Baking soda hoặc natri bicarbonate là một trong những nguyên liệu tất cả trong một phải có. Trên thực tế, tắm với baking soda có thể là một cách hiệu quả để giảm bớt những phàn nàn về da. Chủ yếu, đối với các khiếu nại như bệnh chàm hoặc nhiễm nấm. Tuy nhiên, ngược lại với việc tắm bằng muối Epsom. Tắm với muối nhiều hơn nhằm mục đích khắc phục các vấn đề sức khỏe về lưu thông máu, huyết áp và chức năng thần kinh. Tuy nhiên, có thể trộn cả hai cho một số mục đích nhất định.
Cách tắm bằng baking soda
điều đầu tiên trước tiên, Hãy đảm bảo rằng bạn uống đủ nước trước khi thử. Sau đó, hãy chú ý đến nhiệt độ của nước. Không tắm nước quá nóng và lý tưởng là đủ ấm để phục hồi độ ẩm cho da. Đối với những người muốn thử các biện pháp chữa bệnh chàm tự nhiên bằng cách tắm, hãy đảm bảo không chà xát da quá mức. Sau đó, ngay lập tức thoa kem dưỡng ẩm ba phút ngay sau khi tắm. Bằng cách này, nước sẽ là cách hữu hiệu để khôi phục độ ẩm tự nhiên cho da. Sau đó, đây là những công việc chuẩn bị cần được thực hiện:
- Thêm khoảng hai cốc muối nở vào nước ấm
- Trộn đều cho đến khi tan
- Tắm trong bồn tắm trong 10-40 phút
Đừng quên sau khi ngâm, bạn rửa lại bằng nước ấm sạch để loại bỏ cặn bẩn. Nước ấm sẽ giúp da hấp thụ độ ẩm tối ưu hơn. Cũng giống như trước khi tắm, hãy đảm bảo uống nước sau khi tắm.
Lợi ích của việc tắm bằng baking soda
Một số lợi ích của việc tắm theo cách này bao gồm:
1. Khắc phục tình trạng nhiễm nấm
Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy rằng baking soda có thể tiêu diệt các tế bào nấm
Nấm Candida nguyên nhân do nhiễm nấm. Thông thường, những người bị nhiễm trùng nấm men cảm thấy các triệu chứng như ngứa và sưng tấy, cản trở các hoạt động hàng ngày.
2. Nhiễm trùng móng
Đã được chứng minh trong nghiên cứu năm 2012 này, baking soda có thể đẩy lùi loại nấm thường lây nhiễm trên móng tay và da của con người. Ví dụ về các vấn đề
nấm móng, nhiễm nấm khiến móng tay trở nên dày, đổi màu và dễ gãy. Thường xuyên ngâm mình trong nước có pha muối nở có thể làm giảm các triệu chứng.
3. Bệnh chàm
Một phương pháp chữa bệnh chàm tự nhiên khá phổ biến là tắm theo cách này. Khi tái phát, bệnh chàm có thể khiến da bị ngứa, khô và viêm. Khi có vết thương, nó dễ bị nhiễm trùng và các triệu chứng có thể nặng hơn. Để khắc phục, bạn có thể cho muối nở vào nước ấm. Phương pháp này có thể giảm ngứa trên da. Khi hoàn thành, hãy đảm bảo làm khô da bằng cách vỗ nhẹ. Bổ sung kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm.
4. Bệnh vẩy nến
Cũng giống như bệnh chàm, bệnh nhân vẩy nến cũng được khuyên nên tắm bằng baking soda. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng
cháo bột yến mạch. Phương pháp này có thể làm giảm kích ứng và ngứa trên da, điều cần lưu ý là người bị vảy nến cần dưỡng ẩm da lại sau khi tắm. Làm khô da bằng cách vỗ nhẹ. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng nước không quá nóng vì nó có thể làm khô da nhiều hơn.
5. Phát ban do tiếp xúc với chất độc hại
Đôi khi, có những người bị phản ứng dị ứng dưới dạng phát ban sau khi chạm vào các chất độc hại như thực vật
cây thường xuân độc. Thử tắm bằng baking soda để ngăn da hấp thụ dầu gây phát ban. Ngoài ra, tắm cũng có thể ngăn chặn sự lây lan của chất độc đến các bộ phận khác của cơ thể. Tắm với baking soda có thể giảm viêm và giảm kích ứng. Bạn cũng có thể thêm
cháo bột yến mạch để giảm ngứa.
6. Nhiễm trùng đường tiết niệu
Cảm giác xuất hiện ở bệnh nhân viêm đường tiết niệu khi đi tiểu là đau và rát. Điều này xảy ra bởi vì đường tiết niệu rất có tính axit. Thật vậy, tắm bằng baking soda sẽ không làm thay đổi độ axit của nước tiểu. Nhưng ít nhất, nó có thể giảm đau và khó chịu. Thử ngâm trong 15-30 phút. Tất nhiên là phải kèm theo sự điều trị của bác sĩ.
7. Tắm giải độc
Cũng giống như tắm với
muối tắm, Tắm theo cách này có thể giúp giải độc cơ thể. Trong thực tế, lợi ích cũng tốt cho hệ thống miễn dịch. Bạn có thể trộn baking soda với muối và gừng.
Nó có an toàn không?
Nhìn chung, cách tắm bằng baking soda khá an toàn. Tuy nhiên, có một số điều kiện không được khuyến khích làm như vậy, chẳng hạn như khi:
- Mang thai và cho con bú
- Huyết áp cao
- Bệnh tiểu đường
- Dưới ảnh hưởng của rượu hoặc thuốc hướng thần
- Có vết thương hở
- Bị nhiễm trùng nặng
- Dễ bị mất ý thức
Ngoài ra, hãy đảm bảo luôn làm
kiểm tra bản vá bằng cách thoa baking soda vào bên trong khuỷu tay. Chờ trong 24 giờ để xem có phản ứng dị ứng nào xảy ra hay không. [[bài viết liên quan]] Nếu bạn muốn thử phương pháp này như một phương pháp chữa bệnh chàm tự nhiên cho trẻ sơ sinh, hãy nhớ hỏi ý kiến bác sĩ trước. Nhìn chung, cách tắm bằng baking soda cho trẻ sơ sinh khá an toàn miễn là không quá nhiều. Thời lượng phải ngắn. Để thảo luận thêm về cách tắm an toàn với baking soda,
hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play.
