Không chung thủy là một điều mà các cặp vợ chồng lo sợ. Không chỉ về mặt thể xác, sự không chung thủy còn có thể xảy ra về mặt tình cảm hoặc cảm xúc. Lừa dối trái tim thường bắt đầu từ một mối quan hệ thân thiện, trước đó nảy sinh sự thoải mái hơn là khi ở với bạn đời.
Dấu hiệu gian lận
Gian lận về tình cảm nói chung có mối liên hệ sâu sắc hơn là gian dối về thể xác. Có nhiều dấu hiệu khác nhau có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đã lừa dối trái tim mình. Những dấu hiệu này bao gồm:
- Liên lạc thường xuyên, từ nhắn tin, gọi điện hoặc thực hiện cuộc gọi video với người bạn đặc biệt của bạn khi bạn không ở cùng nhau.
- Bạn thích liên hệ với người bạn đặc biệt đó hơn là đối tác của mình khi bạn có tin tốt để chia sẻ. Trên thực tế, bạn chọn không cho đối tác của mình biết tin tốt.
- Bạn không ngừng nghĩ về người bạn đặc biệt đó, cho dù bạn thức dậy, làm việc hay ngay cả khi bạn ở bên cạnh đối tác của mình. Thậm chí, bạn còn cố tình ăn mặc hở hang để có thể thu hút sự chú ý của người bạn đặc biệt đó.
- Cảm thấy rằng người bạn đặc biệt đó có thể hiểu và thông cảm cho bạn hơn cả người bạn đời của bạn.
- Thích chia sẻ những vấn đề cá nhân với những người bạn đặc biệt, cả những vấn đề và lo lắng đang hiện hữu trong tâm trí bạn.
- Bạn bắt đầu so sánh đối tác của mình với người bạn đặc biệt đó. Bạn có thể tức giận khi đối tác của bạn không đối xử với bạn giống như cách mà người bạn đặc biệt của bạn đã làm.
- Bạn thích và dành nhiều thời gian cho những người bạn đặc biệt hơn là với đối tác của mình. Trên thực tế, bạn sẽ bắt đầu tìm lý do để dành thời gian cho anh ấy.
- Bạn thường nói dối và giữ bí mật với đối tác của mình. Khi bạn ở với đối tác của mình, bạn thậm chí xóa tin nhắn với những người bạn đặc biệt để đối tác của bạn không biết việc liên lạc với họ.
- Đối tác của bạn kiếm được ít hơn số tiền mà người bạn đặc biệt kiếm được. Ví dụ, bạn sẵn sàng chi tiền cho một người bạn đặc biệt hơn là vợ / chồng. Không chỉ vật chất, sự chú ý của bạn sẽ bắt đầu chuyển hướng sang người bạn đặc biệt đó.
Mặc dù vậy, những dấu hiệu trên không thể dùng làm tiêu chuẩn xác định bạn đang có quan hệ ngoài hôn nhân. Tuy nhiên, nếu bất kỳ dấu hiệu nào trên đây bắt đầu xuất hiện, hãy dừng lại ngay lập tức để mối quan hệ của bạn với người ấy vẫn vẹn nguyên và không bị tổn hại bởi sự lừa dối trong lòng.
Làm thế nào để thoát ra khỏi sự ngoại tình
Có thể ngừng lừa dối trái tim bạn, nhưng rất khó để dừng lại. Như đã đề cập trước đó, kiểu không chung thủy này liên quan đến mối quan hệ tình cảm rất sâu sắc giữa bạn và người bạn đặc biệt của mình. Điều đầu tiên bạn phải có để ngăn chặn trái tim lừa dối là mong muốn duy trì mối quan hệ hoặc gia đình của bạn với đối tác của bạn. Sau đó, hãy cố gắng tìm ra những yếu tố nào khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn khi ở bên người bạn đặc biệt hơn là đối tác của mình. Hãy nói những điều bạn không thích ở đối phương một cách công khai, thay vì bí mật nói với người khác. Nếu bạn bắt đầu phát hiện ra những dấu hiệu lừa dối ở mình, hãy dừng lại ngay lập tức và kết nối lại với đối tác của bạn.
Cũng đọc: Những lý do khiến đàn ông tìm thấy bạn tình gian dốiMẹo để tránh lừa dối trong mối quan hệ của bạn
Gian lận có thể xảy ra với bất kỳ ai và bất cứ lúc nào, nhưng không có nghĩa là không thể tránh khỏi. Để tránh ngoại tình, giữa bạn và người ấy cần có sự hợp tác để giữ cho nhau tình yêu. Một số mẹo bạn có thể làm để ngăn chặn mối quan hệ hoặc hôn nhân của bạn và người bạn đời của bạn lừa dối bạn, bao gồm:
- Hỗ trợ lẫn nhau, đặc biệt là khi một đối tác gặp khó khăn
- Đảm bảo rằng bạn và đối tác của bạn giao tiếp tốt. Bạn có thể nói về kế hoạch, cảm xúc và các hoạt động vừa được thực hiện.
- Tận hưởng thời gian khi đi hẹn hò. Hãy nghĩ ra những cách để làm cho tình hình trở nên dễ chịu hơn.
- Học cách giải quyết xung đột một cách lành mạnh trong một mối quan hệ
- Đừng để bạn đời của bạn bị tổn thương vì hành động của bạn quá lâu và hãy chân thành xin lỗi
- Thể hiện sự tôn trọng lẫn nhau và tôn trọng lẫn nhau.
Cũng đọc: Làm thế nào để đối phó với một đối tác bị bắt gian lận Ghi chú từ SehatQ
Sự không chung thủy có thể xảy ra không chỉ về mặt thể chất mà còn cả về tình cảm. Có nhiều dấu hiệu khác nhau có thể là dấu hiệu cho thấy trái tim bạn đang lừa dối, từ việc thoải mái hơn khi dành thời gian cho những người bạn đặc biệt đến việc thường xuyên giữ bí mật với đối phương. Để thảo luận thêm về việc lừa dối trái tim của bạn và cách tránh nó, hãy hỏi trực tiếp bác sĩ của bạn trên ứng dụng sức khỏe SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ trên App Store và Google Play.
