Bệnh về mắt là một trong những vấn đề sức khỏe chính ở người cao tuổi. Người ta ước tính rằng cứ ba người già từ 65 tuổi trở lên thì có một người bị suy giảm thị lực. Các bệnh về mắt phổ biến nhất ở người cao tuổi bao gồm tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng do tuổi tác
(AMD)
, và bệnh võng mạc tiểu đường. Tuy nhiên, tuổi tác ngày càng cao không đồng nghĩa với bệnh về mắt. Có nhiều cách bạn có thể làm để duy trì sức khỏe của mắt và ngăn ngừa tổn thương khi về già. Sau đây là lý giải về tình trạng suy giảm thị lực ở người già và cách phòng tránh.
Các dạng suy giảm thị lực ở người cao tuổi
Tuổi tác ngày càng cao khiến cơ thể không thể hoạt động như bình thường. Không chỉ các bệnh mãn tính và toàn thân như tiểu đường hay tim mạch, bệnh về mắt cũng có thể là mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe người cao tuổi. Sau đây là một số bệnh về mắt thường gặp ở người cao tuổi:
1. Bệnh tăng nhãn áp
Bệnh tăng nhãn áp thường liên quan đến tăng áp lực trong mắt. Nếu không được điều trị ngay lập tức, tình trạng này có thể dẫn đến mù vĩnh viễn. Tuổi tác là một trong những yếu tố nguy cơ chính của bệnh tăng nhãn áp ngoài di truyền, bệnh tiểu đường và việc tiêu thụ thuốc. Hầu hết những người bị bệnh tăng nhãn áp không có triệu chứng hoặc đau do áp lực quá mức trong mắt khi bệnh khởi phát. Để phát hiện, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra dây thần kinh thị giác cũng như kiểm tra áp lực và kiểm tra thị giác.
2. Đục thủy tinh thể
Suy giảm thị lực ở người già là bệnh đục thủy tinh thể tiếp theo. Sự xuất hiện của đục thủy tinh thể được đặc trưng bởi sự hình thành của một lớp màu đục bao phủ thủy tinh thể của mắt. Lớp này có thể cản trở sự xâm nhập của ánh sáng vào mắt, khiến người mắc bệnh khó nhìn. Đục thủy tinh thể hình thành từ từ mà không gây đau, đỏ hoặc chảy nước mắt. Tình trạng này chỉ có thể được điều trị bằng phẫu thuật.
3. Thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (AMD)
AMD là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh mắt ở những người từ 65 tuổi trở lên. AMD được đặc trưng là một căn bệnh do thoái hóa điểm vàng, một khu vực của võng mạc mắt có chức năng là trung tâm thị giác. Tuổi tác là một trong những yếu tố nguy cơ chính của bệnh này. Ngoài ra, tiền sử gia đình, bệnh tim, hút thuốc lá cũng là những yếu tố nguy cơ dẫn đến AMD. [[Bài viết liên quan]]
4. Bệnh võng mạc tiểu đường
Tình trạng này là một dạng biến chứng của bệnh tiểu đường. Bệnh võng mạc tiểu đường xảy ra khi các mạch máu nhỏ ngừng cung cấp cho võng mạc. Trong giai đoạn đầu của bệnh, tình trạng này có thể gây rò rỉ chất lỏng khiến thị lực bị mờ hoặc không gây ra bất kỳ triệu chứng nào. Khi bệnh tiến triển nặng hơn, theo thời gian thị lực sẽ bị suy giảm nhiều hơn.
5. Viễn thị
Viễn thị là tình trạng suy giảm thị lực ở người cao tuổi xảy ra do sự suy giảm chức năng của cơ mắt và độ đàn hồi của thủy tinh thể. Người già bị viễn thị sẽ gặp các vấn đề về thị lực ở khoảng cách gần. Ngoài ra, bệnh này còn được đặc trưng bởi một số triệu chứng khác như nhức mắt và đau đầu.
6. Khô mắt
Không thể phủ nhận tuổi già cũng tiềm ẩn nguy cơ khiến việc tiết nước mắt giảm sút, thậm chí màng nước mắt còn bốc hơi. Điều này dẫn đến tình trạng khô mắt. Bệnh về mắt này ở người cao tuổi có các biểu hiện như mắt dễ mỏi, nóng rát và đau mắt, nhìn mờ, đỏ mắt.
7. Nhiễm trùng mắt
Nhiễm trùng mắt cũng là một trong những vấn đề về thị lực thường gặp ở người cao tuổi. Thông thường, điều này là do lớp niêm mạc của mắt có vấn đề hoặc suy giảm chức năng hệ thống miễn dịch. Các loại nhiễm trùng mắt thường ảnh hưởng đến người lớn tuổi bao gồm viêm kết mạc, viêm nội nhãn và viêm giác mạc. Căn bệnh về mắt này ở người cao tuổi được biểu hiện bằng một số triệu chứng như nhức mắt, ngứa mắt, tăng nhạy cảm với ánh sáng, nhìn mờ. [[Bài viết liên quan]]
Lời khuyên để ngăn ngừa suy giảm thị lực ở người cao tuổi
Để giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh ngay cả khi bạn đang già đi, có một số bước bạn có thể thực hiện.
1. Khám sức khỏe định kỳ
Các bệnh như tiểu đường, cao huyết áp nếu không được điều trị có thể gây hại cho mắt. Vì vậy, điều quan trọng là người cao tuổi phải thường xuyên kiểm tra tình trạng sức khỏe, để có ngay phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả.
2. Cẩn thận với các triệu chứng của rối loạn mắt
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong thị lực của mình, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức. Một số triệu chứng cần thiết và khó nhìn trong bóng tối.
3. Bảo vệ mắt khỏi tia UV
Khi thực hiện các hoạt động vào ban ngày, bạn nên sử dụng kính râm để bảo vệ mắt khỏi tia cực tím do ánh nắng mặt trời phát ra.
4. Sống một lối sống lành mạnh
Tập thể dục thường xuyên được cho là có thể giảm tới 70% nguy cơ phát triển AMD của một người. Ngoài ra, chất chống oxy hóa cũng được cho là giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể. Bạn có thể nhận được chất chống oxy hóa bằng cách ăn trái cây và rau xanh. Ăn cá giàu axit béo omega-3 có thể làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng.
5. Khám mắt định kỳ
Bạn nên đi khám mắt định kỳ ít nhất 2 năm một lần. Điều này có thể giúp phát hiện sớm một số bệnh về mắt mà không gây ra triệu chứng hoặc dấu hiệu trong giai đoạn đầu của bệnh. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Dù đã bước vào tuổi già nhưng việc có được đôi mắt sáng khỏe là điều vẫn có thể đạt được. Bằng cách nhận thức rõ hơn các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh suy giảm thị lực ở người cao tuổi trên đây và thực hiện các biện pháp phòng ngừa, sức khỏe của mắt sẽ luôn được duy trì. Bạn có thắc mắc về sức khỏe của mắt? Bạn có thể tư vấn trực tiếp với bác sĩ trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ thông qua các tính năng
trò chuyện trực tiếp.Tải xuống ứng dụng SehatQ ngay bây giờ tại
App Store và Google Play.
