8 lợi ích của quan hệ tình dục buổi sáng để gắn bó hơn với đối tác của bạn

Uống nước, cà phê hoặc trà thường là lựa chọn của nhiều người để bắt đầu ngày mới. Tuy nhiên, bạn có biết rằng cũng có những cách khác để bắt đầu một ngày không? Quan hệ tình dục buổi sáng hoặc sex buổi sáng ! Có thể bạn chưa quen với hoạt động trên giường này khi vừa mới mở mắt. Hầu hết mọi người chọn làm tình vào buổi tối trước khi đi ngủ. Thông thường, năng lượng của bạn đã cạn kiệt sau một ngày dài làm việc hoặc chăm sóc nhà cửa nên việc quan hệ tình dục vào ban đêm không còn hứng thú nữa. Quan hệ tình dục vào buổi sáng chắc chắn được thực hiện khi cơ thể đã trở lại như cũ sau một đêm nghỉ ngơi. Nó không phải là không thể, cực khoái sẽ thực sự đạt được khi làm sex buổi sáng . Niềm đam mê thường nảy sinh khi tâm trí bạn bình tĩnh và thư thái.

Lợi ích của quan hệ tình dục buổi sáng

Theo khoa học, nên quan hệ tình dục buổi sáng vì nó có những lợi ích sau:

1. Tăng cường mối quan hệ với đối tác của bạn

Quan hệ tình dục buổi sáng có thể làm cho mối quan hệ của bạn và đối tác của bạn gần gũi hơn. Điều này xảy ra do quan hệ tình dục tạo ra oxytocin, một loại hormone trong não kiểm soát sự liên kết và tình yêu. Hormone oxytocin được giải phóng khi quan hệ tình dục, giúp bạn cảm thấy gắn kết hơn với đối tác của mình.

2. Giải tỏa căng thẳng

Trong một nghiên cứu được công bố vào năm 2010, các hoạt động thú vị như quan hệ tình dục buổi sáng có thể làm giảm mức độ hormone căng thẳng của bạn. Nếu được thực hiện, hoạt động này có thể khiến bạn hào hứng để vượt qua cả ngày. Bắt đầu ngày mới với tình dục sẽ giúp tâm trạng của bạn tốt hơn

3. Cải thiện tâm trạng

Quan hệ tình dục buổi sáng tạo ra endorphin, hormone giảm đau kỳ diệu của cơ thể giúp cải thiện tâm trạng. Đó là lý do tại sao bạn thường cảm thấy hạnh phúc khi đạt đến cao trào.

4. Đốt cháy calo

Mặc dù không lớn như chạy trong máy chạy bộ trong một giờ, sex buổi sáng có thể đốt cháy calo. Theo nghiên cứu từ Trường Y Harvard, hoạt động này cũng giống như đi bộ nhàn nhã, đốt cháy khoảng 5 calo mỗi phút.

5. Cải thiện khả năng não bộ

Theo nghiên cứu, quan hệ tình dục vào buổi sáng có thể khiến cơ thể tiết ra một hỗn hợp chất dẫn truyền thần kinh và hormone dopamine. Hormone dopamine có lợi cho sức khỏe và chức năng nhận thức của não.

6. Tăng khả năng miễn dịch

Nghiên cứu được công bố vào năm 2015 cho thấy quan hệ tình dục có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Quan hệ tình dục buổi sáng kích hoạt khả năng bảo vệ tự nhiên của cơ thể bạn chống lại vi khuẩn, vi rút và các vi trùng khác.

7. Làm cho khuôn mặt trông trẻ hơn

Một số chuyên gia cho rằng tình dục là chìa khóa giúp bạn trông trẻ hơn. Điều này xảy ra do quan hệ tình dục giải phóng hormone oxytocin, beta-endorphin và các phân tử chống viêm. Nghiên cứu cho thấy quan hệ tình dục ba lần một tuần có thể khiến bạn trông trẻ ra vài tuổi so với những người không thường xuyên làm chuyện ấy.

8. Giúp thoát khỏi thói quen quan hệ tình dục ban đêm

Có một quan niệm ăn sâu rằng tình dục là hoạt động về đêm. Tuy nhiên, buổi tối thường là khoảng thời gian không thoải mái để gắn kết, đặc biệt là sau một ngày mệt mỏi và bạn muốn dành thời gian nghỉ ngơi. Bây giờ là lúc để bạn thoát ra khỏi 'kìm kẹp' và thử cảm giác sex buổi sáng.

[[Bài viết liên quan]]

Mẹo để làm sex buổi sáng

Khởi động trên giường có thể là một màn khởi động trước khi làm tình vào buổi sáng Khi quan hệ vào buổi sáng, có một số điều có thể áp dụng để mọi thứ diễn ra tốt đẹp. Đây là một số mẹo sex buổi sáng do các chuyên gia gợi ý:

• Làm màn dạo đầu

Trước khi quan hệ tình dục, hãy làm nóng nhau bằng cách sử dụng ngón tay hoặc lưỡi của bạn để vuốt ve vùng nhạy cảm của bạn tình. Bạn có thể mát-xa nhẹ trên lưng, chân hoặc da đầu. Bạn nên thực hiện kiểu chạm này trước khi vào 'menu chính'.

• Thử nghiệm các tư thế quan hệ tình dục

Nếu bạn lo lắng về hơi thở có mùi hôi xuất hiện vào buổi sáng, hãy chọn tư thế không trực diện như quan hệ tình dục bằng thìa cũng không phong cách doggy . Với tư thế này, một bên quay lưng về phía đối tác, trong khi bên kia thâm nhập từ phía sau. Lần tới, hãy chuẩn bị sẵn bạc hà trong ngăn kéo bên cạnh giường để phòng trường hợp 'cuộc tấn công lúc rạng đông' từ đối tác của bạn.

• Thêm công cụ

Trước khi đi ngủ vào buổi tối, bạn có thể để các dụng cụ hỗ trợ tình dục như máy rung dưới gối. Điều này để bạn có thể dễ dàng tiếp cận nó hơn khi thức dậy. Ngoài ra, công cụ cũng có thể được sử dụng thay thế cho một chiếc chuông báo thức để đánh thức bạn tình của bạn.

• Tình dục nhanh

Nếu đối tác của bạn không phải là người thích dậy sớm, hãy thử thủ thỉ những câu thân mật để đánh thức anh ấy. Mời anh ấy gặp nhau trong phòng tắm trước khi hai bạn ăn sáng hoặc gặp gỡ bọn trẻ. Không có nhiều thời gian rảnh? Làm nhanh tay để hoạt động này tiếp tục kích hoạt adrenaline. Làm sex buổi sáng thực sự cung cấp một trải nghiệm mới cho những bạn muốn thoát khỏi thói quen và sự nhàm chán trong quan hệ tình dục. Nếu bạn thường bận tâm ngay đến việc học của con mình hoặc phải gấp rút đi làm, thì cuối tuần có thể là thời điểm tuyệt vời để thử. Thảo luận ý tưởng này với đối tác của bạn để làm cho thói quen buổi sáng của bạn thú vị hơn.