Trang điểm và trang phục độc đáo khiến những chú hề trông thật buồn cười. Thêm vào đó, hành vi ngớ ngẩn của anh ta cũng có thể khiến mọi người, đặc biệt là trẻ em thích thú. Tuy nhiên, một số người lại sợ và mắc chứng sợ hề. Nỗi ám ảnh của những chú hề được gọi là chứng sợ hãi coulrophobia. Tình trạng này gây ra nỗi sợ hãi tột độ về bất cứ điều gì liên quan đến chú hề. Thông thường, một nỗi ám ảnh xuất phát từ một sự kiện đau buồn trong quá khứ.
Các triệu chứng của chứng sợ chú hề
Theo Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê về Rối loạn Tâm thần Ấn bản lần thứ Năm (DSM-5), ám ảnh chú hề thuộc loại ám ảnh cụ thể. Nỗi ám ảnh này có thể ảnh hưởng đến hành vi và cuộc sống hàng ngày của người mắc phải. Cũng giống như các chứng ám ảnh sợ hãi khác, chứng sợ chú hề cũng có thể gây ra một số triệu chứng về thể chất và tinh thần, bao gồm:
- Nỗi sợ hãi lớn
- Buồn cười
- Hoảng loạn
- Lo lắng
- Mồ hôi lạnh
- rung chuyển
- khô miệng
- Nhịp tim tăng lên
- Thật khó thở.
Những người mắc chứng ám ảnh sợ hãi này cũng sẽ trải qua cảm xúc bộc phát quá mức, chẳng hạn như tức giận, la hét hoặc khóc khi họ nhìn thấy một chú hề. Ngay cả khi chỉ nhìn vào hình ảnh hoặc video cũng có thể kích hoạt nỗi sợ hãi ở những người mắc chứng ám ảnh này. Tình trạng này khiến những người mắc chứng sợ coulrophobia khó tham gia các sự kiện xiếc hoặc lễ hội thường có chú hề.
Nguyên nhân của chứng sợ chú hề
Chứng ám ảnh thường xuất phát từ những sự kiện rất đau buồn và đáng sợ. Tuy nhiên, một số người có thể không biết nỗi sợ hãi đến từ đâu. Tuy nhiên, có một số nguyên nhân có thể gây ra chứng sợ chú hề, đó là:
Ở trong một tình huống đáng sợ với chú hề, nơi một người bất lực hoặc không thể thoát khỏi tình huống đó có thể là một trải nghiệm đau thương. Kể từ đó, não và cơ thể được truyền cảm hứng để chạy trốn khỏi bất kỳ tình huống nào liên quan đến chú hề. Nói cách khác, nỗi ám ảnh này được kích hoạt bởi một chấn thương trong cuộc đời làm chú hề của bạn.
Xem quá nhiều phim chú hề đáng sợ khi còn nhỏ có thể ảnh hưởng lâu dài. Điều này có thể khiến một người mắc chứng sợ coulrophobia.
Mặc dù hiếm gặp, chứng sợ hãi coulrophobia cũng có thể xảy ra khi nhìn thấy những người khác sợ chú hề. Ví dụ, nếu mẹ hoặc chị của bạn mắc chứng sợ hề, bạn cũng sẽ nhìn thấy và biết được rằng những chú hề là thứ đáng sợ. Ở người lớn, nỗi sợ hãi khi xem những bộ phim hề đáng sợ nói chung là một điều khác với nỗi sợ hãi của những chú hề. Nỗi ám ảnh gây ra hoảng sợ sâu sắc và cảm xúc mãnh liệt, trong khi phim ảnh chỉ kích hoạt những cảm giác đó trong chốc lát. Tuy nhiên, xem phim chú hề đáng sợ cũng có thể làm trầm trọng thêm chứng sợ coulrophobia. [[Bài viết liên quan]]
Làm thế nào để vượt qua nỗi ám ảnh của chú hề
Nếu bạn cảm thấy mình mắc chứng sợ chú hề, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm lý để được điều trị thích hợp. Hầu hết các chứng ám ảnh sợ hãi được điều trị bằng sự kết hợp của liệu pháp tâm lý, thuốc men và chăm sóc tại nhà. Dưới đây là cách khắc phục chứng sợ coulrophobia mà bạn có thể thử:
1. Tâm lý trị liệu
Trong liệu pháp tâm lý, bạn sẽ gặp một nhà trị liệu và nói về chứng sợ của bạn. Có hai loại liệu pháp tâm lý có thể được sử dụng để vượt qua nỗi ám ảnh về chú hề, đó là:
Nhà trị liệu sẽ cho bạn xem một bức ảnh hoặc video về chú hề, và bạn có thể thảo luận về cảm xúc và cảm xúc của mình tại thời điểm đó. Cùng với nhà trị liệu, bạn sẽ tìm ra cách để giảm bớt và kiểm soát những nỗi sợ hãi này.
- Liệu pháp nhận thức hành vi
Liệu pháp nhận thức hành vi tập trung vào việc thay đổi cách suy nghĩ và hành vi của bạn trong việc đối phó với chứng ám ảnh sợ hãi của bạn. Bạn sẽ làm việc với một nhà trị liệu để thay đổi cách bạn nghĩ về chú hề trở nên tích cực hơn hoặc trung lập hơn.
2. Thuốc
Trong điều trị chứng ám ảnh sợ hãi, thuốc có thể được sử dụng kết hợp với liệu pháp. Có một số loại thuốc trong điều trị chứng sợ coulrophobia, cụ thể là:
Nếu bạn gặp phải phản ứng hoảng sợ hoặc sợ hãi, thuốc chẹn beta có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn bằng cách làm chậm nhịp tim của bạn.
Thuốc an thần cũng có thể giúp bạn cảm thấy thư thái hơn. Tuy nhiên, loại thuốc này có thể gây lệ thuộc nên không phải là lựa chọn đầu tiên trong điều trị chứng ám ảnh sợ hãi. Không chỉ vậy, có một số phương pháp điều trị tại nhà mà bạn có thể thực hiện để khắc phục chứng sợ chú hề của mình, bao gồm thiền, các kỹ thuật thư giãn và nói chuyện với những người bạn tin tưởng. Điều này có thể giúp bạn từ từ thoát khỏi nỗi ám ảnh chú hề khó chịu của mình.
