Cố gắng của nhà sáng lập Apple, Steve Jobs, cho biết: Là một người có trực giác mạnh mẽ hơn nhiều so với bất kỳ trí tuệ vĩ đại nào. Hầu hết mọi cá nhân chắc hẳn đã cảm thấy sự xuất hiện của trực giác, một loại lương tâm xuất hiện mà không nhận ra. Trực giác là một thứ rất khác với tư duy, logic hoặc phân tích. Trực giác là một cảm giác xuất hiện đột ngột mà người đó không hề hay biết. Thông thường, trực giác trở thành cơ sở cho sự lựa chọn của một người khi phải đối mặt với một số lựa chọn cùng một lúc. [[Bài viết liên quan]]
Trực giác được suy nghĩ dựa trên kinh nghiệm
Albert Einstein đã từng nói rằng trực giác là kết quả của kinh nghiệm trí tuệ đã được lĩnh hội trước đó. Có thể là, trực giác đến từ sự ghi nhận xảy ra liên tục. Tương tự là khi bạn đi làm vào buổi sáng, bạn quyết định có mang theo ô hay không. Khi bạn nhìn thấy bầu trời nhiều mây, thông tin trong não sẽ hoạt động và ảnh hưởng đến việc ra quyết định. Nếu trời nhiều mây, có khả năng sẽ mưa, vì vậy cần đề phòng bằng cách mang theo ô. Mặt khác, trực giác là kết quả của tư duy chuyên sâu và bao quát. Dù ai cũng tin thì trực giác cũng đáng để tin tưởng khi đưa ra quyết định. Thật không may, những tình huống có nhịp độ nhanh và cảm xúc lấn át một người thường khiến trực giác không thể nghe được. Vì vậy, với những ai vẫn thường đặt câu hỏi trực giác đến từ đâu, hãy cố gắng dành cho mình một khoảng thời gian để lắng nghe bản thân. Bằng cách lắng nghe nhiều hơn
giọng nói bên trong không bị nhiễu bởi tiếng ồn của hoàn cảnh xung quanh, trực giác có thể phát huy hết vai trò của mình.
Trực giác đến từ đâu?
Về cơ bản, con người cần bản năng và logic để đưa ra quyết định tốt nhất liên quan đến nhiều thứ khác nhau. Nhưng điều thường xảy ra là mọi người thường do dự hơn khi dựa vào trực giác như một hướng dẫn trong việc đưa ra quyết định. Trên thực tế, là con người có năng khiếu về lý trí cũng như trực giác, hai điều này thực sự có thể giúp ích khi đưa ra quyết định. Không gạt lý trí sang một bên và ưu tiên trực giác hoặc ngược lại, mà sử dụng cả hai một cách cân bằng. Trực giác là tiếng nói đến từ bên trong, hoặc
giọng nói bên trong. Trong các bối cảnh khác nhau, trực giác phải xuất hiện. Bắt đầu từ những việc đơn giản như hôm nay mặc quần áo màu gì cho đến việc mạo hiểm tính mạng khi nguy cấp. Một người càng kết nối nhiều với trực giác của họ, thì trực giác của họ càng hữu ích trong việc đưa ra quyết định. Trực giác là cầu nối giữa bản năng và logic, cân bằng cách thức hoạt động của não bộ.
Cách học cách lắng nghe trực giác
Thật không dễ dàng để quen với việc lắng nghe trực giác và biến nó thành một phần hướng dẫn để ra quyết định hàng ngày. Tuy nhiên, bạn có thể thử một số phương pháp sau:
1. Phân bổ thời gian một mình
Nếu bạn muốn giao tiếp bằng trực giác, phân bổ thời gian cho bản thân có thể là một cách hiệu quả. Không chỉ lắng nghe trực giác, thời gian một mình hoặc
cô đơn nó cũng có thể khám phá sự sáng tạo của một người. Giữa ồn ào và những hoạt động bận rộn hàng ngày, thời gian ở một mình có thể là cách để bạn lắng nghe những gì đã và đang xảy ra với bản thân. Khi bận rộn với tiếng ồn và các tình huống có nhịp độ nhanh, trực giác thường chìm xuống.
2. Lắng nghe cơ thể
Khi có những tín hiệu từ cơ thể - dù nhỏ đến đâu - chẳng hạn như đau dạ dày, hãy cố gắng nhường chỗ cho trực giác. Lắng nghe những cảm giác thể chất đang diễn ra và những việc cần làm. Đây là điều mà những người có trực giác cao luôn làm, không bỏ qua bất kỳ tín hiệu nào từ cơ thể.
3. Xem những giấc mơ
Giấc mơ là một cách giao tiếp bằng trực giác hoặc các mẫu suy nghĩ vô thức. Khi mơ vào ban đêm, có thông tin đến từ các phần của não bộ không có ý thức hoặc trực quan. Nó không phải là không thể, những giấc mơ có thể là một manh mối về cách sống cuộc sống.
4. Bỏ qua những cảm xúc tiêu cực
Cảm xúc tiêu cực có thể làm lu mờ trực giác. Có bao nhiêu người trong chúng ta không cảm thấy như chính mình khi chán nản, tức giận hoặc thất vọng? Nó xảy ra bởi vì mối liên hệ với trực giác đã bị cắt đứt. Điều này được chứng minh rõ ràng từ nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học Tâm lý vào năm 2013. Những người có tâm trạng tích cực có nhiều khả năng đưa ra các quyết định trực quan theo cách chơi chữ.
5. Viết nhật ký
Viết nhật ký cũng giúp mở đường cho những suy nghĩ vô thức. Trực giác là một trong số đó. Chỉ cần viết vào nhật ký cảm giác của bạn trong ngày hôm đó, để giúp theo dõi bạn cảm thấy như thế nào trong suốt cả ngày.
