Hiểu rõ các cơn bốc hỏa, các triệu chứng mãn kinh khiến cơ thể cảm thấy ấm áp

Bạn đã bao giờ cảm thấy một cảm giác nóng và ấm đột ngột ở phần trên cơ thể của bạn? Điều kiện này có thể cho thấy sự hiện diện của nóng bừng cần được chú ý. Nóng bừng là một tình trạng bệnh lý được đặc trưng bởi sự xuất hiện của một cảm giác nóng ở mặt, cổ và ngực. Nóng bừng bao gồm một trong những triệu chứng của thời kỳ mãn kinh mà phụ nữ từ 45-55 tuổi thường cảm nhận được. Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách đối phó với nó nóng bừng để bạn có thể đoán trước được.

Lý do nóng bừng ở thời kỳ mãn kinh

Nóng bừng xảy ra khi các mạch máu gần bề mặt da giãn ra để làm mát. Kết quả là, cơ thể có thể đổ mồ hôi. Một số phụ nữ cũng gặp phải các triệu chứng như nhịp tim nhanh và ớn lạnh khi bị nóng bừng. Khi nào nóng bừng xảy ra trong khi ngủ, tình trạng này được gọi là Đổ mồ hôi đêm hoặc đổ mồ hôi ban đêm. Nóng bừng Tất nhiên nó có thể cản trở giờ giấc ngủ khiến bạn khó nghỉ ngơi. Có nhiều nguyên nhân khác nhau nóng bừng Những điều bạn cần biết bao gồm:
  • Thay đổi nội tiết tố

Lý do nóng bừng Ở thời kỳ mãn kinh, phổ biến nhất là sự thay đổi nồng độ estrogen. Sự sụt giảm hormone estrogen khiến bộ điều nhiệt (vùng dưới đồi) hoặc trung tâm kiểm soát nhiệt độ của cơ thể trở nên nhạy cảm hơn với sự thay đổi của nhiệt độ. Khi vùng dưới đồi phát hiện thấy cơ thể quá ấm, nó nóng bừng có thể xuất hiện như một cách để làm mát cơ thể của bạn.
  • Khói

Theo Mayo Clinic, phụ nữ hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nóng bừng.
  • Béo phì

Chỉ số khối cơ thể cao hoặc béo phì cũng có thể gây béo phì nóng bừng ở phụ nữ.
  • Cuộc đua

Phụ nữ da đen được cho là có nhiều rủi ro hơn nóng bừng ở tuổi mãn kinh, so với các chủng tộc khác. Mặt khác, nóng bừng ít phổ biến nhất ở phụ nữ châu Á.

Triệu chứng nóng bừng khó chịu

Chốc lát nóng bừng Khi mãn kinh xảy ra, dưới đây là các triệu chứng khác nhau có thể xuất hiện:
  • Cảm giác nóng đột ngột ở ngực, cổ và mặt
  • Da trở nên đỏ và gây ra các mảng
  • Nhịp tim nhanh
  • Đổ mồ hôi ở phần trên cơ thể
  • Sự xuất hiện của một cảm giác lạnh trong cơ thể khi nóng bừng dừng lại
  • Cảm thấy lo lắng.
Tần số và cường độ nóng bừng có thể khác nhau đối với mỗi phụ nữ. Các triệu chứng cũng khác nhau, từ nhẹ đến nặng có khả năng cản trở các hoạt động hàng ngày. Không chỉ vậy, nóng bừng có thể xảy ra vào ban ngày hoặc ban đêm. Nóng bừng Thời kỳ mãn kinh có thể kéo dài hơn 7 năm. Một số phụ nữ thậm chí có thể trải qua hơn 10 năm.

Các trình kích hoạt khác nhau nóng bừng

Nóng bừng Nó có thể được kích hoạt bởi nhiều điều kiện, bao gồm:
  • Uống rượu
  • Tiêu thụ các sản phẩm có chứa caffeine
  • Ăn thức ăn đặc
  • Đang ở trong một căn phòng nóng
  • Cảm thấy căng thẳng và lo lắng
  • Mặc quần áo chật
  • Hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc
  • Cúi xuống.
Để tìm ra kích hoạt nóng bừng, cố gắng chuẩn bị một tờ giấy ghi chú và viết ra những việc bạn đã làm trước khi các triệu chứng xuất hiện. Bằng cách đó, bạn có thể xác định các yếu tố kích hoạt và ngăn chặn chúng xảy ra nóng bừng.

nóng bừng có thể gây ra biến chứng?

Nóng bừng và các triệu chứng của chúng có thể gây ra một số vấn đề, một trong số đó là ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày và chất lượng cuộc sống của bạn. Nóng bừng những gì xảy ra vào ban đêm có thể đánh thức bạn khỏi giấc ngủ. Nếu không được điều trị ngay, tình trạng này tiềm ẩn nguy cơ gây rối loạn giấc ngủ lâu dài. Người phụ nữ đau khổ nóng bừng cũng được cho là có nguy cơ mắc bệnh tim và mất mật độ xương cao hơn so với những phụ nữ không mắc bệnh này.

Làm thế nào để vượt qua nóng bừng điều đó có thể được thử

Một số phụ nữ có thể đợi cho đến khi nóng bừng ngừng hiển thị. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng rất khó chịu, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ về vấn đề này. Các bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp thay thế hormone trong một thời gian giới hạn, thường là dưới 5 năm. Liệu pháp này có thể giúp phụ nữ tránh nóng bừng và các triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh, chẳng hạn như khô âm đạo và rối loạn tâm trạng. Tuy nhiên, khi bạn ngừng dùng liệu pháp thay thế hormone, nóng bừng có thể xảy ra một lần nữa. Ngoài ra, một số liệu pháp thay thế hormone được thực hiện trong thời gian ngắn có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung và viêm túi mật. Nếu liệu pháp thay thế hormone không phù hợp với bạn, bác sĩ có thể đề nghị nhiều phương pháp điều trị khác để điều trị. nóng bừng, Ví dụ:
  • Thuốc chống trầm cảm liều thấp, chẳng hạn như fluoxetine, paroxetine hoặc venlafaxine
  • Thuốc cao huyết áp như clonidine
  • Thuốc chống co giật như gabapentin.
Phức hợp vitamin B, vitamin E và ibuprofen cũng được cho là có thể giúp bạn đối phó với nóng bừng. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để điều trị nóng bừng thích hợp nhất cho bạn. Không bao giờ dùng bất kỳ loại thuốc nào ở trên mà không có sự chỉ định và cho phép của bác sĩ. [[bài viết liên quan]] Nếu bạn muốn hỏi về nóng bừng, đừng ngần ngại hỏi bác sĩ trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ miễn phí. Tải xuống ứng dụng trên App Store hoặc Google Play ngay bây giờ.