Tiểu đêm, tình trạng bệnh của bạn thường xuyên đi tiểu đêm

Sức khỏe
Bạn đã bao giờ thức dậy 2-6 lần mỗi đêm chỉ để đi tiểu? Nếu câu trả lời là có, có thể bạn đang bị chứng tiểu đêm, điều này cản trở thời gian nghỉ ngơi vào ban đêm của cơ thể. Tiểu đêm là một thuật ngữ y tế dùng để chỉ việc đi tiểu quá thường xuyên vào ban đêm. Ngoài việc làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ, tiểu đêm cũng có thể là dấu hiệu của một bệnh lý.

Tiểu đêm là gì?

Tiểu đêm khiến người mắc phải thường xuyên đi lại vào nhà vệ sinh vào ban đêm Đa niệu về đêm hay tiểu đêm là một thuật ngữ y học dùng để chỉ tình trạng thường xuyên đi tiểu đêm. Thông thường, bạn có thể ngủ từ 6 - 8 tiếng mà không cần phải thức dậy để đi tiểu. Điều này là do trong khi ngủ, cơ thể sẽ tạo ra nước tiểu ít cô đặc hơn. Tuy nhiên, nếu bạn thức dậy hơn hai lần một đêm để đi vệ sinh, bạn có thể mắc chứng tiểu đêm. Những người mắc chứng tiểu đêm thường thức dậy nhiều hơn hai lần một đêm để đi tiểu. Do đó, những người mắc phải tình trạng này thường có giấc ngủ kém chất lượng hoặc không thể ngủ ngon.

Nhận biết nguyên nhân tiểu đêm, tiểu nhiều lần vào ban đêm

Tiểu đêm phổ biến hơn ở người lớn tuổi (cao tuổi), nhưng không có nghĩa là người trẻ tuổi không thể gặp phải. Nói chung, nguyên nhân của chứng tiểu đêm là do một số bệnh lý đến lối sống sinh hoạt. Sau đây là lời giải thích đầy đủ về nguyên nhân của chứng tiểu đêm:

1. Một số điều kiện y tế

Có một số điều kiện y tế có thể khiến một người đi tiểu thường xuyên vào ban đêm. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của chứng tiểu đêm là nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) hoặc nhiễm trùng bàng quang. Nhiễm trùng có thể gây ra cảm giác nóng rát và muốn đi tiểu vào ban ngày và ban đêm. Để khắc phục, bạn có thể dùng thuốc kháng sinh do bác sĩ kê đơn. Ngoài ra, có một số bệnh lý khác cũng có thể gây ra chứng tiểu đêm, đó là:
  • Nhiễm trùng hoặc phì đại tuyến tiền liệt
  • Sa hoặc sa bàng quang
  • Bàng quang hoạt động quá mức
  • Khối u trong bàng quang, tuyến tiền liệt hoặc vùng chậu
  • Nhiễm trùng thận
  • Bệnh tiểu đường
  • Phù hoặc sưng cẳng chân
  • Rối loạn thần kinh, chẳng hạn như bệnh đa xơ cứng (MS), bệnh Parkinson hoặc chèn ép tủy sống
  • Suy tim
  • Suy gan
  • Lo

2. Mang thai

Các triệu chứng ban đầu của thai kỳ khiến bạn đi tiểu thường xuyên, kể cả ban đêm. Đi tiểu đêm liên tục có thể là một triệu chứng ban đầu của thai kỳ. Tuy nhiên, chúng phổ biến hơn khi tử cung mở rộng và gây áp lực lên bàng quang.

3. Dùng thuốc

Có một số loại thuốc có thể gây ra chứng tiểu đêm như một tác dụng phụ. Đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc lợi tiểu (thuốc nước). Lý do, thuốc thường được dùng để điều trị bệnh cao huyết áp và phù chân. Một số loại thuốc có thể gây ra cảm giác muốn đi tiểu đêm là:
  • Furosemide
  • Demeclocycline
  • Lithium
  • Methoxyflurane
  • Phenytoin
  • Propoxyphen

4. Phong cách sống

Một nguyên nhân phổ biến khác của chứng tiểu đêm là do uống quá nhiều chất lỏng. Đồ uống có cồn và caffein là những ví dụ về đồ uống lợi tiểu, nếu tiêu thụ chúng, cơ thể bạn sẽ bài tiết nhiều nước tiểu hơn. Nếu bạn tiêu thụ rượu và caffein vào ban đêm, bạn có nguy cơ làm giảm chất lượng của giấc ngủ, do đó bạn sẽ đi tiểu thường xuyên vào ban đêm. Một số người mắc chứng tiểu đêm là những người thường xuyên thức dậy vào ban đêm để đi tiểu.

Làm thế nào để chẩn đoán chứng tiểu đêm?

Cách chẩn đoán chứng tiểu đêm có thể khó thực hiện. Trước khi đưa ra chẩn đoán, bác sĩ thường sẽ hỏi bạn một số câu hỏi. Một số câu hỏi này bao gồm:
  • Tiểu đêm bắt đầu khi nào?
  • Bạn đã đi tiểu bao nhiêu lần trong một đêm?
  • Bạn có đang sản xuất ít nước tiểu hơn trước không?
  • Bạn bị tai nạn hay bị ướt giường?
  • Có tình trạng bệnh lý nào khác làm cho chứng tiểu đêm của bạn tồi tệ hơn không?
  • Bạn có bất kỳ triệu chứng nào khác không?
  • Bạn sử dụng những loại thuốc nào?
  • Bạn có tiền sử gia đình về các vấn đề bàng quang hoặc bệnh tiểu đường không?
Sau đó, bạn có thể thực hiện một số kiểm tra, chẳng hạn như:
  • Kiểm tra lượng đường trong máu (để kiểm tra bệnh tiểu đường)
  • Xét nghiệm máu, chẳng hạn như xét nghiệm công thức máu và xét nghiệm hóa học máu
  • Xét nghiệm urê máu
  • cấy nước tiểu
  • Kiểm tra tình trạng thiếu chất lỏng
  • Kiểm tra hình ảnh hoặc chụp ảnh, chẳng hạn như siêu âm hoặc chụp CT
  • Soi bàng quang

Cách đối phó với chứng tiểu đêm

Nếu chứng tiểu đêm là do thuốc, dùng thuốc sớm hơn trong ngày có thể giúp ích. Một số loại thuốc điều trị chứng tiểu đêm bao gồm:
  • Thuốc kháng cholinergic, nhằm mục đích giảm các triệu chứng của bàng quang quá mức. Ví dụ: darifenacin, oxybutynin, tolterodine, trospium chloride hoặc solifenacin.
  • Desmopressin, khiến thận sản xuất ít nước tiểu hơn.
  • Thuốc lợi tiểu để điều chỉnh sản xuất nước tiểu và huyết áp cao. Ví dụ, bumetanide và furosemide.
Tiểu đêm là một tình trạng có thể làm cho các vấn đề sức khỏe khác trở nên tồi tệ hơn, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh có thể trở nên trầm trọng hơn nếu không được điều trị đúng cách. Tuy nhiên, khi các bệnh lý này đã được điều trị, thông thường bệnh này cũng sẽ tự khỏi.

Tiểu đêm có phòng ngừa được không?

Tiểu đêm có thể được ngăn ngừa bằng cách áp dụng lối sống phù hợp và các biện pháp khắc phục tại nhà. Có thể thực hiện lối sống và các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây để ngăn ngừa chứng tiểu đêm:
  • Giảm tiêu thụ chất lỏng 2-4 giờ trước khi đi ngủ để ngăn ngừa đi tiểu nhiều lần vào ban đêm.
  • Tránh uống đồ uống có cồn và caffein trước khi đi ngủ vì chúng khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn vào ban đêm.
  • Tránh các loại thực phẩm có tác dụng lợi tiểu, chẳng hạn như sô cô la, thức ăn cay, thức ăn có tính axit và chất làm ngọt nhân tạo.
  • Thực hiện các bài tập Kegel và các bài tập sàn chậu để tăng cường cơ vùng chậu để bạn có thể kiểm soát bàng quang.
  • Giữ một cuốn nhật ký bao gồm những gì bạn uống và khi bạn ăn nó.
Nếu triệu chứng đi tiểu đêm nhiều lần trở nên trầm trọng hơn mặc dù bạn đã tuân thủ lối sống và các biện pháp khắc phục tại nhà ở trên, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Có như vậy bạn mới được điều trị đúng theo nguyên nhân gây ra chứng tiểu đêm.