Nếu bạn chú ý, con bạn có thường xuyên thực hiện tư thế ngồi W trong các hoạt động không? Đặc biệt khi ngồi dưới sàn, trẻ nhỏ thường ở tư thế này. Nhiều người cho rằng tư thế này không lý tưởng cho sự phát triển của phần thân dưới. Nói chung,
W-ngồi Điều này được nhìn thấy lần đầu tiên khi đứa trẻ khoảng 3 tuổi. Nếu trẻ ở cùng một vị trí ngồi quá thường xuyên, tốt hơn là nên dạy trẻ ở vị trí khác.
Nguy hiểm của vị trí ngồi W
Trẻ em từ 3 tuổi thường ngồi ở tư thế này, nhưng sẽ từ từ biến mất khi chúng lớn lên. Nếu con bạn chỉ thỉnh thoảng làm điều đó, đó có thể chỉ là cách chúng chơi đùa hoặc thư giãn. Tuy nhiên, có những lý do khiến các nhà trị liệu bày tỏ sự lo lắng xung quanh điều này. Một số trong số đó là:
1. Chân và cơ thể yếu
Tư thế ngồi chữ W khiến cơ thể và chân của trẻ không thực sự được nâng đỡ mạnh mẽ. Ở tư thế này, tải trọng dồn hoàn toàn vào cơ chân để trọng tâm thấp hơn. Mục đích là cơ thể của trẻ vẫn có thể được nâng đỡ tốt. Thật không may, tải trọng giữa chân và cơ thể không được cân bằng. Người ta sợ rằng điều này có ảnh hưởng đến tình trạng của các cơ.
2. Loạn sản xương hông
Cũng giống như lo lắng về một vị trí giữ không phù hợp, hãy chú ý nếu con bạn có các vấn đề về tăng trưởng như:
loạn sản xương hông. Ngồi vắt chân theo tư thế chữ W làm tăng nguy cơ trật khớp háng. Tại sao vậy?
W-ngồi bên trong có nghĩa là xoay thắt lưng theo cách mà nó hướng ra khỏi các khớp. Điều này sẽ có nhiều rủi ro hơn đối với những trẻ đã từng mắc các bệnh về khớp.
3. Rối loạn chỉnh hình
Thường xuyên ở tư thế ngồi chữ W cũng có thể khiến các cơ ở chân và vùng eo trở nên căng thẳng. Các loại cơ thường bị ảnh hưởng nhất là:
hamstrings, dây dẫn hông, và cả gân Achilles. Do đó, phạm vi chuyển động bình thường bị cản trở. Điều này cũng sẽ ảnh hưởng đến khả năng phối hợp và cân bằng của con bạn.
4. Phối hợp song phương
Đó có thể là tư thế ngồi W là một dấu hiệu khi một đứa trẻ đang né tránh sự phối hợp hoặc cử động độc lập về bên phải hoặc bên trái của cơ thể. Tư thế này thực sự hạn chế chuyển động của phần trên cơ thể cũng như khả năng tiếp cận các khu vực bên ngoài cơ thể một cách tự do. Ví dụ, trẻ chỉ thích nhặt các đồ vật ở bên phải cơ thể bằng tay phải và ngược lại. Phạm vi chuyển động của nó bị hạn chế. Bạn có thể xem liệu có vấn đề về phối hợp hai bên hay không thông qua các hoạt động yêu cầu phối hợp vận động bên phải và bên trái. Ví dụ như cắt, buộc dây giày, chạy hoặc nhảy.
5. Khó khăn khi ngồi ở các vị trí khác
Tư thế ngồi W cũng có khả năng gây ra vấn đề nếu trẻ có những biểu hiện về thần kinh như:
bại não. Về lâu dài, ngồi vắt chân thành hình chữ W có thể khiến các cơ căng lên, thậm chí khó ngồi ở các tư thế khác. Ví dụ, trẻ có thể gặp khó khăn khi di chuyển hai chân ra xa hoặc ngược chiều nhau. Ngoài ra, cũng có thể gặp khó khăn khi xoay đùi ra ngoài. [[Bài viết liên quan]]
Vị trí ngồi thay thế khác với W-ngồi
Có một số lựa chọn thay thế cho vị trí ngồi chữ W an toàn cho trẻ em, chẳng hạn như:
- Bắt chéo chân (bằng cách thay đổi bên nào của bàn chân ở trên)
- Bắt chéo chân với hai lòng bàn chân lại với nhau (thợ may)
- Ngồi nghiêng
- Cả hai chân duỗi thẳng về phía trước (thẳng)
- Quỳ
- Ngồi xổm
Khi yêu cầu trẻ không ngồi ở tư thế W, cha mẹ cần biết cách giao tiếp hiệu quả. Không nhất thiết cấm họ ngồi vào vị trí đó vì chưa biết lý do cấm là gì. Đối với điều đó, hãy thử gợi ý hoặc đưa ra ví dụ về tư thế ngồi bằng cách giải thích rằng điều này sẽ tăng cường cơ bắp của họ. Cha mẹ cũng có thể chuẩn bị một chiếc ghế hoặc
túi đậu như hỗ trợ con cái. Không có gì sai khi thực hiện các hoạt động trau dồi kỹ năng di chuyển của họ như yoga, leo khối, v.v. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ
Cho rằng đôi khi trẻ 3 tuổi không thể thực sự truyền đạt một cách chi tiết về cảm giác khó chịu trong cơ thể, nên cha mẹ cần thực sự nhạy cảm. Chú ý xem có dấu hiệu trẻ hay bị ngã, chậm phát triển các kỹ năng vận động, đến tư thế của trẻ nói chung hay không. Điều này rất quan trọng vì đôi khi các điều kiện như
loạn sản xương hông khó phát hiện cho đến khi trẻ đủ lớn để tự trình bày. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên khuyên trẻ ngồi ở một vị trí khác với
W-ngồi nếu họ làm điều đó quá thường xuyên. Tất nhiên, bố mẹ cũng cần đồng hành kích thích vận động thô và tinh theo độ tuổi của trẻ. Để thảo luận thêm về các dấu hiệu con bạn có vấn đề về cơ và vận động,
hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play.
