Shisha hay hookah là một ống chứa đầy nước được sử dụng để hút thuốc ở Trung Đông. Từ thời xa xưa, shisha đã phổ biến ở Ba Tư và Ấn Độ. Ngày nay, shisha được nhiều người thưởng thức trong các quán cà phê, nhà hàng, hoặc tại gia đình. Shisha thường được coi là vô hại. Trên thực tế, có rất nhiều sự thật kinh hoàng về shisha, khiến nó không khác gì một điếu thuốc lá thông thường.
Nội dung nguy hiểm của shisha
Khác với thuốc lá nói chung, thuốc lá shisha được sử dụng có một kết cấu độc đáo. Nếu bạn hít phải khói thuốc, sẽ có nhiều vị và mùi khác nhau, chẳng hạn như trái cây. Nếu không biết thành phần, bạn có thể không tin rằng shisha nguy hiểm. Do đó, hãy hiểu một số sự thật về nội dung của loại shisha này:
- Có ít nhất 82 hóa chất độc hại và chất gây ung thư có trong khói shisha
- Mặc dù khói shisha phải đi qua nước trước khi được người sử dụng hít vào, nhưng các hóa chất độc hại và chất gây nghiện của thuốc lá vẫn không biến mất.
- Việc đốt than dùng để đốt thuốc lá có thể gây ra các nguy cơ sức khỏe khác, vì quá trình đốt cháy này tạo ra các chất độc hại như carbon monoxide, kim loại và các hóa chất khác.
Ba sự thật về nội dung của shisha ở trên giải thích rằng shisha không phải là một chất thay thế an toàn cho thuốc lá. Thông tin cho rằng shisha không gây nguy hiểm cho sức khỏe cũng không đúng.
Sự nguy hiểm của việc hút shisha
Shisha rất có hại cho sức khỏe, hút shisha khiến người dùng tiếp xúc với khói thuốc. Ngay cả khi bạn không trực tiếp hít phải nó, bạn vẫn có nguy cơ tiếp xúc với khói thuốc từ việc đốt shisha nếu bạn ở gần nó.
Sau đây là những nguy hại của việc hút shisha có hại cho bạn:
Nguy hiểm của việc hút shisha là có khả năng gây ra các biến chứng về phổi như gây bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và viêm phế quản.
Tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Không chỉ phổi, tim cũng có thể là một cơ quan quan trọng khác bị tổn thương do hút shisha. Đã đề cập, bệnh tim và các cơn đau tim được bao gồm trong những nguy hiểm của việc hút shisha.
Vì không khác gì thuốc lá nói chung, sự nguy hiểm khi hút shisha còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư phổi, họng, miệng.
Hút bất cứ thứ gì, có thể làm giảm oxy hóa cho da. Kết quả là da có nguy cơ bị lão hóa sớm.
Tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm
Như đã biết, hút shisha có thể được thực hiện cùng nhau bằng cách sử dụng một ống. Điều này được coi là có khả năng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm như herpes miệng đến tăng bạch cầu đơn nhân.
Shisha được cho là an toàn hơn thuốc lá, có đúng như vậy không?
Shisha và thuốc lá, cái nào nguy hiểm hơn? Nhiều người nghĩ rằng shisha an toàn hơn thuốc lá. Trên thực tế, hai điều này rất nguy hiểm cho sức khỏe và bạn được khuyến cáo nên tránh. Chỉ cần tưởng tượng, khói shisha bạn hút có chứa lượng hắc ín gấp 36 lần và lượng carbon monoxide gấp 15 lần so với thuốc lá. Ngoài ra, lượng nicotine lớn hơn 70% so với một điếu thuốc. Hút một giờ shisha tương đương với hút 40-400 điếu thuốc lá thông thường, tùy thuộc vào tần suất bạn hút shisha trong một buổi, độ sâu của lần hít và độ dài của buổi hút.
Sự khác biệt giữa shisha và vape
Bên cạnh shisha, có những loại thuốc lá thay thế khác được coi là an toàn, đó là thuốc lá hơi hoặc thuốc lá điện tử. Hai loại này có sự khác biệt rõ ràng, shisha được sử dụng bằng cách đốt than củi sau đó sẽ đốt cháy hỗn hợp thuốc lá, cũng như làm nóng nước trong ống. Trong khi đó, vaping làm nóng nicotine (được chiết xuất từ thuốc lá), hương vị và một số hóa chất khác để tạo ra hơi, người dùng sau đó hít vào. Cả hai đều có những nguy cơ về sức khỏe, điều này vẫn đang được nhiều nhà nghiên cứu trên thế giới nghiên cứu. [[Bài viết liên quan]]
Ghi chú từ SehatQ:
Một số người tin rằng shisha là một thay thế an toàn cho thuốc lá. Trên thực tế, shisha có thể nguy hiểm hơn thuốc lá và làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh khủng khiếp khác nhau. Không chỉ người sử dụng phải chịu nguy cơ này mà những người xung quanh cũng phải hứng chịu khi hít phải khói shisha đang cháy. Vì vậy, đối với những bạn đang nghiện shisha, tốt hơn hết là bạn nên dừng thói quen hút nó và bắt đầu một lối sống lành mạnh.
Shisha rất có hại cho sức khỏe, hút shisha khiến người dùng tiếp xúc với khói thuốc. Ngay cả khi bạn không trực tiếp hít phải nó, bạn vẫn có nguy cơ tiếp xúc với khói thuốc từ việc đốt shisha nếu bạn ở gần nó.
Shisha và thuốc lá, cái nào nguy hiểm hơn? Nhiều người nghĩ rằng shisha an toàn hơn thuốc lá. Trên thực tế, hai điều này rất nguy hiểm cho sức khỏe và bạn được khuyến cáo nên tránh. Chỉ cần tưởng tượng, khói shisha bạn hút có chứa lượng hắc ín gấp 36 lần và lượng carbon monoxide gấp 15 lần so với thuốc lá. Ngoài ra, lượng nicotine lớn hơn 70% so với một điếu thuốc. Hút một giờ shisha tương đương với hút 40-400 điếu thuốc lá thông thường, tùy thuộc vào tần suất bạn hút shisha trong một buổi, độ sâu của lần hít và độ dài của buổi hút. 
