Ngáp được thực hiện khi chúng ta mệt mỏi hoặc buồn ngủ. Mục tiêu không rõ ràng, nhưng hương vị rất hài lòng. Tại một số thời điểm nhất định, ngáp có thể bị kìm hãm hoặc ẩn đi. Tiếc là những giọt nước mắt trào ra rất khó để che đậy hay kìm lại. Nguyên nhân của hiện tượng ngáp là do cơ mặt căng lên và mắt co lại, khiến nước mắt tràn ra ngoài. Nếu mắt bạn chảy nhiều nước khi ngáp, có thể là do khô mắt, dị ứng hoặc một tình trạng khác ảnh hưởng đến việc tiết nước mắt.
Nguyên nhân của ngáp chảy nước mắt
Tuyến lệ là tuyến tiết ra nước mắt để giữ ẩm cho mắt. Vị trí của nó là ngay trên mắt, dưới lông mày. Khi ai đó ngáp, tùy thuộc vào mức độ bạn ngáp mạnh hay cách bạn kéo căng các cơ mặt khác, hoạt động của cơ này có thể gây áp lực lên tuyến lệ, tạo ra nước mắt. Mọi người cũng có xu hướng ngáp khi cảm thấy mệt mỏi, chẳng hạn như sau khi nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính xách tay hoặc điện thoại di động cả ngày. Sự mệt mỏi này cũng có thể khiến mắt bị mỏi. Mắt mệt mỏi có cảm giác khô sẽ kích thích tuyến lệ tiết ra nước mắt, nhất là khi ngáp.
Tại sao chúng ta ngáp thường xuyên?
Trẻ sơ sinh trong bụng mẹ và động vật thậm chí còn ngáp. Mặc dù hầu hết mọi người đều ngáp thường xuyên, các nhà nghiên cứu vẫn chưa đưa ra câu trả lời chính xác cho câu hỏi tại sao mọi người lại ngáp. Tuy nhiên, có một số lý do chính đáng khiến mọi người ngáp, đó là:
1. Làm mát não
Các nhà nghiên cứu đã khám phá nhiều giả thuyết khác nhau được đưa ra trong một nghiên cứu năm 2013, một trong số đó là việc ngáp làm hạ nhiệt độ của não. Các nhà nghiên cứu cho biết, nước mắt có vai trò loại bỏ nhiệt ra khỏi hộp sọ.
2. Kích thích sản xuất nước mắt
Khuôn mặt của bạn sẽ co lại khi bạn ngáp, bao gồm cả xung quanh mắt, gây áp lực lên các tuyến sản xuất nước mắt. Cuối cùng là đôi mắt ngân ngấn nước như muốn khóc.
3. Khắc phục hội chứng khô mắt
Hội chứng khô mắt là khi mắt bạn không sản xuất đủ chất lỏng để giữ ẩm. Đây là điều khuyến khích sản xuất quá nhiều nước mắt. Nếu bạn mắc phải hội chứng này, mắt của bạn rất dễ bị kích thích chảy nước chỉ bằng cách ngáp. Tuy nhiên, nước mắt cũng thường chảy ra khi ở trong các điều kiện, chẳng hạn như:
- Thời tiết lạnh hoặc khô
- Làn gió đẹp từ quạt hoặc máy điều hòa không khí
- Chất kích ứng như bụi, nước hoa và thuốc xịt
- Viêm kết mạc do dị ứng
- Trầy xước giác mạc
4. Tăng cường sự tỉnh táo
Mọi người có xu hướng ngáp nhiều hơn khi họ mệt mỏi. Vì vậy, ngáp là một phản xạ giúp con người tỉnh táo hơn.
5. Như một loại thuốc an thần
Một số nghiên cứu cho thấy rằng mọi người ngáp thường xuyên hơn trước một sự kiện căng thẳng, chẳng hạn như một cuộc thi hoặc cuộc đua. Ngáp có thể mang lại cảm giác bình tĩnh trước khi đối mặt với căng thẳng.
6. Như một mối quan hệ xã hội
Ngáp có xu hướng lây lan. Nếu bạn thấy ai đó ngáp, đặc biệt là người mà bạn có mối quan hệ thân thiết, bạn cũng sẽ ngáp theo. Vì vậy, ngáp biểu thị các mối quan hệ xã hội.
7. Làm sạch kênh eustachian Mọi người có xu hướng ngáp thường xuyên hơn khi họ ở trên cao và có sự tắc nghẽn trong ống eustachian. Một trong những chức năng của ngáp là làm sạch nó.
8. Tăng mức oxy
Ngáp được thực hiện bằng cách hít thở sâu, vì vậy các nhà nghiên cứu nói rằng ngáp có thể giúp một người tăng lượng oxy trong cơ thể.
Làm thế nào để ngăn nước mắt khi chúng bay hơi?
Không có cách nào để ngăn nước mắt bay hơi. Bạn cũng không thể ngừng ngáp nhưng có thể giảm tần suất ngáp bằng cách ngủ đủ giấc và chất lượng. Ngoài ra, hãy cố gắng đi lại khi bạn cảm thấy buồn chán hoặc hôn mê. [[Bài viết liên quan]]
Các tình trạng hàng ngày có thể gây chảy nước mắt
Đôi khi chảy nước mắt xảy ra do mắt quá khô và cơ thể đang cố gắng giữ ẩm cho mắt. Một số nguyên nhân tiềm ẩn của chứng khô mắt là:
- Phẫu thuật mắt
- Một số loại thuốc, bao gồm thuốc kháng histamine, thuốc giảm đau, liệu pháp hormone và thuốc chống trầm cảm
- Tình trạng da, chẳng hạn như bệnh chàm và viêm bờ mi (viêm mí mắt do nhiễm trùng hoặc dị ứng do vi khuẩn)
- Các vấn đề với các tuyến bôi trơn
- Mệt mỏi trong mắt
- Tiếp xúc với gió, không khí khô hoặc các chất kích ứng hóa học như khói thuốc lá
- Dị ứng
- Dành quá lâu trước màn hình máy tính hoặc điện thoại di động
Để thảo luận thêm về nguyên nhân của ngáp chảy nước mắt,
hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play .
