thứ như khói bụi
- Axit từ dạ dày trào lên cổ họng
- Ho lâu ngày
- Nhiễm nấm, chẳng hạn như tưa miệng
- Hít phải axit hóa học
- bệnh xoang
Triệu chứng viêm thanh quản
Viêm thanh quản thường liên quan đến các bệnh khác, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường, cảm cúm hoặc viêm phế quản, vì vậy bạn có thể có các triệu chứng giống với các triệu chứng của các bệnh khác. Các triệu chứng chính của viêm thanh quản bao gồm:- Viêm họng
- Trải qua giọng nói khàn
- Đôi khi mất giọng hoàn toàn
- ho khan
- Có khối u trong cổ họng nên bạn cần phải ho hoặc hắng giọng để làm sạch cổ họng
- Sốt trên 38C
- Khó ăn hoặc uống
Cách phục hồi giọng nói bị mất do viêm thanh quản
bên trong hộp thoại (hộp thoại), bạn có dây thanh âm mở và đóng khi bạn nói. Điều này xảy ra khi không khí đi qua, sau đó dây thanh quản rung động và tạo ra âm thanh. Tuy nhiên, do viêm thanh quản, dây thanh có thể sưng lên. Cuối cùng, cách không khí đi qua nó sẽ thay đổi. Giọng nói của bạn sẽ trở nên khàn hoặc quá thấp để có thể nghe thấy. Thông thường, bệnh viêm thanh quản sẽ tự khỏi, nhưng đừng để lâu mà không điều trị, vì nó có thể trở thành mãn tính. Để khôi phục giọng nói của bạn nhanh nhất có thể, hãy làm theo bảy cách sau để khôi phục giọng nói bị mất do viêm thanh quản mà bạn có thể thực hiện tại nhà.1. Uống nhiều nước
Bởi vì viêm thanh quản thường do nhiễm virut, để điều trị khỏi bệnh, hãy nghỉ ngơi và uống nhiều nước, có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành viêm thanh quản. Vì vậy, các bác sĩ thường sẽ khuyên bạn uống đủ nước, khi bạn đang bị viêm thanh quản. Bằng cách đó, giọng nói của bạn sẽ trở lại, theo thời gian. Ngoài nước lọc, bạn cũng nên uống trà xanh ấm. Bởi vì, hàm lượng chất chống oxy hóa, có thể “giải khát” cho cổ họng đang bị kích ứng của bạn. Hãy nhớ rằng, tránh đồ uống có chứa caffein như cà phê, vì có thể gây mất nước.2. Súc miệng bằng nước muối
Thêm một thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm. Muối được cho là có thể giúp chữa lành các mô bị kích thích trong cổ họng của bạn. Ít nhất, súc miệng bằng nước muối 2-3 lần một ngày, có thể giúp bạn khôi phục lại giọng nói đã mất do viêm thanh quản gây ra.3. Tránh thuốc thông mũi
Nếu viêm thanh quản của bạn là do cảm lạnh nặng, thì việc dùng thuốc thông mũi thực sự là một loại thuốc mạnh. Nhưng càng nhiều càng tốt, tránh các loại thuốc thông mũi, trong khi bị viêm thanh quản. Điều này là do những loại thuốc này có thể làm khô cổ họng và đường mũi. Kết quả là, âm thanh không bao giờ trở lại.4. Nghỉ ngơi âm thanh
Một trong những điều rất được khuyến khích, để khôi phục giọng nói bị mất do viêm thanh quản, đó là cho giọng nói của bạn nghỉ ngơi. Cố gắng không nói chuyện trong 1-2 ngày. Nếu bạn phải tiếp tục nói, hãy làm thật chậm và nhẹ nhàng. Nó được coi là hiệu quả vì kích ứng và đau họng, cần thời gian để nó chữa lành hoàn toàn. Việc sử dụng giọng nói quá mức, cũng có thể kéo dài quá trình chữa lành chứng mất giọng nói.5. Đừng thì thầm
Nói một cách nhẹ nhàng và nhẹ nhàng, điều đó hoàn toàn được phép. Tuy nhiên, đừng để bạn phải xì xào, khi bệnh viêm thanh quản đang tấn công bạn. Đối với dây thanh quản, thì thầm là một "công việc" khó hơn so với nói thông thường. Hơn nữa, dây thanh của bạn bị sưng tấy, do viêm thanh quản. Khi bạn thì thầm, dây thanh quản của bạn bị kéo căng. Tất nhiên, quá trình chữa bệnh sẽ bị gián đoạn, và âm thanh sẽ không trở lại.6. Kẹo ngậm
Đừng đánh giá thấp viên ngậm và khả năng làm dịu cơn đau họng của chúng. Bởi vì, viên ngậm có thể làm giảm cơn đau, cảm giác ở cổ họng. Ngậm kẹo ngậm có thể làm tăng sản xuất nước bọt, giúp giữ ẩm cho cổ họng của bạn.Viên ngậm có chứa mật ong, được ưa thích hơn. Điều này là do mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên.
7. Tắm bằng nước ấm
Hơi nước bạn nhận được từ vòi nước nóng có thể giúp làm ẩm dây thanh quản và làm dịu cơn đau họng của bạn. Ngoài ra, thêm các loại tinh dầu như bạch đàn, cũng có thể làm tăng chất lượng của bồn tắm nước ấm của bạn, để âm thanh bình thường trở lại bình thường.Cách đối phó với giọng nói khàn và cổ họng khó chịu
- Uống thật nhiều nước.
- Tránh ăn thức ăn quá cay hoặc có nhiều micin và thức ăn chiên rán.
- Súc miệng bằng nước ấm có pha một chút muối.
- Uống nước gừng ấm hoặc đồ uống ấm khác.
- Tránh nói nhiều hoặc la hét để cổ họng và dây thanh quản được nghỉ ngơi.
- Uống paracetamol nếu cổ họng của bạn bị đau.
