Cảm giác chán ghét hoặc sợ nôn thường được coi là bình thường. Tuy nhiên, nếu sự ghê tởm và sợ hãi mà bạn trải qua quá mức, thậm chí đến mức liên tục nghĩ về nó, bạn có thể mắc chứng sợ emetophobia. Emetophobia là một dạng ám ảnh đặc trưng bởi cảm giác sợ hãi tột độ khi nhìn thấy mình bị nôn mửa hoặc chứng kiến một người nào đó đang nôn mửa. Ngay cả việc chỉ nghĩ đến việc ai đó bị nôn mửa cũng có thể khiến người mắc chứng sợ emetophobia cảm thấy rất lo lắng. Ngoài ra, emetophobia cũng có thể khiến người mắc bệnh sợ hãi.
Các triệu chứng của chứng sợ emetophobia có thể cản trở cuộc sống hàng ngày của người bệnh
Chứng sợ hãi khiến người mắc phải cẩn thận trong việc lựa chọn thực phẩm. Chứng sợ hãi có thể cản trở các hoạt động hàng ngày của người mắc bệnh. Ví dụ, những người mắc chứng sợ này sẽ tránh ngồi trên ô tô vì sợ bị say xe và nôn mửa. Ngoài ra, họ cũng sẽ cẩn thận trong việc lựa chọn thức ăn để không bị nôn. Trên thực tế, không ít người mắc chứng emetophobia ngại đi vệ sinh vì họ sợ nhìn thấy dấu vết nôn của người khác. Có nhiều loại triệu chứng sợ emetophobia có thể được xác định trong cuộc sống hàng ngày của người mắc phải:
- Loại bỏ những thức ăn có thể khiến trẻ bị nôn
- Ăn chậm và ăn rất ít
- Chỉ muốn ăn ở nhà
- Luôn ngửi hoặc kiểm tra thực phẩm trước để đảm bảo rằng thực phẩm không bị ôi thiu
- Không muốn chạm vào bề mặt vì sợ tiếp xúc với vi trùng gây bệnh
- Rửa tay và dụng cụ ăn uống quá nhiều
- Tránh rượu và ma túy có thể khiến anh ấy buồn nôn
- Tránh đi ra ngoài nhà, chẳng hạn như trường học, tiệc tùng, phương tiện giao thông công cộng hoặc những nơi đông đúc khác
- Khó thở, tức ngực và tăng nhịp tim khi nghĩ đến việc nôn mửa.
Các hành vi khác nhau ở trên thường cũng có thể đi kèm với các rối loạn tâm thần, chẳng hạn như:
- Sợ hãi tột độ khi nhìn ai đó nôn mửa
- Sợ hãi quá mức với cảm giác muốn ném lên và không tìm thấy phòng tắm để ném lên
- Sợ hãi tột độ nếu anh ta không thể ngừng nôn mửa
- Hoảng sợ khi nghĩ đến cách thoát khỏi nơi có nhiều người nôn mửa
- Lo lắng và căng thẳng khi cảm thấy buồn nôn hoặc nghĩ đến việc nôn mửa.
Mọi người đều có thể có các triệu chứng sợ emetophobia khác nhau. Ví dụ, bạn có thể sợ nôn mửa, trong khi những người khác mắc chứng sợ nôn mửa có thể sợ hãi hơn khi thấy người khác nôn mửa.
Nguyên nhân của emetophobia
Emetophobia thường là do cảm thấy bị chấn thương bởi một trải nghiệm liên quan đến nôn mửa, chẳng hạn như:
- Cảm thấy rất ốm và buồn nôn ở nơi công cộng
- Bạn đã bao giờ bị ngộ độc thực phẩm nghiêm trọng chưa?
- Bạn đã bao giờ thấy ai đó ném lên chưa?
- Bạn đã bao giờ tiếp xúc với chất nôn của ai đó chưa?
- Có một cơn hoảng loạn khi nhìn thấy nôn mửa.
Đôi khi, chứng sợ emetophobia cũng có thể xảy ra mà không rõ nguyên nhân. Một số chuyên gia tin rằng các yếu tố di truyền và môi trường đóng một vai trò quan trọng trong sự xuất hiện của chứng ám ảnh sợ hãi, bao gồm emetophobia. Trong trường hợp này, có một thành viên trong gia đình mắc chứng sợ emetophobia cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển chứng sợ này của một người. Emetophobia thường bắt đầu từ thời thơ ấu. Tuy nhiên, một số người mắc chứng sợ emetophobia không nhớ nguồn gốc của sự kiện gây ra chứng sợ này.
Chứng sợ emetophobia có thể điều trị được không?
Nếu bạn là một trong những người mắc chứng sợ emetophobia hoặc các chứng ám ảnh sợ hãi khác, bạn không cần phải lo lắng. Bởi vì, có nhiều loại biện pháp xử lý để khắc phục vấn đề này.
Liệu pháp nhận thức hành vi
Liệu pháp nhận thức hành vi nhằm mục đích thay đổi suy nghĩ và hành vi của những người mắc chứng sợ hãi. Trong buổi trị liệu này, nhà trị liệu thường sẽ thuyết phục người mắc chứng sợ emetophobia rằng suy nghĩ và cảm giác thể chất thực sự được kết nối với nhau. Một nghiên cứu chứng minh rằng liệu pháp hành vi nhận thức là một cách hiệu quả để khắc phục chứng sợ emetophobia.
Liệu pháp tiếp xúc được coi là một trong những liệu pháp hiệu quả nhất trong việc khắc phục chứng ám ảnh sợ hãi. Trong liệu pháp này, những người mắc chứng sợ emetophobia sẽ phải đối mặt với tình trạng nôn mửa để chống lại nỗi sợ hãi của họ. Trong trường hợp sợ emetophobia, bác sĩ trị liệu có thể mời người bệnh thử các món ăn mới tại các nhà hàng hoặc yêu cầu họ quay xung quanh cho đến khi cảm thấy buồn nôn. Đồng thời, nhà trị liệu sẽ hướng dẫn bạn cách đối phó với lo lắng và sợ hãi.
Thuốc, chẳng hạn như
Các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) và
chất ức chế tái hấp thu serotonin norepinephrine (SNRI), cũng có thể được bác sĩ kê đơn để điều trị chứng trầm cảm và rối loạn lo âu. Những loại thuốc này được cho là có thể kiểm soát nỗi sợ hãi của những người mắc chứng sợ emetophobia. Ngoài ra, các loại thuốc chống trầm cảm cũng có thể được bác sĩ kê đơn. Bạn cần nhớ một điều, đừng bao giờ dùng các loại thuốc trên trước khi hỏi ý kiến bác sĩ. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Emetophobia là một nỗi ám ảnh không nên coi thường. Vì nỗi ám ảnh này có thể gây cản trở đến sinh hoạt hàng ngày của người mắc phải. Do đó, nếu bạn cảm thấy mình mắc chứng ám ảnh này, hãy cố gắng hỏi ý kiến bác sĩ. Hãy thoải mái hỏi bác sĩ trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ miễn phí. Tải xuống ứng dụng trên App Store hoặc Google Play ngay bây giờ!
Chứng sợ hãi khiến người mắc phải cẩn thận trong việc lựa chọn thực phẩm. Chứng sợ hãi có thể cản trở các hoạt động hàng ngày của người mắc bệnh. Ví dụ, những người mắc chứng sợ này sẽ tránh ngồi trên ô tô vì sợ bị say xe và nôn mửa. Ngoài ra, họ cũng sẽ cẩn thận trong việc lựa chọn thức ăn để không bị nôn. Trên thực tế, không ít người mắc chứng emetophobia ngại đi vệ sinh vì họ sợ nhìn thấy dấu vết nôn của người khác. Có nhiều loại triệu chứng sợ emetophobia có thể được xác định trong cuộc sống hàng ngày của người mắc phải: 
