Đòi hỏi đối tác tốt hơn là điều thường thấy trong một mối quan hệ. Tuy nhiên, nếu những đòi hỏi đi kèm với những lời đe dọa để đạt được điều họ muốn thì không hợp lý. Trong các mối quan hệ, hành động thao túng này được gọi là
tống tiền tình cảm . Các hành động được coi là bạo lực tâm lý thường nhằm mục đích kiểm soát hành vi của nạn nhân thông qua các biện pháp không lành mạnh.
Dấu hiệu tống tiền tình cảm trong mối quan hệ
Trong một số trường hợp, thủ phạm thao túng thường khiến mọi người không biết rằng mình đang là nạn nhân.
tống tiền tình cảm . Dưới đây là một số tình huống có thể là một dấu hiệu:
- Sự hy sinh và sự vâng lời chỉ đi theo một con đường, nơi chúng được tạo ra bởi bạn.
- Bạn cảm thấy bị đe dọa hoặc bị đe dọa khi tuân theo lời nói hoặc mong muốn của thủ phạm
- Bạn xin lỗi vì những hành động đã không được thực hiện, chẳng hạn như tức giận vô cớ, hành vi tiêu cực, cho ngày tồi tệ mà thủ phạm phải trải qua.
- Kẻ gian nhất định làm mọi việc theo cách của họ hoặc không. Ngay cả những thủ phạm cũng sẵn sàng hy sinh bạn để mong muốn của họ được thực hiện.
Làm sao tống tiền tình cảm công việc?
Theo nhà trị liệu Susan Forward trong một cuốn sách có tựa đề “
Tống tiền về tình cảm: Khi những người trong cuộc sống của bạn sử dụng nỗi sợ hãi, nghĩa vụ và tội lỗi để thao túng bạn ”, Đã đề cập đến cách nó hoạt động
tống tiền tình cảm được chia thành sáu giai đoạn. Các giai đoạn này bao gồm:
1. Nhu cầu
Điều đầu tiên mà hung thủ luôn làm
tống tiền tình cảm là một yêu sách. Ví dụ, khi họ thấy bạn chơi với bạn bè hoặc người quen, kẻ bạo hành có thể cau mày hoặc mỉa mai khi nói chuyện với bạn. Khi bạn hỏi tại sao, kẻ bạo hành sẽ bày tỏ sự không hài lòng, chẳng hạn bằng cách nói “Tôi không thích cách họ nhìn bạn. Tôi không nghĩ chúng tốt cho bạn ”. Mặc dù có vẻ như bạn quan tâm, nhưng phương pháp này thực sự được thực hiện để kiểm soát tình bạn của bạn.
2. Kháng chiến
Kẻ gây án sẽ cố gắng hết sức để hoàn thành tâm nguyện của mình. Ví dụ, khi kẻ bạo hành yêu cầu bạn tránh xa một người nào đó nhưng bạn từ chối, họ sẽ chống trả. Sự phản kháng có thể làm được có thể tức giận và tránh xa cho đến khi các yêu cầu được đáp ứng.
3. Áp lực
Trong giai đoạn này, thủ phạm
tống tiền tình cảm sẽ gây áp lực cho bạn để đạt được những gì anh ấy muốn. Một số cách tiếp cận có thể bao gồm lặp lại các yêu cầu, làm cho chúng trông đẹp mắt (ví dụ: điều này là vì lợi ích của bạn và tương lai của chúng tôi), hạ giá bạn, đến nói điều gì đó như "nếu bạn yêu tôi, thì hãy làm những gì tôi yêu cầu".
4. Đe doạ
Tống tiền tình cảm thường liên quan đến các mối đe dọa, trực tiếp hoặc gián tiếp. Ví dụ, bạn có ý định đi chơi với bạn bè. Hung thủ có thể đe dọa trực tiếp bằng cách nói "nếu anh tiếp tục, thì mối quan hệ của chúng ta chấm dứt tại đây". Trong khi đó, một lời đe dọa gián tiếp có thể là "nếu anh không thể ở bên em tối nay khi anh cần em, có thể sẽ có người khác". Ngay cả khi nó trông không giống như một lời đe dọa, nhưng đó là một cách để thủ phạm thao túng bạn.
5. Tuân thủ
Khi bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi với áp lực và những lời đe dọa, bạn sẽ bắt đầu nhượng bộ và tuân theo những yêu cầu của kẻ gây án. Khi mong muốn của anh ấy được chấp nhận, anh ấy sẽ tỏ ra rất tử tế và yêu thương bạn.
6. Sự lặp lại
Khi bạn bắt đầu tuân thủ, thủ phạm sẽ tiếp tục lặp lại để các yêu cầu của hắn luôn được đáp ứng. Hình thái này chắc chắn là một dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc kẹt trong một mối quan hệ không lành mạnh.
Làm thế nào để đáp ứng tống tiền tình cảm
Các mối quan hệ đi kèm với
tống tiền tình cảm chắc chắn sẽ có tác động xấu đến tâm lý của nạn nhân. Để thoát khỏi mối quan hệ, đây là một số hành động bạn có thể thực hiện:
- Xác định tất cả các loại hành vi kiểm soát mà đối tác của bạn tham gia.
- Hiểu tại sao những mô hình phá hủy này xảy ra.
- Xác định xem bạn có đang gặp nguy hiểm hay đối tác của bạn có thể thay đổi.
- Nếu bạn gặp nguy hiểm, hãy tìm kiếm sự bảo vệ bằng cách nhờ người khác giúp đỡ.
- Hãy hành động để thay đổi khuôn mẫu tồi tệ hoặc chấm dứt mối quan hệ.
- Nếu mối quan hệ vẫn tiếp tục, hãy đặt lịch hẹn để khuôn mẫu tương tự không lặp lại. Nếu nó kết thúc, hãy lấy lại tự do cho bạn.
[[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Tống tiền tình cảm là hành động thao túng của đối tác để thực hiện mong muốn của họ, bao gồm cả việc gây áp lực và đe dọa. Nếu cứ tiếp tục như vậy có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tâm thần của nạn nhân. Trong tình huống này, bạn phải có khả năng quyết định liệu mối quan hệ có thể tiếp tục hay nên chấm dứt. Nếu mối đe dọa được thực hiện dẫn đến hành động thể chất, ngay lập tức tìm kiếm sự giúp đỡ từ các cơ quan chức năng. Nếu có thắc mắc về các vấn đề sức khỏe, bạn có thể hỏi trực tiếp bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ miễn phí. Tải xuống ứng dụng SehatQ ngay bây giờ trên App Store hoặc Google Play.
