Các điều kiện khẩn cấp như thiên tai là không thể đoán trước và có thể đến bất cứ lúc nào. Vì lý do này, việc lường trước, chẳng hạn như chuẩn bị túi sẵn sàng ứng phó với thảm họa, là rất quan trọng để tồn tại trong trường hợp khẩn cấp.
Có gì trong túi phòng ngừa thiên tai?
Sơ tán hoặc trú ẩn đến một nơi an toàn hơn, thường là điều chính để cứu tính mạng của bạn và gia đình trong trường hợp khẩn cấp hoặc thảm họa, chẳng hạn như lũ lụt, hỏa hoạn hoặc động đất. Để đối phó với thảm họa, như một hình thức cảnh giác, điều quan trọng là bạn phải chuẩn bị một túi phòng ngừa thiên tai sẽ được mang đến nơi sơ tán. Túi dự phòng thiên tai này chứa tất cả các thiết bị bạn cần để sống sót sau vài ngày xa nhà, cho đến khi có sự trợ giúp thích hợp hơn. [[bài viết liên quan]] Dưới đây là một số khuyến nghị về nội dung của túi phòng chống thiên tai mà bạn cần chuẩn bị.
1. Bộ sơ cứu
Sơ cứu trong một vụ tai nạn (P3K) thường chứa các thiết bị y tế đơn giản để giúp đối phó với các vấn đề sức khỏe khẩn cấp. Bộ sơ cứu thường bao gồm các dụng cụ và vật liệu làm sạch vết thương, thuốc, dầu gió, băng, khăn ướt và khô, cho đến các thiết bị y tế đơn giản, chẳng hạn như thuốc giãn phế quản cho bệnh nhân hen, máy đo oxy và nhiệt kế. Nếu bạn có một số tình trạng sức khỏe nhất định, đừng quên bổ sung các loại thuốc hoặc vitamin thông thường mà bạn dùng. Bạn cũng có thể thêm chất khử trùng hoặc
nước rửa tay diệt khuẩn , khẩu trang y tế, đến ôxy đóng hộp.
2. Thức ăn
Thực phẩm đóng gói thường bền hơn vì vậy nó có thể là một lựa chọn để lấp đầy túi dự phòng thảm họa của bạn. Một số loại thực phẩm để lấp đầy túi chuẩn bị cho thiên tai bao gồm ngũ cốc, bột yến mạch, sữa bột,
bánh quy giòn , nước khoáng, các loại hạt, quả chà là, mật ong, và các loại thực phẩm đóng hộp khác. Tuy nhiên, bạn không nên đổ đầy túi khẩn cấp chỉ với thực phẩm đóng hộp hoặc đóng gói. Điều này là do thực phẩm đóng hộp và đóng gói là thực phẩm chứa nhiều muối (natri / natri) và đường. Một số người có vấn đề sức khỏe nhất định, chẳng hạn như tiểu đường và cao huyết áp, chắc chắn không được khuyến khích. Chuẩn bị thức ăn sẽ dùng được khoảng 3 ngày cho đến khi có người giúp đỡ. Ngoài ra, hãy chuẩn bị đủ chất lỏng (nước), để bạn tránh bị mất nước. Đảm bảo rằng bạn kiểm tra ngày hết hạn của thực phẩm và đồ uống trong túi phòng ngừa thiên tai của bạn theo định kỳ, ít nhất 3 tháng một lần. Bạn cũng có thể kiểm tra ngày hết hạn trước khi tiêu thụ thực phẩm để đề phòng ngộ độc thực phẩm.
3. Quần áo và thiết bị cá nhân
Bạn không thể đoán trước được mình sẽ phải di dời hoặc xa nhà trong bao lâu. Muốn vậy, bạn cần chuẩn bị quần áo để thay trong vài ngày. Các thiết bị khác như chăn, áo mưa, kính bảo hộ, găng tay. Ngoài ra, bạn cũng có thể mang theo đồ dùng vệ sinh cá nhân như khăn tắm, đồ vệ sinh cá nhân, kem chống nắng và
gel lô hội để tránh kích ứng da, miễn là có chỗ trong túi của bạn. Nếu cần, bạn có thể thêm kem dưỡng da chống muỗi và chất lỏng chống côn trùng để ngăn côn trùng đốt. Nếu bạn có em bé trong gia đình, bạn cũng có thể cần mang theo những đồ dùng cần thiết cho em bé, chẳng hạn như tã, bỉm hoặc bộ dụng cụ cho con bú.
4. Các công cụ và ghi chú giao tiếp
Các thiết bị liên lạc như điện thoại di động (
WL ) rất quan trọng để mang theo bên mình trong trường hợp khẩn cấp. Hãy chắc chắn rằng bạn mang theo
bộ sạc hoặc là
ngân hang năng lượng để sạc điện thoại trong túi khẩn cấp của bạn. Bạn cũng cần giữ các số điện thoại quan trọng và số gia đình để hỗ trợ tình trạng của mình. Các ghi chú như sách nhỏ và bút cũng cần thiết để ghi lại những điều quan trọng khác nhằm tiết kiệm điện điện thoại di động của bạn trong trường hợp khẩn cấp, vì có thể khó tiếp cận điện năng khi có thiên tai.
5. Các tài liệu quan trọng
Các giấy tờ quan trọng, chẳng hạn như giấy khai sinh, chứng minh thư, giấy phép lái xe, thẻ gia đình, thẻ bảo hiểm, bằng cấp, ví tiền, giấy chứng nhận nhà đất, giấy tờ nhà, giấy tờ xe và chìa khóa dự phòng phải là một phần nội dung trong túi phòng ngừa thiên tai của bạn. Ngoài vai trò là một thẻ căn cước, tài liệu này cũng rất quan trọng để cứu tài sản trong điều kiện thiên tai.
6. Vật tư khác, keo siêu dính, băng keo, đèn pin
Miễn là có phòng và các nhu yếu phẩm cơ bản đã được nhập vào, như một hình thức dự đoán trước, bạn sẽ không bao giờ có những thiết bị sau đây trong túi phòng ngừa thiên tai:
- Đèn pin và pin dự phòng
- Keo dán, băng keo và kéo / máy cắt
- Dây thừng
- Kim và chỉ
- Phạm vi
- Bản đồ
- Còi
- Túi nhựa lớn và nhỏ
[[Bài viết liên quan]]
Tại sao việc chuẩn bị hành trang phòng ngừa thiên tai lại quan trọng?
Bạn không bao giờ biết khi nào bạn sẽ phải đối mặt với một thảm họa và ở trong tình trạng khẩn cấp hoặc sơ tán. Vì vậy, các túi dự phòng thiên tai là cần thiết để tồn tại trong một thời gian, ít nhất là cho đến khi trợ giúp đến và bếp khẩn cấp được thiết lập. Lợi ích của túi phòng ngừa thiên tai là nó đáp ứng các nhu cầu cơ bản tạm thời và tiết kiệm các tài sản quan trọng mà bạn có. Nội dung của túi phòng ngừa thiên tai này có thể giúp bạn và gia đình bạn dễ dàng hơn, đồng thời giảm rủi ro thiên tai và các vấn đề sức khỏe.
Ghi chú từ SehatQ
Từ nay, bạn và gia đình sẽ không bao giờ phải lo lắng khi chuẩn bị hành lý khẩn cấp tại nhà hoặc phương tiện của mình. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng túi có kích thước vừa phải để dễ di chuyển và chống nước. Đồng thời đảm bảo rằng túi được cất ở nơi dễ lấy. Tạp chí
Dòng PLoS Bạn có thể lấp đầy túi này với nhiều mục đích khác nhau trong 72 giờ hoặc 3 ngày. Hãy chắc chắn rằng bạn cũng thường xuyên kiểm tra nội dung của túi dự phòng thiên tai, để tránh thực phẩm hết hạn sử dụng. Nếu bạn hoặc gia đình của bạn có một số tình trạng sức khỏe nhất định, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ trực tuyến thông qua ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ để nhận được khuyến nghị về các thiết bị khác mà bạn cần mang theo trong túi đề phòng thiên tai. Tải xuống ứng dụng tại
Cửa hàng ứng dụng và Google Play Hiện nay!
